W zasadzie to jest już koniec, niektóre ligi juz zakończyły rozgrywki krajowe, a w innych są ostatnie kolejki, więc w ten weekend wszystko się zakończy i łącznie będzie rozegranych 10 kolejek. To i tak dobrze jak na początek, po zakończeniu ligi będe czekał na zgłoszenia i chęć gry w następnym sezonie (już cały sezon około 40 kolejek) ale będą też [...]
[...] chętne osoby i będzie można zrobić jakieś puchary 1 vs 1 jakiś dwumeczyk było by ciekawiej. Po ostatniej kolejce czyli w poniedziałek będe czekał na odpowiedź odnośnie gry w następnym sezonie, licze że przynajmniej większość się zgłosi i może ktoś nowy dojdzie. A tymczasem pozdrawiam i życze zdobycia jak największej ilości pkt w przyszły weekend
a jesli bedzie u siebie i na wyjezdzie 1-1 to co wtedy? rzut moneta? Traba wziąść pod uwage że jeszcze są zółte kartki i czerwone też na to będą wpływać kto awansuje dalej a jeśli wszystko będzie tak samo kartki gole w dwumeczu itd. to będzie rozegrany dodatkowy mecz w jakiś weekend
Sorry za brak tabeli, podliczam wszystko ale idzie to powoli z jednago powodu - brak czasu, teraz nawet weekendy mam zawalone ale postaram się wkleić tabele najpóźniej w następny weekend.
[...] pomysłu, żeby robić mecze bezpośrednie. Ogólnie pomysł jest dobry, ale może Ci utrudnić prowadzenie konkursu. Może powstać kłopot jeżeli np. liga angielska będzie miała wolny weekend bo grać będzie Puchar Anglii, albo jeżeli jedna z lig będzie grała w danym tygodniu w środę a inne nie. Poza tym niektóre ligi mają 38 kolejek, a np. Bundesliga 34.
[...] Jak jesz?? I takie tam rzeczy mnie interesują.. :-) Trenuję w zasadzie bez zmian jak zwykle splitem 4 dni w tygodniu od poniedziałku do czwartku i 3 dni przerwy bo wszystko zrobione do czwartku i od piątku i w weekend nie mam już co robić,jem wszystko,dużo i byle jak :) i właśnie dlatego waga mozolnie ale rośnie a najbardziej "mięsień piwny" :)
[...] Zwłaszcza dipy z 28 :-) MU to wiadomo :-) Jedziesz 20km na tę siłkę i potem 20km wracasz? Czy jakoś "po drodze do pracy/z pracy" siłkę robisz? Zalezy jaka mam zmiane z dniowki zaraz po pracy mam 20 minut na pieszo,przed popoludniowka to moge tylko w weekend bo jest otwarte od 10 a nocki i wolne specjalnie jezdze ale spoko mam miesieczny.
ja mam plan żeby w weekend w końcu sprawdzić plac z drążkami, mam dwa namiary i mocno rezerwowy trzeci od Ghorty te dwa pierwsze w zasięgu roweru więc wyciągnę rodzinkę na przejażdżkę :-)
ja mam plan żeby w weekend w końcu sprawdzić plac z drążkami, mam dwa namiary i mocno rezerwowy trzeci od Ghorty te dwa pierwsze w zasięgu roweru więc wyciągnę rodzinkę na przejażdżkę :-) Kabo pamietam ze 1988r przy Stegnach nad takim.malym jeziorkiem byly drazki,ale to dawne czasy i te drazki byly inne prostrze a o nazwie.street workout to [...]
[...] W sklepach porterów nie ma dużo, to łatwo każdego spróbować :-) Z takich nowszych jest też Ksiazece Porter. Ale słodki taki, że mi portera bałtyckiego nie przypomina. W sumie Porter a Porter bałtycki to dwa różne style.. Smaka sobie narobilem.. Kupię na weekend. Słyszałem komendy :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-11-26 12:59:51
Drazekm spokojnie, ja pewnie w tygodniu poszukam tego urządzenia, bo teraz miałam zawody biegowe i weekend poza domem. Nawet wczoraj patrzyłam w parku na te sprzęty, ale tego akurat nie było.
to zalezy od ciebie, po siłowych bym zostawiła 30min (prócz jednego dnia na nogi), i dzień wolny zrobiłabym na prawde wolnym, a weekend to tak jak ci sie widzi rekreacyjnie
po siłowych bym zostawiła 30min (prócz jednego dnia na nogi, który to dzień ten bez aerobów po siłowym? Środę zostawiam wolną nie robię nic w takim razie a weekend tak jak napisałaś Iza rekreacyjnie.;-D
Jestem z powrotem. Co prawda dalej chora ale nie poddam się dzisiaj był już trening. Trochę było ciężko, ale przeszłam. Myślałam, że przez weekend się wykuruję, ale niestety nie. Dzisiaj byłam u lekarza i antybiotyk, ventinol-wziew, prześwietlenie płuc i podejrzenie astmy}:-( Przez sobotę i niedziele niestety nie dałam rady z dietą. Kaloryczność [...]