a mnie z deczka nery na******laja apetyt spał miesien naciagniety, albo bóg wie co , smaruje Fastum i jeszcze ypwał mi niespodziewany wyjazd na weekend do gdanska wiec jutrzejszy trening odpada
[...] - a tego kuraka czy rybe mozna by bylo pakowac w chleb razowy? nie budzilbym takiego zdziwienia - drazek ? przepraszam juz troche spie moglbys podac przyklad? - przez weekend uloze diete i startujemy od prsyszlego tygodnia bede musial kupic to co potrzebne z silka bede musial zaczekac chwile(brak kaski+bol barku ) wielkie dzieki Morales za [...]
ok. popedze w weekend do sklepu aby zachomikowac zarcie potem silka. pytanko na koniec dnia: w wiosne czesto bede pykal w kosza sporo. mozna to zaliczyc do jakiegos wysilku, aerobow? dzieki wielkie Morales za udzial w temacie.
dzięki Dzisiaj dzień bez treningu Micha dzisiaj była naruszona, wpadło słodkie, ale zrobiłam sobie pierś z kurczaka zapiekaną z szynką,pieczarkami i żółtym serem a to śniadanie: tu wspomniana pierś: a w weekend będę piekła pyszny serniczek jutro na treningu siady i już zaczynam się stresować Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-11 23:33:03
ja dziś siedzę w domu i nie ide do szkoły za kare wczoraj miałem nie iść, poszedłem i przypłaciłem to 3 laskami i pociskiem od matematyczki. Dziś robię sobie długi weekend w ramach wczorajszej porażki
Wiadomka, nadzieję człowiek sobie robi że Kubica w qualu będzie tak samo dobrze spisywał się jak na treningach, ale to przecież tylko treningi Wszystko jeszcze przed Nami, to dopiero mała próbka możliwości bolidów/kierowców, zresztą niewiadomo kto ma jaki plan na ten weekend, co sprawdza/testuje w swoim bolidzie i taktyce na qual/wyścig
Na weekend pojechalem ze starszymi do Zakopca, wrocilem z nimi do domu i czekalem w domu Jak wrocilem z meczu nastepnego dnia pojechalem z domu do Krk zdr.
mam nadzieje że na allegro będą hulać po 5 zł zayebista sprawa jak np. jakiś wypad w weekend kosz/piłka nożna/ping pong itd wiadomo że jak się idzie na parę h z kumplami to tylko fanatycy biorą żarcie ze sobą a tak 2-3 takie kartoniki i gitara
mi tam sernik od psiapsióły na razie wystarczy (pierwszy raz w życiu piekła, wyszedł nieziemsko dobry). Także to ptasie to dla reszty zostawię. Weekend!
[...] spore a znam takich, co mają dietę, wcinają suple, a postępów jak nie było tak nie ma. Każdy ma inne predyspozycje i jeden może sobie na wiele pozwolić, a innemu dwa piwa w weekend niweczą wszystko. Na początku przygody z siłownią moim zdaniem głupotą jest wyrzekanie się wszystkich używek, posiadanie super diety itd. bo po co, skoro nawet przy [...]
Dobra Wszyscy chętni do konkursu, proszę o zakładanie dzienników. Jest weekend, mamy czas, jak ktoś będzie chciał się dołączyć w pierwszym tygodniu tez nie widzę problemu. Tytułujemy: Konkurs /Nick Ewentualnie zmienię tytuł istniejącego dziennika W pierwszym poscie prosze o wstawienie wszytskich danych o sobie, rekordow i czasu wykonania i [...]
[...] robić, ale muszę mieć skierowanie od lekarza mimo wszystko. I cieszę się Dziś to ja Amadi jestem do tyłu z jedzeniem. Mam dość tego spinania się z jedzeniem, zwłaszcza w weekend, żeby się wyrobić z posiłkami. Mój mąż już zaczyna czasami być na mnie zły, że wszystko uzależniam od 6 posiłków. Dziś jestem dopiero po 3. Na 2 godziny wpadliśmy do [...]
[...] adaptuję się do obciążeń treningowych. Po interwałach jeszcze czułem,że mógłbym trochę powalczyć,hehe. Co do jutra, to nie mogę robić regeneracji, bo w przyszłym tygodniu jadę na weekend do Lublina na mecz gwiazd PLK, więc jadę z codziennym treningiem aż do piątku. Jako19 na razie koncentruje się na tej redukcji, a z masą to się zobaczy później
No, taka walka "daje po uszach"... Dlatego 5tki robie zawsze w weekend, jak jest minimum ludzi na silce... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-13 19:43:31
Super, że będziesz miała ruchome piatasy :):):) I dobrze, że doły odeszły:*:*:* Ja zaliczam kolejny weekend bez słodyczy :D:D:D :*:* wypiska super:) miłego wieczorku:*