weekend

[...] a rozpoczęciem przygotowań do kolejnego? - Uwielbiam słoneczko i zawsze staram się uciec gdzieś w ciepłe kraje. W tym roku niestety się nie udało, bo moja dziewczyna zmieniła pracę. Trochę inaczej spędziliśmy wakacje, ale też było bardzo fajnie, bo co weekend wybieraliśmy się do innego miasta - byliśmy w Warszawie, Krakowie, Rzymie, Wenecji.

Ja juz zaczalem dlugi weekend zdr.

noo i mamy weekend jutro się mała imprezka szykuje

[...] też nie znam, ale jest bardzo podobny do Twojego, niecała dłoń nad obręcz przy moich 242cm zasięgu ;). Ale dziś na prawdę miałem wrażenie że się nie wybijam ;p. Jutro tylko trening i weekend przerwy, zobaczymy co z tego wyjdzie ;) @EDIT: Zapomniałem napisać - podeślij te nagranie/nagrania :D Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-11-11 22:52:44

Nie przesadzone. Z tym ze Obwód Bicepsa podany na pompie (bez pompy ~43cm). Reaszta na ,,luzie'' bez pompy. W weekend będe miał troche więcej czasu to wrzuce jeszcze kilka fotek z innych ujęć ;)

ja też przez weekend nic nie piłem, luzik

siemanko najlpeiej sobie ziółko zapalic ja tylko w weekend pale tak 3,4 blanty i owiele lepiej sie je posiłki:P:P

Jak chcesz żeby ktoś czytał Twoje tematy to radzę nauczyć się poprawnej polszczyzny. Czym się różni MJ od zioła? Najgorsze dla osób ćwiczących jest imo alko ( w dużej ilości bo od jednego piwa w weekend jeszcze nikt nie umarł ), dopalacze, tabsy, narkotyki twarde i inne syfy tego pokroju

A jakie ma to znaczenie, że obniży poziom testosteronu? Przecież nikt z nas nie będzie zawodowym kulturystą, życie jest tylko jedno i trzeba korzystać z niego na maksa. Co ci szkodzi np, w weekend wypić flachę z kuplami, albo zapalić blanta? bic ci zmaleje i będzie tragenia

Jak nie masz czasu to lepiej cwiczyc juz 2x w tygodniu planem FBW niz byle jak szarpac sie 3 czy 4x w tygodniu. 1 trening zrobisz w weekend - chyba znajdzie sie czas? Drugi w tygodniu - nie wierze ze nie znajdziesz czasu jesli Ci zalezy :) Musisz cwiczyc cale cialo - nie ma innej drogi. Poza tym jak bedziesz wygladal bez dobrego brzucha czy nog ? [...]

[...] pamiętać że to kwestia indywidualna dlatego warto przetestować produkt na sobie i zobaczyć jakie efekty przyniesie. Po za tym jeżeli ktoś chodzi na siłownię a następnie w weekend na imprezki pewnie nie dojada bo jak na imprezce można zjeść normalny posiłek, nie wspomnę o alkoholu i innych używkach, całą noc nie śpi więc regeneracja również na [...]

haha chcialam zakwasy to bede je teraz miec ok spoko, w przyszlym tygodniu zrobie ta probe,albo moze nawet juz na weekend,zalezy ile ludzi bedzie na silce i czy bedzie ktos aby mi pomoc , a czy mam miec przerwe 1 dzien miedzy tymi testami czy musi byc dluzsza?

odpowiedziałbym w jakiś rozbudowany i przemyślany sposób, ale szykuję się na imprezę i mam kilka rzeczy jeszcze do zrobienia, więc napiszę Ci tylko, że ilosc konkursów w weekend to nie jest wielka niewiadoma, jak sprawa kto strzelił w 1955 Polsce gola w meczu z Jugosławią

Szczerze? Głupio wygląda jak moderator w dziale Sporty Zimowe, pyta w spamie działu Sporty Zespołowe, ile konkursów skoków narciarskich w weekend się odbywa spokojnie, dopiero co z uczelni wróciłem, nie ma co się śpieszyc, a impreza jest na późniejszą godzinę, nie wyganiaj mnie

nudzę się, kobieta pojechała na weekend do domu, poza tym zwiększyłem limit alkoholizmu do 12. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-04 23:32:15

[...] zalamalo szczerze mowiac, bo scisle czymam diete,zadnych cheat meal'ow itd, wszystko waze az sie w domu ze mnie smieja bo wszystko na wadze laduje a tu zero spadkow a w weekend mam isc na swiateczna impreze pracownicza i tak sobie planowalam ze zjem maly desser i drinka sie napije bo dawno , bardzo dawno nic nie bylo a teraz to juz nie [...]

szaleństwo to będzie w weekend

[...] KOLAN SHOCK LUNGES PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE PIĄTEK: POMPKI NA PODWYŻSZENIU UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU PRZYSIADY NA JEDNEJ NODZE ŻURAW WZNOSZENIA ŁYDEK BRZUSZKI ZE SKRĘTEM TUŁOWIA HANTLE BICEPS Wydaje się, że to dużo, ale dobrać odpowiednio powtórzenia + odpowiednia ilość snu + odżywianie + regeneracja w weekend i idzie przyzwoicie wyrobić ;)

Teraz ładniej wygląda Dzisiaj zrobiłem ranny trening, nie w pełni. Poszedłem do lekarza i już jestem na antybiotyku, wolę wziąść niż się dłużej męczyć. Także weekend mam z głowy, do roboty też dzisiaj nie idę. W poniedziałek normalnie na trening, mam nadzieję że już przejdzie aby trochę

hehe no własnie moim zdaniem to napic sie vódki mozna na sylwestrze,imieninach,urodzinach,weselu i swietach,choc bez przesady,\. nie dobrze jak ktos pije co weekend w sobote na baletach. ja dzis łykam 100g siemia lnianego,25g lecytyny i ide walic vódke ale to dopiero o 20 bo wtedy zaczynamy. Ze swojej strony życze wam równie dobrego chlania i [...]