weekend

Rear San, bardzo żałuję, ale nie mam możliwości wziąć wolnego w pracy drugi weekend z rzędu, miałem nadzieję, że uda mi się coś jeszcze pozamieniać, niestety.

justine zes teraz do***al o bananowym chudzielcu. czemu jak ktos nie ma masy to juz od razu ma portfel tatusia? dla sprostowania ja za******lam w kazdy weekend, a do pracy nawet nie oplaca mi sie isc na mniej niz 10godzin, nic nigdy od nikogo nie dostalem a prowadze mala firme budowlano-wykonczeniowa, dorzuce ze skonczylem podstawowke tylko. wiec [...]

[...] Kilka miesięcy temu Dana White mówił, że zawodniczek w wadze piórkowej jest zbyt mało, by tworzyć w UFC nową kategorię, ale od tamtej pory wszystko się odwróciło. W ten weekend w nocy z soboty na niedzielę na gali UFC 208 dojdzie do inauguracyjnej walki w wadze piórkowej kobiet, której stawką będzie tytuł mistrzowski. W walce tej zmierzą się [...]

dla mnie tez nie z tym ze zima wiecdej silowni a rower ograniczam do doajzdow do roboty.w lato do roboty i dodatkowo ok 100 km w weekend.

Mi przez ten weekend doszły 2h w lesie (około 30 km ) a wczoraj przemokłem ale 48 km wyszło więc w sumie na szosie ok. 250 km :)

2613 km Oby pogoda dopisała w długi weekend to pokręcę konkretniej, a tak to tylko pitu pitu byle się nie dać zabielowi przegonić :D

5415 km Weekend bezrowerowy, w czwartek wyjazd służbowy na 3 dni i znowu bez roweru, za tydzień kolejny wyjazd i ponownie bez roweru :((((((

[...] dużo czasu spędzam na składaczku i jeździe po wrocławiu, ale w nim nie mam licznika, przez co nie podaję tych km. na moje oko 5 tys już przekroczyłem. założenie było na początku jednak takie, że liczą się km rejestrowane więc oficjalnie zostaję przy 4950km. jak pogoda pozwoli na następny weekend, to dołożę ze 100 km i cel na ten sezon osiągnę.

[...] bieżni biegniesz wolno, pamiętaj pierwsze kółko wolno następne ile sił, trzecie truchcik i ostatnie na max. Czwartek wolne Piątek - Bieg 30 min w/g własnego tempa. W weekend ważną rzeczą jest rozciąganie się, poświęć ok 15 min na dobre rozciągnięcie swoich kończyn. W niedziele na wieczór koniecznie skakanka, póki nie spalą Ci się łydki, [...]

Kicker: Noty Polaków Tomasz Hajto uzyskał najlepszą notę od dziennikarzy fachowego magazynu "Kicker", spośród polskich zawodników, występujących w miniony weekend na boiskach Bundesligi. Obrońca Schalke otrzymał 3 (1-klasa światowa, 6-występ poniżej krytyki). Noty pozostałych Polaków w Bundeslidze: Bartosz Karwan (Hertha) - 5 Tomasz Kos [...]

W ten weekend start kolejnego sezonu :-P Ciekawe czy Borussi po raz trzeci z rzędu uda się zdobyć tytuł :-) Jak zwykle w wolnym czasie pooglądam trochę :-)

https://i.imgur.com/Dqlr5vz.jpg Odliczanie do UFC 255: Figueiredo vs. Perez Już w ten weekend kolejna numerowana gala UFC 255: Figueiredo vs. Perez na której głównymi walkami będą dwa pojedynki o tytuły mistrzowskie. Z tej okazji UFC opublikowało materiały promujące galę. Gala UFC 255 odbędzie się 21 listopada w UFC Apex w Las Vegas w Stanach [...]

Operatora mam ja i Animal ma pół operatora. Tak od ręki nie dostaniesz, bo jeszcze Cię tam chyba nawet nie było. Co do spotkania to proponuje coś w weekend, czekam na propozycje. pisać śmiało.

[...] dopracować szczegóły : myślę o sosach, kompozycji posiłków, różnorodności. Dlatego już dziś, poza dwoma rodzajami papryki z cukinią wrzuciłem sałatkę z kapusty kwaszonej. W weekend będę miał więcej czasu na czytanie i na pewno czymś to zaowocuje. Nie wiem, czy przy moim ścisłym umyśle umiem nie robić "rocket science"... [...]

[...] mnie to najcięższy chyba będzie pull z martwym ale nie jestem pewny bo martwy najgorzej z całego treningu, a później z górki No dobra to na najbliższe 6-8 tygodni zostawiam weekend na regenerację, a co powiesz o rozłożeniu poszczególnych ćwiczeń, coś byś przestawił, zamienił? Np. OHP z wyciskaniem hantli na bary Albo dipy z linkami Albo coś [...]

[...] osób uprawiających survival czy wielodniowe trekkingi w odludnych rejonach świata. To wreszcie nóż dla każdego, kto wybiera się do lasu, na biwak czy po prostu chce spędzić weekend na wolnym powietrzu. Sama nazwa MFS bardzo dobrze oddaje charakter tego noża - MFS to nic innego jak My First Strider. MFS ma pokazać i przekonać, co potrafi nóż, [...]

napewno nie zginie... w dziekanacie znajdzie sie, albo przy opiekunie Waszego roku. starsze roczniki z okazji inauguracji robia soie day off, 12 pazdz to pon wiec bedzie długi weekend. :)

z tego co mi starsi mowili nie jest to obowiązkowe ja również zjechałem na ten weekend do domu i nie zamierzam jechac na spotaknie to w niedziele i na rozpoczęcie ;)) pozdrawiam

Dawaj znać jak będziesz w Siedlcach, to może w któryś weekend się zgadamy wspólny trening. Nie wiem tylko, po co zakrywasz twarz - na filmikach i tak wyjdzie Twoje rozchachane oblicze. : )

@december W Siedlcach jestem w każdy weekend razem z poniedziałkiem, przez co 2 dni mojego treningu odbywają się na siedleckiej siłowni :) @Regenat MC robię od niedawna, bo kiedyś bałem się plotki, że hamuje on wzrost. Teraz martwy robię regularnie raz w tygodniu mniej więcej od 3 miesięcy...