SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • przetrenowanie czy co?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kaszlu, kataru, z gardłem wszystko ok. Jak doprowadzic sie do normalnego stanu bo tak to zyc sie nie da, ciagle leze kiedy moge, dzis tylko 1 h byłem na uczeli bo wiecej nie wyrobilem ;/ w planie dzis mam siłke ale mysle ze jak dobrze pojdzie to najwczesniej w weekend na niej sie pojawie ;/ Zmieniony przez - Michał... w dniu 2007-02-28 12:58:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2007-02-28 12:57:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za plecy - wznosy sztangielek bokiem siedząc ramiona: - wyciskanie "francuskie" sztangielki w siadzie - uginanie ramion ze sztangielkami siedząc podchwytem jak widac robie ACT ;) brzuch narazie zostawiam w spokoju w sumie nie nazekam na jego wielkosc. co do rehabilitacji postaram sie cos napisac w weekend jak znajde chwile. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7412 Data: 2007-02-28 09:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie pisze jak by co na odbior osobisty w wawie za free a jezeli moglbys to wyslac to moge ci zaplacic tyle ile za to chciales, bo w wawie bede dopiero w przyszly weekend a tak mialbym to na dniach wiec gotow jestem zaplacic Zmieniony przez - Rapper w dniu 2007-02-27 23:39:55

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2007-02-27 23:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barki piątek Klatka Biceps przedramiona Ps. brzuch robię osobno więc nie uwzględniłem go w podziale. chodzi mi o przerwy, czy 1 dzien na regeneracje wystarczy? czy 2 dni(weekend) odpoczynku jest dobrym pomysłem gdy ćwicze z jednodniowymi przerwami? Dzięki Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-02-27 20:25:52 Zmieniony przez - frisco w dniu [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 20:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co dalej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem pije Red Kicka. Uzupełniam też witaminy i minerały w tym magnez poprzez zażywanie Plusza . Trenuje 3 razy w tyg na siłowni i 3 razy w tyg. piłkę nożną, do tego w weekend mecz. Dietki sobie nie układałem żadnej puki co, ale staram się jeść w miare często i nie duże porcje, chudo itd. Nadal nie wiem tj. w temacie "co dalej?" [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-02-27 18:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 33 - wypłaty! %-)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    PRIDE 33 "The Second Coming" Fighter Pay Info The following are the reported pay outs to fighters who participated on this past weekend's PRIDE 33 "The Second Coming" show in Las Vegas, Nevada. All figures are strictly those released by the Nevada State Athletic Commission. -Dan Henderson ($50,000) def. Vanderlei Silva ($150,000) -Mauricio [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2007-02-27 17:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pkt. (-) Lider - bez zmian. Typerem 15. kolejki został Vieira (6 pkt) - gratuluję! Zapraszam do typowania 16. kolejki Orange Ekstraklasa, która rozpoczyna się w najbliższy weekend: 2 marca 2007 Bełchatów - Górnik Ł. 19:00 Cracovia - Legia 20:00 3 marca 2007 Wisła P. - Lech 16:00 Pogoń - ŁKS 16:00 Dyskobolia - Widzew 16:00 [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 13:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluchajcie jest jeszcze inny plan mozemy sie spotkac wszyscy w Warszawie i wyjechac pociagiem do Bialego na weekend MP

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 10:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak beter. bede tam teraz jako gosc; w weekend z dziewczyna Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 22:35:04

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to ferie? ja nie znaju mam wolny co drugi weekend only najbliższy niestety nie trza się jakoś ustawić nie ma bata hrhrhr

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Doping

    czesc chłopaki mam pytanie do doswiadczonych oto chodzi że kox trzymałem przez weekend w siłowni(piwnica)i chodzi oto że wyglada to tak jak by zamarzło teraz juz trzymam na chacie.czy przez to mogło cos sie stac?prosze o szybka odpowiec.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2007-02-26 19:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona gdybysmy sie choc znali troszke,to bym cie tam zabral na weekend...znaczy nie jako randka we dwoje,ale z moimi znajomymi...taki relaksacyjny wypadzik pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 12:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od ponad 4 tyg jestem na CKD. W tamten weekend robiłem 1 ładowanie i w tym tyg. zauwazyłem spore osłabienie i skurcze w stopach, łydkach udach.(na basenie). niestety konczy mi sie kasa i nie mam jej na wydadki typu woda z duza zawartoscia magnezu, ze juz nie wspomne o magnezie w tab. Do tego we wtorek oddawałem krew co moze byc kolejna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2007-02-26 08:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a powidziałem sobie ze na recznym nie jade i****, jak Ją dopadne w przyszły weekend to ......

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 00:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wychodzę z założenia, że jak mam się nawalić to lepiej solidnie raz na 2-3 miechy jak jest okazja, po jednym chlaniu takim nic nie zejdzie a po browarze codzień lub co weekend lipa. Nie żałuję sobie jak chlam to grubo ostatnio piliśmy do 6 rano po litrze wódki na głowę ponad poszło, jak się zapojka skończyła to ziomy pod sól piły (sic!) jak się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18255 Data: 2007-02-26 00:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież jeszcze nie skończyłem treningu, to jak podsumowanie? W środe się zważe u pielęgniarki bo ja mam wage popsutą i powolutku zaczne coś pisać później cyknie sie foty i baja... Weekend strasznie ciężko minął, właśnie z pracy wróciłem, zobacze co do szkoły zjem twaróg i spać, trzeba zacząć nowy tydzień.

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam carbo kończe białko od dawna nie mam aminów KA na kilka dni ... weekend pewnei podsumowanie + foto pójdzie

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 20:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak, jest tydzień to zap*****la, jak przychodzi weekend to sie muli jak dziś. Wogólwe nie wiem co robić a nudze sie jak*****. Coś niby mógłbym zrobić ale mi sie nie chce z drugiej strony. Coś bym oblookał ale nic nie mam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    U mnei ladna pogoda, a wkoncu weekend jest, trzeba bedzie sie gdzie wybrac dzisiaj

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz spac? weekend jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)