weekend

Podłącz sie na gg do mnie w weekend z chęcią pomoge.

Susik morderca edit : weekend !! Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-14 19:18:10

[...] się na brzuszkach i unoszeniach nóg. Ale pamiętaj, że tłuszcz schodzi Ci równomiernie..zazwyczaj. Dlatego rób brzuszki tyle ile możesz i biegaj (kiedy Ci wygodniej, ja w weekend biegam na czczo czyli przed śniadaniem) i odżywiaj się zdrowo to schudniesz. Aha jakbyś mógł to może zapisz się na siłownie.. im więcej masz mięśni tym więcej [...]

W Anglii najciekawiej w ten weekend.

Mój trening mógłby wyglądać tak:PONIEDZIAŁEK-40 min rower,WTOREK-HIIT(czyli np tak jak proponowałeś20-30szybka jazda:40średnia prędkość i to powtorzyć kilkukrotnie?pozniej sroda znowu aeroby,czwartek Hiit,Piatek aeroby a weekend może odpoczne+A6W Co myślicie?

Jeszcze uzupełnię, że w ten weekend bramki zdobyli też Rafał Grzelak i Ebi Smolarek. A Wichniarek miał już kilka szans w kadrze i jakoś nigdy się w niej nie zadomowił.

diete oprzyj na tluszczu i bialku. kaloryka na minus <500> w kazdy weekend ladowanie weglowodanami <nadal z kaloryka na minus> Do tego aeroby z rana. Dokup antykatabolicznie bialko i kreatyne i jedziesz Chlopaki na takiej diecie tracili i 7- 8 kg w miesiac

to co- prawie weekend? fajne to auto?- http://moto.allegro.pl/item286612782_mazda_323_f_po_oplatach_serwisowana_perfekt_stan_.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-20 17:06:35

jak metka nie zadziala to puscisz przez weekend reszte jako nowe piksy trojkaty

grałem w zeszły weekend na psx 2 bardzo mnie wciagneło i chetnie dluzej bym pograł super gierka

nie , nie ma czegos takiego jak 'jedną w tą, czy tamtą' gdybym miał tylko opcje usuwania działów , od reki wylatuje 1 lub 2 poza tym w weekend beda totalne 'porzadki' z nieaktywnymi modami i boldami to samo z tymi działami, ale to musi zadziałac mateo bo ja nie mam (i nawet nie chce miec) opcji usuwania działu a dla Twojej propozycji nie widze [...]

a ja tez zacząłem ****owo sługi wolny weekend ... 1. Goście z podwórka po raz kolejny okazali się ****ami... 2. Nie mam nawet na wino za 4zl 3. Inny kumpel też przygrał w ****a, ale wybaczam, bo sie usprawiedliwił. 4. Siedze tu ****a od wczoraj nie ruszając sie praktycznie z domu. 5 prawie dostałem garba . 6 w****ia mnie jakis zdolny z tematu [...]

Lepiej teścia z deką bić razem?,w sumie tak bo mniej będzie podziurawiona dupa, a jak to się ma do strzałów przy treningu 4 dniowym. Można strzelać w piątek,a przez weekend odpoczynek?czy będzie się tym traciło na potencjale działania?

ciekawe czy do lekka zadyszka czy tylko przypadek przy pracy teraz remis , w weekend z Tottenhamem bardzo szczesliwa wygrana po slabej grze zobaczymy w nastepnym meczu Everton to nie jest latwy rywal , zreszta jak dwoch poprzednich Arsenalu

no bo SAA są dla ludzi którzy mają trochę w głowie a nie dla napalonych małolatów którzy najchętniej wbili by wszystko w tydzień żeby być ******lonym. A o osłonkach itp to nawet w życiu nie słyszeli....bo zresztą po co jak biceps rośnie a w weekend kasa potrzebna bo trzeba się nawalić i przyjarać

No ja też bede musiał sprawdzić jak to jest z forma. Bo jak już przyjade taki kawał to chce coś pokazać. Mam nadzieje ze zawody w weekend beda bo w tygodniu to raczej nie bedzie szans zawitac.

Rozumiem BeeV, że w ten weekend pauzujemy?

pamiątkowe koszulki były w tamtym roku dla wszystkich, na 95% w tym roku również (dla wszystkich). zawody będą zorganizowane w ramach Wuefalii, w weekend.

[...] pon,wt,sro, w czwatrek robie sobie od 5 do 10 biegow na 60m z przerwami od 3 do 6 min :p i w piatek tepowka zaczynajac wolno konczas sprintem i to jest jakies 3.5 km :p i weekend opoczywam :p i nie wysilam sie specjalnie gdy wiem ze mam zawody tak 3 dni odpoczynku, a i bardzo wazne sa cwiczena rosciagajace :p przed kazdym biegiem :P pozdro :)

[...] jest to ze nienawidze bezczynnie siedziec lub lezec, cholera mam taki plan jeszcze,o dzis walnac duze dawki cytomelu, czyli hormonu tarczycy i wpiprzac tone zarcia caly weekend aby w przyspieszonym tempie sie zregenerować,musze do sywestra wydobrzec, to kwestia zycia i smierci, p.s. dodam ze kolano mi dokuczalo juz od paru lat ale lekko [...]