SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jak Makel? Który weekend? Pisz w procentach jakie szanse na za tydzien, 2 itd

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 23:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tabata czy HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ani nie kulturysta, ani nie fitness. Trenuje judo. W ramach judo również na siłownie chodzimy, nieraz po treningu, nieraz zamiast treningu , a nie raz jeszcze sam w weekend. Na siłowni zawsze sporo ćwiczyłem ( mam co redukować ). Najbardziej wiadomo, zależy mi na spaleniu tłuszczu zwłaszcza z brzucha. (wiem wiem , nie da się miejscowo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14109 Data: 2008-09-08 10:21:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe Majbah w sumie przed egzaminem przydaloby sie Ale jak zrobie prawko to przynajmniej bede mial motywacje, ze jak gdzies jade zeby nie pic I tak teraz nie mam checi na alkohol i nie wiem kiedy dopiero szykuje sie wiekszy melanz, bo w ten weekend narazie nic nie planuje I dobrze. Idem grac

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 20:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A z dzisiaj? Molu Hmm u mnie sprawa wygląda nastęoująco. Ja oczywiscie moge dawać fotki jedzenia ale one będą wyglądały tak samo! U mnie dieta się nie zmienia Jedynie co to w weekend. Więc co chceciecie oglądać cały czas kasza + kurczak? Staram się dawać to, czego jeszcze nie było.

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 22:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weekend Zaliczanie gegry in progress: 3 z 4 działów na dst, jeszcze tylko jeden dział i liczenie czasów i fajranttttttttt Wassup: IMO źle robisz, marnujesz tylko towar i swoją pracę, wiem, że niby obalono to, że alko z kretą się gryzą, ale jednak na krecie alko to kiepski pomysł. Ja np na krecie zero alko, ew. jedno piwo + 0,5 l wody do tego [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] oliwa 21.00 Odzywka bialkowa plus orzeszki ziemne, pomidor Wypoczety, najedzony, do treningu dobrze nastawiony:)z posilkow jestem bardzo zadowolony, szkole mialem caly weekend od rana do wieczora a mimo tego udalo mi sie zjesc zaplanowane posilki. Obiad domowy z wolowina na czele smakowal mi w szczegolnosci. Zmieniony przez - kris4real w [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lager odezwal sie miszcz. od 7 bolesci . i uzytkownik od 7 lat zbastuj troche weekend jest trzeba sie ****a luzowac

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 17:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    to byl ciezki weekend dobrze, ze samochod kupuje raz na milion lat, a chlopaki sie wiecej razy juz nie zwolnia ;) waga mnie nie kocha, za to m tak uh, facetom to zawsze jakos na sucho uchodza wyskoki ;) 22.09.2008 szama: 1. jajca 60 bialko z jaja 100 siemie 5 dynia 20 otreby 20 whey 5 btw-kcal: 31/18/8-328 2. wiejski 200 migdaly 20 btw-kcal: [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 09:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    anniczek, moze jakis nowy przepis na indora, albo innego kuraka? Twoja rolada zajadalam sie caly weekend

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bylam dzielna do 4cm pracowicie robiac serie przysiadow, podskakiwania na pilce i spacerow. Potem bol byl nie do wytrzymania.A anestezjolog byl zajety na innym oddziale (weekend i braki w obstawie ), musialam rodzic na zywca pod ta oxy powstrzymujac parte, bo by mi szyjke uszkodzilo. Na koniec dalam z siebie wszystko i staralam sie nie [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 20:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    biore w ciemno ;) swieta ida, kocham piec, tylko potem nigdy tego nie jem co upieke jeszcze miesiac i zaczynam trzaskac pierniki co weekend --- 24.09.2008 micha: 1. wiejski 200 migdaly 30 btw-kcal: 28/26/6-366 2.3.4.5. indyk 150 wloskie 20 jajca 20 zielsko btw-kcal: 33/9/3-229 6.7. dynamitka i prolong po 30 btw-kcal: 46/3/3-216 u m: 1. wiejski [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 21:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Niesamowite, bo niezbyt miło wspominam studiowanie równoległe z pracą. Zajęcia w co drugi weekend a do tego po pracy trzeba było posiedzieć nad książkami. Na zaocznych jestmniej wykładów i trzeba samemu "rozwróżyć" niektóre zagadnienia, bo wykładowcy jedynie "rzucą temat". To jest fajne na podyplomówkach, ale nie na 5 letnich [...]

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No właśnie zrobiliśmy sobie mały cheat meal Jako, że robie mase to jest ok. Ja niestety nie piłem coli - nie piłem nic Tak mi jakoś szybko leci ten weekend...

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 12:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    no a jak ma byc inaczej, jak sie zawala weekend po 2 tygodniach ladnej diety

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    heh, bez przesady, w weekend nie zjedlas chyba, tylu kalorii ile wynosil minus zdwoch tygodni

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 11:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] oddzialywuje na wyobraznie, lub moze byc argument, ze jednak zdecyduje sie to ktos zrobic /przyrządzic ;) a jak nie da rady to mowi sie trudno, niektorzy daja kilka fot, z etapow przygotowania, ja jak bede cos jeszcz wrzucał to zapewne z koncową wersją gotową do pochłonięcia w weekend sprobuje na pewno jakis z juz zamieszczonych tutaj przepisów

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 18:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ale co jesc nie mozna bylo? Przytrzymal bys regularnie miche i by sie utrzymalo do tego treningi 2 w tyg na pewno bys wygospodarowal po te 1,5h przez 2 dni w tyg? W zaden weekend nie poimprezowales? pewnie tak jak to student. I na to czas znalazles Nie ma co teraz sie rozwodzic. Sprobuj cos zrobic by ta miche przypilnowac bo to podstawa. [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16017 Data: 2008-10-09 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • silownia a matura

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gadanie glupot , ja mialem w tamtym roku mature , i mialem 5 treningow pilki nożnej w tyg + dochodzil mecz w weekend oraz chodzilem na silke 3 albo 4 razy w tygodniu :) I jeszcze nawet znalazlem czas dla dziewczyny I matura zdana przyzwoicie nawet bardzo przyzwoicie Dla chcacego nic trudnego , wiele osob zastawia sie matura tym ze nie ma czasu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2008-10-16 15:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Dobry alkohol nie jest zły .... Zatroskany Zenek do przyjaciela: - Słyszałem, że masz problem z alkoholem? - Żadnego, zaraz skoczę po pół litra. Pozdrawiam!!! Luuuudzie niedługo WEEKEND!!!!!

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 07:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Coż, chyba będzie ciężko ze znalezieniem wątku... Niedługo WEEKEND, więc weżmy sie za myślenie nad tym jak rozruszać nasz spam. Jak narazie troche się nad tym zastanawiałam, ale oczywiście nie znalazłam rozwiązania... Może na początek spróbujemy ustalić jakie są nasze oczekiwania. Na przykład - ja oczekuję miłej, niezobowiązującej [...]

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 09:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)