po siłowych bym zostawiła 30min (prócz jednego dnia na nogi, który to dzień ten bez aerobów po siłowym? Środę zostawiam wolną nie robię nic w takim razie a weekend tak jak napisałaś Iza rekreacyjnie.;-D
Jestem z powrotem. Co prawda dalej chora ale nie poddam się dzisiaj był już trening. Trochę było ciężko, ale przeszłam. Myślałam, że przez weekend się wykuruję, ale niestety nie. Dzisiaj byłam u lekarza i antybiotyk, ventinol-wziew, prześwietlenie płuc i podejrzenie astmy}:-( Przez sobotę i niedziele niestety nie dałam rady z dietą. Kaloryczność [...]
Witam miska z dnia dzisiejszego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05cd2ad626a04bb7b117287be6ed5639.png Plus 30 gram ww. z warzyw Zrobiłam dzisiaj pomiary i oto wynik po 2 tygodniach: Waga Początek 69 kg/ dziś 68,4 Biust a raczej jego brak 98cm/98 cm bz. Pod biustem 86/86cm bz. Talia najwęższe miejsce 83/81cm -2cm8-) Talia pępek 86cm/85cm - 1 cm Opona [...]
Witam po weekendzie!!! Jak zwykle przez weekend brak dostępu do netta! Wszyscy w domu. Ufff!!! W piątek marsz rano i wieczorek 2x 4,5 km w szybkim tempie. A teraz miseczki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8db642e7e7245a68f59972957fa09ed.png Plus 38gram ww. z warzyw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/912e8e79b0074fc8b2b0a132cb102c50.png Plus 12 gram ww. z warzyw. [...]
Siemano kierownik mi dał podczas przerwy siąść na swoim laptopie Koorva w domu dopiero będę w ostatni weekend ferii W niedziele poszukam na mieście jakiejś kafejki to pospamuje dłużej Nie uwierzcie jaki fart-w hotelu w którym śpie jest siłownia tylko szkoda że 10zł za wejście. Robota jakoś idzie,nie chce się człowiekowi ale cóż,cykl się sam na [...]
a ja jestem leszcz, odpuscilam, bo weekend nie zrobilam, wczoraj tez nie... mialam sie nie chwalic, ale do porazek tez musze sie przyznawac tak jak i ja };-)
No niekoniecznie, tu nie ma reguły co do konkretnej marki, ja np warzywa kupuję rano w weekend w kauflandzie bo wtedy jest dostawa i wszystko swieże i ładne, ryby przed weekendem w markecie na znajomym stoisku, w biedrze zdarzają się też dobre rzeczy, tak samo w lidlu
szajka zakładaj i sumiennie ćwicz i czysto jedz - będzie dobrze :-)) a ja jadę na szoping ;-) mam nadzieję że w weekend do lasu na jagody wyskoczę tak w ogóle ;)
pisałaś że będzie jednak sushi w weekend więc bidy nie ma. a lis przynajmniej za kasę cycki obiecywał a Ty co? Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-28 10:56:23
Witam i o zdrowie pytam :-P bo ja to zdycham znowu, uczucie ciężkości i gniecenia w żołądku i okolicach mnie nie opuszcza od kilku dni :-( muszę chyba pojeść lekkostrawnie przez weekend i.. chyba lekarz będzie konieczny.. Póki co trochę się przegłodzę. Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-29 09:51:24