Dziś rozpoczyna się ostatni weekend fazy grupowej tegorocznej Ligi Światowej. Dzisiejszy mecz Polski z Finlandią w Polsacie i Polsacie Sport Extra, a jutrzejszy w Polsacie i Polsacie Sport Wikt chyba piles przed napisaniem tego
Dziś rozpoczyna się ostatni weekend fazy grupowej tegorocznej Ligi Światowej. Dzisiejszy mecz Polski z Finlandią w Polsacie i Polsacie Sport Extra, a jutrzejszy w Polsacie i Polsacie Sport
[...] alkohol. I tutaj mój problem jakiś znacie sposób na psychikę bo z nią nie mogę sobie poradzić. Cały tydz czyli pon-piątek przestrzegam dietki + FBW i aeroby a przyjdzie weekend to wszystko znika i zawsze jak w pon od nowa jadę to coś kijowo na siłce wiadomo spalam cały weekend a potem środa i piątek idzie dobrze para na siłowni. Dodam że [...]
[...] z Jastrzębia oraz siatkarki z Dąbrowy Górniczej, które w mistrzostwach kraju zajęły zaledwie piąte miejsce, notabene najwyższe w króciutkiej historii klubu. W miniony weekend zagraniczni działacze zaprosili Skrę Bełchatów do reaktywowanego Pucharu Świata. W Katarze wystąpi naturalny kandydat - triumfator Ligi Mistrzów Itas Diatec Trentino [...]
[...] MTB na dystansie GIGA tj. 94km! Ponad 5 godzin zmagań ma za sobą zawodniczka OLIMP TEAM - Karolina Kozela, która tym sposobem wygrała puchar polski i doświadczyła najdłuższego wyścigu w swojej karierze, który był dla niej prawdziwą próbą charakteru! Gratulujemy i zapraszamy na kolejną edycję - w pierwszy weekend sierpnia w Świeradowie Zdroju.
Dziękuję za wyprowadzenie mnie z błędu. Rzeczywiście trochę przesadziłem z tym białkiem. Chyba jest we mnie taka mała obawa, że za bardzo mi w tłuszcz pójdzie bo mam skłonności do tycia dosyć spore. A więc spójżcie raz jeszcze na poprawioną wersję. dodam ze trenuje od poniedziałku do piątku po jednej grupie mięśniowej na dzień. Weekend [...]
Jestem z siebie dumny... Wyjechałem na weekend ze znajomymi i nawet nie tknąłem alkoholu ani innych specyfików a to dobry znak :) Przejdźmy do rzeczy Przysiady ze sztangą - 55kg (Zwiększyłem o 5kg) Rumuński martwy ciąg - 55kg Wyciskanie na płaskiej - 55kg Wiosłowanie w opadzie - 45kg Żołnierskie wyciskanie - 30kg Podciąganie podchwytem wąsko - [...]
[...] dni temu wyleczył bardzo poważną kontuzję prawego bicepsu. Do rywalizacji strongmanów wrócił w fantastycznym stylu, wygrywając w Bartoszycach mistrzostwa Europy, a w ten weekend Puchar Świata w Moskwie. Przed popularnym „Dominatorem” jeszcze mistrzostwa Polski pod koniec lipca, a potem już przygotowania do wrześniowego [...]
[...] są krótkie i jest całkiem przyjemnie. Te ćwiczenia raczej mi pasują. Plank na koniec - mega terapia dla brzucha. Zrobiłam dwa podejścia, pierwsze 30s drugie 40s. Ciekawe jak będzie z zakwasami. Zeszłotygodniowe zdążyły zejść. Zostały mi poweekendowe zakwasy w łydkach od tańca na piasku. Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-07-13 20:58:08
[...] na dystansie GIGA tj. 94km! Ponad 5 godzin zmagań ma za sobą nasza zawodniczka - Karolina Kozela, która tym sposobem wygrała puchar polski i doświadczyła najdłuższego wyścigu w swojej karierze, który był dla niej prawdziwą próbą charakteru! Gratulujemy i zapraszamy na kolejną edycję - w pierwszy weekend sierpnia w Świeradowie Zdroju. NUTRIFARM
[...] non stop krytykujesz" kto Ci nagadał takich głupot? "Ja rozumiem ironię i sama często ironizuje czy komuś dokuczam, ale u Ciebie mimo zabarwienia "żartem" wyczuwam jawną niechęć" nie ma osoby poza spam-dopingiem do której czułbym niechęć to tylko nadinterpretacja faktów błędna analiza a weekend zayebiście spożytkowałem
Połowa sobotniego obiadu . Generalnie w weekend był odpoczynek, wino, oliwki i sery . Za to wczoraj wieczorem i dzisiaj rano poszedłem pobiegać, a na wieczór planuję siłownię.
Rion-dziękujemy za miłe słowa! Moonia - dzięki! P.S. - szoku na koniec nie doznasz (piszę o swoich efektach), ale fajnie, że jesteś optymistycznie nastawiona ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -Weekend nad jeziorkiem i w doborowym towarzystwie dobiegł końca. Oprócz [...]
poczytaj troche o diecie CKD przez 5 dni ni ejesz wegli wcale a w weekend jesz normalnie, ładujesz wegle. efakt jest taki, ze organizm energie zaczyna pobierac z zalegajacego tluszczu. ktos chyba na drugiej stronie pytal czy to dziala. stosowalem osobiscie i powiem, ze dziala zaybiscie.
Lody wodne ach , zjadłam 2 w weekend Kwaśniaka i kaktusa, tak więc smacznego!! Miło powitać nową Panią na pokładzie. :) Życzę powodzenia, konsekwencji i nie dajmy się zwariować!