[...] wszystko sie goi. Zresztą dla z obrazowania stanu powiem tylko tyle ze wczoraj na bloku operacyjnym zebrali łącznie prawie 500 ml ropy. Raczej nie wypuszcza mnie na weekend chyba ze jutro jakimś cudem rozbiorą mnie z drenow ale nie zapowiada się wiec raczej po weekendzie. Kondzio! Nie dość ze łysi to jeszcze w życiowych formach :-D
dobrze slyszec ze sie goi i nie paprze. 0,5 litra ropy probuje sobie zobrazowac gdzie to moglo na glowie siedziec i jakos nie moge tego ogarnac... swoja droga ladnie Cie szprycuja. moze jednak na weekend wypuszcza jak bedzie czysto jutro do wieczora.oby! bo weekend w szpitalu to nic przyjenego.
[...] na fotkach mam odwrócony miesiąc z dniem. To zdecydowanie są fotki z 03.04 }:-( Jutro nie jadę do pracy na rowerze, bo nie mam powietrza w tylnej oponie, ani pompki. Przez weekend ogarnę pompkę. Centymetra też dalej nie mam. 05.04.2018 Samopoczucie: generalnie nastawienie dobre, zmęczona przeokropnie, zakwasy po rowerze na udach, ale [...]
[...] by pomoglo. Musze pilnowac by brak rutyny treningowej mnie nie rozleniwil bardziej i nie dobil, bo wtedy na pewno nie bedzie wiekszej aktywnosci. Juz jest troche lipa, bo w weekend ciezko o masaz, a fizjo dopiero w poniedzialek. Staram sie cos tam samemu wciskac te prostowniki na dole, pileczka sie nie nadaje, bo lezac na niej to za mocno i bez [...]
Dzięki wielkie ale niestety kolejny weekend w szpitalu dziś znowu miałem płukanie i wymianę drenow no i jeszcze delikatnie wydzielina ropna jest więc dalej jestem pod obserwacją jutro kolejne płukanie zobaczymy co ono pokażę.
[...] bo zwyczajnie byłem padniety .Koło 19,.30 zapodałem prochy i jakoś zacząłem ćwiczyć , Trening wlecial super i od razu samopoczucie się poprawiło że baterie naładowane na weekend . https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg Zestaw C Nogi: 1. wykroki z sztanga 3s 12p 20 2. Żuraw 3s 12p Plecy: Martwy ciąg 3s 12p 58 [...]
[...] experyment bo sa ta chude ryby wiec roznica w kaloryce jest niewielka. Caly rok bazuje na piersi kurczaka jedzac jej srednio 900-1000gr każdego dnia, w Off season wpada w weekend jeden dzien Wol jak robimy z zonka tzw. U Nas Beef Day. A tak ogolnie to duzo sie nie zmienilo. Najgorzej reaguje na zmiane zrodel wegli, takie kombinacje napewno [...]
[...] tej pory robilam cos bardziej przypominajacego touch&go, ale postanowilam robic wolniej i dokladniej sie ustawiac przed kazdym powtorzeniem. Duzo ciezej i zabieram sie w ten weekend za nowy plan bo chyba za duza objetosc mam w tym planie. Wydaje mi sie ze nie regeneruje sie odpowiednio, wiec moze zejscie z objetosci pomoze? TRENING 1 1. MC [...]
[...] tej pory robilam cos bardziej przypominajacego touch&go, ale postanowilam robic wolniej i dokladniej sie ustawiac przed kazdym powtorzeniem. Duzo ciezej i zabieram sie w ten weekend za nowy plan bo chyba za duza objetosc mam w tym planie. Wydaje mi sie ze nie regeneruje sie odpowiednio, wiec moze zejscie z objetosci pomoze? TRENING 1 1. MC [...]
[...] jeżeli nie łykasz żadnych specyfików które dodatkowo pompują to nie ma rady .... najgorzej spompować ręce a później robić DU jak ręce nie chcą już kręcić ;) joga pompki hahahaha no tak ;) ważne że popompowane :) u mnie o dziwo dzisiaj na samym treningu zero pompek :) za to znowu sporo pobiegali ;) też mogę zacząć weekend z czystym sumieniem ;)
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Legalne_bia%C5%82kowe_Oreo_-a1692.html ale nie mogę zostawić Was na weekend bez słodkosci - kto jeszcze nie widział to zapraszam:) /SFD/2018/4/7/385ec616e74b42cc9d2bdbb64850fb65.jpg /SFD/2018/4/7/e155fbe554d84459bad6f6e78a9e6fa6.jpg /SFD/2018/4/7/54ee95309eac4eacabe365a52a9676c3.jpg
No i tego się bałem organiz jak "komputer"..., a to weekend! ale jak już mnie obudził to zapowiem dalszy ciąg wczorajszego treningu Wam wstępnie, pierwszy solenizant "wycwiel" wykonał zadanie chyba dzięki komedzie :):) :) (ale oceńcie to sami) a film wstawię jak się obudze "drugi" raz :) "Fan tak się bawi Dolnyśląsk" ;) Jawor50 bardzo się [...]
Byłam tak zagoniona, że ciężko było przyjść i zreferować, co się działo. Wczoraj nie było wzorowo. Jak już coś się na mnie patrzy to nie umiem powiedzieć nie. Szczególnie jak jestem głodna, to coś chrupie... wczoraj jeździłam w gości i na koniec trafiła się nam kolacja u jednych (byliśmy tam do 3 i był do tego popcorn i ciasto, które mogłam; [...]
Weekend pod hasłem Medieval Games Ryn 2018 /SFD/2018/4/8/4d6c6b83a806439f94bd2c623d63491a.jpg Jako że mieliśmy w Rynie całą ekipę naszych trenerów w kategoriach - Master 35+ - Elite Man - Elite Woman Postanowiliśmy zebrać ekipę i wybrać się na solidne kibicowanie! Byliśmy na miejscu od samego początku, czyli od piątku aż do finałów w niedzielę. [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Weekend spędzony na Weselu u mojego dobrego kumpla oraz fizjoterapeuty, dopiero wróciłem, więc było bardzo intensywnie. Byłem również drużbą weselnym, więc nie tylko zabawa, ale i pomaganie parze młodej. Dieta wczoraj białko + tłuszcz a potem jak na zdjęciach. Dzisiaj też we wszystkie [...]
Rion, no i tak właśnie minął weekend:-) Sporo spacerowałem, sprzątałem mieszkanie i balkon. Zamiast siedzieć- jeśli już musiałem odsapnąć, to leżałem w dobrej pozycji, albo na hamaku. Opaliło mnie nieco- na słońcu zupełnie inny humor i chęć do życia. No i co tu mówić dużo- ruch= brak bólu. Zastanie= ból. Nic więc nowego. Co jeszcze ciekawe, ale [...]