[...] sypac jak grad z nieba posty typu weź sie za diety oraz ze kazdy tak ma. Ja osobiscie wychodze z domu ok 6 rano a wracam ok 21 i mam czas na diete w tygodniu studiuje a w weekend pracuje a czas na diete i silke mam wystarcza chęci.Cieżko o takich pakerow którzy maja po 40 pare w bicku wyciskaja po 150 i nie pracuja lub tez sie nie ucza i [...]
[...] Team - FC Kamikadze Kanapkowcy - Naviun United The Cazus - Krzychu 989 Sqad Santos - FC Fafarafy Tester - Manchester United P.S. dzisiaj dopiero wróciłem. Postaram się na dzisiaj zrobić zaległą tabele za ostatni weekend. Pozdrawiam Aha i mój skład na ten weekend: Pato Xavi A. Cole Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-10-03 16:50:31
[...] bardzo ciężko...i będzie ciężej...ojciec mnie wkurza gada ze jutro do roboty i w niedziele tez do roboty..dosłownie na łeb upadli..w niedziele jadę do Madrytu i taki mam weekend ze znów nie odpocznę tylko śpię w domu...masakra!!!Horse Power już nie biorę bo nie chce mieć problemów w szkole z brzuchem czy coś..a nitrobolon już powoli kończę. [...]
Dzisiaj bieganie przed treningiem, potem troche technik MMA, obiegi etc. Dobry trening, dobre zmeczenie. Jutro wyjezdzam z dzewczyna na weekend do brata jakies 50km od Krakowa, wiec pooddycham troche swiezym powietrzem. Czuje sie ogolnie troche poobijany- golenie, nos. Wiec te dwa dni bez treningu i szkoly dobrze mi zrobia. SZYMON200 Dzieki. [...]
[...] ci sie zgubic 15kg ( z czego polowa to woda) to jedno teraz utrzymaj taka wage przez dluzszy czas i pogadamy wtedy. Nie bede tu speca udawał ale po tym co tu zobaczylem jestem podlamany.. Zwróć uwage ze Irena Kowalska moze tracić zbędne kg wolniej niz Ryszard Nowak.. czlowieku zastanow sie co robisz...POSTY PODWIESZONE - miłej lektury na weekend.
No właśnie zrobiliśmy sobie mały cheat meal Jako, że robie mase to jest ok. Ja niestety nie piłem coli - nie piłem nic Tak mi jakoś szybko leci ten weekend...
Żeleś-mnie też chlanie i gadanie o chlaniu w robocie wkvrwia,ale znam życie i wiem,że nigdzie aniołów nie ma.Gdyby dobrze skontrolować ochroniarzy jeżdżących w weekend na patrolach,to trafienia i wyniki byłyby murowane,nie tylko na zawartośc alkoholu...Chciałbym,żeby było inaczej,ale wpływ mam tylko na siebie...życie niestety.
ale masz dobrze ja cały weekend ostro tyrałem na siłce i nie tylko nocne wypady mnie zameczyły teraz spojrzałem w luztro a tu oczy a pod nimi since odpoczywaj
[...] koszykowke, teraz po poltorarocznej przerwie wracam do gry i treningu. Treningi sa roznie, ale przewaznie w pon, sr,czw,pt po ok 1.5h, raz na tydzien jest mecz, przewaznie w weekend. Plan ktory stworzylem jest zlepkiem roznych cwiczen na bazie innego planu ktory kiedys tam dostalem od kolegi.Silownia nie jest mi obca i wydaje mi sie ze znam [...]
dziś krótko i treściwie, weekend do tyłu- w sobotę spieszyłam się do pracy i zapomniałam pojemników z jedzeniem, starałam się jeść takie rzeczy żeby były podobne do tych które powinnam jeść ale różnie mi to szło, a dzisiaj wstałam dopiero o 17 i zjadłam jeden posiłek i tyle. Na szczęście od jutra wszystko się ustabilizuje. Co do treningów to też [...]
No ba, kiedy wpadniesz na trening 'do mnie' ? %( Teraz przez weekend regeneracja, walczyłem z zakwasami tricepsa po francuzie, którego pół roku nie robiłem
witam caly weekend bylem u brata (300km ode mnie) pomagalem mu w przeprowadzce zwiedzilem troche polski tak to cale dnie w domu a dzisiaj rozpoczely mi sie 2 tyg. praktyk czyli jazda z forma