weekend

[...] 3 dni... Kanarku, tak przy okazji: ostatnio zrzuciłam parę kg w krótkim czasie i zauważyłam, niestety spowolnienie metabolizmu, pomimo ciągłej aktywności fizycznej. W weekend staram się zjeść nieco więcej (w celu podkręcenia metabolizmu), ale od razu w poniedziałek ważę ze 2 kg więcej!!! I kolejny tydzień poświęcam na zrzucenie tej [...]

no fajeni fajnie kurde kolano mnie jush nei boli ale na biku nie moge jescze jezdzic ale jush w piatek a w sobote 18 kumpeli i bedzie wesolo heh kurde fajny weekend sie zapowiada... hmm a swoja droga .. szkola jush mi zbrzydla:) The only limit is Yourself...

Andy_hug: Ten gosc ktory prowadzic bedzie seminarium Sayoca w ostatni weekend trenowal Kalis Ilustrisimo z Raymondem Floro. Bedziesz mogl zapytac o wrazenia ze sparingu z Rayem i moze zrobi Wam porownanie tych dwoch odmian Kali...

CYKLICZNOSC DLA PAN powinna ruszyć od poniedziałku, postaram się w ten weekend wrzucić materiały do zapoznania się. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] jaki chleb i jaki ser... SORY ZA WSCIPSKOSC RAZ JESZCZE Nie ma problemu, zadna wscibskosc. Kanarku, Mam jeszcze jedno wazne pytanie dotyczace tego ladowania wegli w weekend. Jaka ilosc wtedy i ile kalorii, bo na tej stronie dot CKD wyszlo mi: pierwszego dnia 2930 kcal, 110 g bialka, 512 wegli i 49 tluszczu w pierwszym dniu (przyjal 10 g [...]

max-w ten weekend będą kolejne programy na CYKL II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No to dlaczego nikt nawet daty nie zaproponuje? Next weekend? Fight for love

Szewski, Tyka powiadasz.. Niezly weekend musial byc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie zmieniajcie tematu! Forsujemy przyswolenie na poranne drozdzoweczki. Niestety na weekend ulatniam sie z sieci, ale wszystkie pomocne porady w rozwiazaniu tego problemu: przerobienia na mase misniowa drozdzoweczek sa mile widziane. Do poniedzialku. Pozdwowienia Zwaszcza dla Ciebie Monia, Ty mnie rozumiesz :D

[...] wiecej. U mnie na razie wszystko ok. Dieta mi pasuje. Powolutku dziala. Jak beda bardziej spektakularne efekty to sie pochwale. Dwa tygodnie bylam na scislej do 30g. W weekend odwiedzam rodzicow i obawiam sie, ze nie ustrzege sie pokus. Ale potraktuje to jak ladowanie wegli w weekend. W koncu chodzi o to, zeby sie nie katowac. I [...]

[...] Rysami. Widoki zapierały dech w piersiach. To była moja druga wizyta w waszym kraju. Pierwszy raz przyjechałem do Polski, gdy Darek zaprosił mnie do siebie do Szczecina na weekend. Polacy to bardzo przyjazny naród, ludzie są tacy ciepli, otwarci. Byłem pod dużym wrażeniem. - A jak smakowała panu polska kuchnia? - Nie zapomnę bigosu, [...]

[...] to be one of those slow, big heavyweight fights. There’s not going to be a lot of action or a lot of things going on. BoxingInsider.com: What are your thoughts on this weekend's Tito Ortiz vs. Randy Couture fight? Ken Shamrock: Well, I think I did an interview before where I stated that my heart goes out to Randy. I wish him the best in [...]

Dodam, że dietkę chciałem zacząć w przyszłym tygodniu (bez posiłku po treningowego - odżywki i mięsko). Dodatkowo w weekend (czyt. sobota i niedziela) jem normalny obiad (nie piersi...). I jeszcze jedno w dni bez treningowe zmniejszam liczbę gram piersi z kurczaka do 50-100g. A tak poza tym: czy to prawda, że aby spalić 1g białka potrzeba 23kcal ? [...]

[...] kolegów, lub robić jeszcze głupsze rzeczy. Rozmawiałem wczoraj z ludźmi z mojej osiedlowej siłowni - wpierdzielali batoniki, pili piwo, mówili o zakupie dragów na najbliższy weekend - a zaraz potem dodali że znowu wezmą się za siebie kiedy dostaną nową dawkę anabolików - miałem ochotę dać im kopa w dupę! Wy modzi kopa w rzyć dać nie możecie - ale [...]

Za 20 h bede mial cala walke. Jesli w necie sie nie ukarze HL Tito vs Randy to w weekend sam go zmontuje i zapodam. Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Dzien dobry. Weekend listopadowy zaznaczony. A pani doktor strasznie "komunikatywna" byla... Zreszta jak zawsze. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Witam Weekend zaznaczony Amazone, będzie się można wybrać do Krk Miłego dnia wszystkim People who know little are usually great talkers, while men who know much say little.

weekend w pamieci halou i papa Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] problem panowie a mianowicie to tak: w srodę tydzień temau ostatni raz się rozciągałem zeszłem tak około do 37cm w piątek byłem na zawodach na sztafecie 250m. Przez ostatni weekend dużo się nachodziłem a teraz w poniedziałek jak się chciałem rozciągać to bardzo ciężko mi to szło.Nie zeszłem nawet do 40 cm ani okolic i jeszcze przy rozciąganiu i [...]

[...] trzeba ćwiczyć kondyche, biegać, jeździć na rowerku i dużo chodzić po górach. ja osobiście biegam 2 lub 3 x w tygodniu po 12km, do tego rower, a w każdy (no prawie każdy) weekend, łoiłem konkretnie w górkach (beskidy). konkretnie, czyli nia mam na myśli wycieczki w góry z laską, tempem spacerkowym, z odpoczynkami co 1 godzinke:), ale tak, że [...]