[...] stopniowo wchodziłem na zero. Teraz planuje zostać na 3200 kcal jakiś tydzień i dodać kolejne 100 kcal. Miskę składająca się z produktów "czystych" trzymam przez 5 dni, w weekend dorzucam przysmaki żeby podbić endorfiny :-D Przykładowy dzień w tygodniu: 1. Śniadanie Owsiane 80g, skyr 150g, orzechy włoskie 35g owoce 2. Śniadanie II Razowy [...]
[...] dobre, podoba mi sie. Nie jestem pewien czy jest w Warszawie, w pazdzierniku nie bylo i watpie aby do tego czasu cos sie zmienilo. Tak jak napisalem wczesniej w nastepny weekend sa warsztaty wiec sie popytam. A na filmiki trzeba cierpliwosci. Mam kilka kaset, z nich trzeba cos wybrac, nagrac na kompa, wyslac na serwer... Sadze ze wyrobie do [...]
[...] ... a co do pomyslu to jest ok... prawde mowiac juz teraz bysmy musieli nakrecac sprawe zeby na wakacje wypalilo .. sprawa priorytetowa GDZIE i Kiedy ( przynajmniej 1 weekend ) ??? druga sprawa czego sie spodziewasz po takim zlocie.... czy to ma byc luzne spotkanie w domkach nad jeziorem grilowanie ,piwkowanie i zabawa ... czy moze myslisz [...]
A moze najpierw spotkali by sie sami moderatorzy? Tez proponuję weekend, jeśli znacie gdzie jakiś domek, kemping, macie swoje miejsca opatentowane, to dajcie znać. Ja od razu z góry informuję, że nie ani takich znajomości, ani nie znam miejsc, więc mogę się tylko dopasować. Ustalmy może 3-4 terminy weekendów i niech kazdy z nas da znać, który ma [...]
I jeszcze jedno, odpadają nam 2 weekendy: 26/05 i 02/06, bo mamy jeszcze 2 małe starty w naszej okolicy. A może ten dłuższy weekend po 14/06? Bedzie spokojny czas na dojazd? Zmieniony przez - xena w dniu 01-05-15 12:55:51
no faktycznie F/re zabiegany jestes .. ale jeden weekend to na bank znajdziesz ... dobra panowie szybko trzeba termin ustalic bo to sie rozejdzie po kosciach ..... ja jak mowilem wyzej lipiec moze byc tez poczatek sierpnia King jakie sa ceny w tych domkach .. pozdrowienia antonio
Dzieki bst, jeszcze mam pytanko co do dlugosci powtorzen i przerw miedzy seriami. I czy bardzo duza zbrodnia bylaby zamiana dni bo nogi na weekend by mi sie sprawne w wakacje przydawaly ;))) Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)
Ja jestem na Helu od piątku do niedzieli co tydzień. Ostatnio byłam na Ekolagunie- nie polecam. Najczęściej jeste na Kaprze, ale czasami i na Polarisie, albo gdzieś w Chałupach... W tym tygodniu chyba nie pojadę, bo ma lać cały weekend... Paula
[...] DFziura2. O tyle o ile. Kasety sa dobre jak masz podstawe zeby sobie przypomniec i zwrocic uwage na szczegoly. Ale lepiej uprzednio wybrac sie na jakis oboz czy staz, albo po prostu przyjechac do Poznania na weekend i wziac pare prywatnych lekcji. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] wiadomych walk? Mam tylko dwie pierwsze i to d*** jakości. A tak w ogóle, czy ty uczysz czy też aktywnie walczysz? Bo jeśli byłaby możliwość obozu lub czegoś takiego (np. w weekend) to warto by to było rozważyć (chociaż nigdy nie byłem przekonany do tzw. ćwiczenia korespondecyjnego). I jeszcze jedno: czy mając problemy z kręgosłupem (odc. [...]
[...] przykroscia oswiadczam, iz nie moge udac sie na wspanialy Hel w tym roku poniewaz nie mam kasy, ani na zagiel, ani na utrzymanie - nagla sytuacja mnie do tego zmusiala, moze wybiore sie raz na weekend jak bedzi mocno wialo bo mam tylk zagiel 5.2 m2 Stopy wody pod kilem i pieknej pogody oczywiscie z mocnym wiatrem Wam wszystki zycze !!!! 470
[...] sprawdzał auta , oczywiście wszystko zależy od ilości przenoszonego "towaru". Co do terminu to celnicy podobno w soboty bardziej "szperają",wiadomo weekend. Matrin: Dobrze pamietasz jest to ATP Nutrition ,a czy coś pójdzie to napisze za brata który na niej własnie jedzie . Rafi55: Odpowiedziałem ci już na priva. [...]
[...] stratny 3000 PLN za psa i bogatrzy o kilkanaście szwów na przedramieniu + usztywnienie na dwa tygodnie bo miał pękniętą kość. Jakby go w pewnym momencie nie puścił ten pies to mógł stracić rękę. Gadałem z nim na ten temat w ten weekend i można o tym książkę napisać. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
Jasne -> Świdnica to dziura (bez skojarzeń ;-) Wrocław w jakiś weekend będzie ok. Pisz na mego maila to się wymienimi telefonami ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki
[...] zakończyłem jako junior starszy ale powodem akurat nie był wzrost. wszystko zależy od predyspozycji i treningu. ja trenowałem 5x w tygodniu i w prawie każdy weekend jeźdxiłem na turnieje. w lidze międzyszkolnej na mistrzostwach polski zajęliśmy 4 miejsce. i tak na marginesie zawsze grałem w pierwszej 6. Wybor nalezy do Ciebie. [...]
Mateo...rozliczymy???LOL Fajnie to zabrzmialo...:) Mam jeszcze 3 klisze przygotowane na weekend...Rozpiske co sie bedzie dzialo i obiecuje zdac relacje z przebiegu imprezy. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl
[...] I outweigh her by forty pounds, but forty pounds does not equal four more years of BJJ" - "I did see a girl tap out a guy at a submission tournament this past weekend. She shot in and took him down, past the guard, and arm locked him." -" Me and Santacruzbjjgirl got together as friends and rolled at the school you [...]
jak jesteś taki hojrak Bruce to idz w najblizszy weekend na pierwsza lepsza dyskoteke i popros jakiegoś bramkarza na solówke to sie okaze czy twoja szybkość bedzie użyteczna. Moim zdaniem jak przeciwnik ma duzą przewagę fizyczna, to może go pokonac tylko b.dobry parterowiec, który lubi sie nap*****lać. a co do ważności psychiki i morale w walce to [...]