weekend

[...] mikroskopem. I mieć spokój. Teraz ciekawe jak tę ropę wypompują o ile jest. Może tylko stan zapalny to włoży antybiotyk i przestanie boleć. Dwa dni to nie dużo. Szkoda że to weekend bo już dawno bym u dentystki siedział. Pogotowia dentystycznego u mnie niestety nie ma. Liczcie się z tym że trucie wiąże się tak że z zatorem a nie leczony ząb może [...]

[...] na początku to dalej problemy tylko będą się nawarstwiać i z czasem ich nie udźwigniesz. Nie stać mnie, nie mam czasu, jestem zdrowy. Stać Cię na wykup karnetu, kilka piw co weekend, wypad ze znajomymi, pizzę z dziewczyną czy chłopakiem, kino a nie stać na zadbanie o zdrowie? Priorytety niestety tak bardzo się pozmieniały w części społeczeństwa, [...]

[...] Prostowanie ramion na wyciągu 2x5x30kg,3x5x45kg Wspięcia na palce siedząc 5xmaxx50kg Dieta: Nie liczyłem wczoraj, bo żona wróciła do pracy a ja byłem z małą przez weekend sam. To jadłem co zrobiłem wcześniej po prostu, bez większego liczenia. Wieczorem wypiłem 2 piwa smaczne. Treningi są męczące i jednak na redukcji chyba faktycznie [...]

[...] grill, dobre jedzonko, pyszne mięsiwo. Waga po majówce... niższa:D Ale za to non stop głodny jestem od tamtego czasu i dziś IF mi padło bo zjadłem już o 9, a okno mam od 11 do 19. Trudno. Płakał z tego powodu nie będę. Dziś trening, a potem czeka mnie od soboty 6 treningów pod rząd ze względu na weekendowe plany na kolejny weekend. Gitara więc:D

[...] lecieć na samiutkim końcu. Otworzyli jakąś burgerownię koło siłki. Trzeba chyba będzie zajść. Jutro 6 trening pod rząd i potem na 3 dni zostaję sam z małą, bo żona cały weekend pracuje. Próbuję też kupić samochód w końcu, ale łatwo nie jest. Nie ma nic na rynku ciekawego w moich możliwościach. [...]

[...] Dzisiejszej nocy budziłem się w nocy z bólem pleców, lecz wciągu dnia było o wiele lepiej- na szczęście gdyż cały dzień w pracy. Jutro lightowy treningi i wolny weekend /SFD/Images/2016/5/13/0025f3ddf9224d65a02dee43ccea5d2d.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 1000mg Hi Tec BCAA 15g Wit D z K2 Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec [...]

[...] Dzisiaj cały trening trwał z 50min, biceps i triceps mocno przetrenowane. Niestety zabrakło już czasu na tabatę… Później zakupy, praca –cały dzień aktywny , dobrze że jest weekend xD /SFD/Images/2016/7/29/a47b1b1780854d8b9e28246041610093.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Beata Alanine 3g Hi Tec BCCA Powder 15g Hi Tec [...]

[...] w 40min, mega intensywny barki piekły! Dzisiaj też zwiększyłem ciężąr na wyciskanie hantli na barki siedząc, pozytywnie . Dzisiaj 25min cardio –czasu mi zabrakło … Jutro weekend to będzie po 40min cardio na każdym treningu. /SFD/Images/2016/8/12/cf1d1a6efc8340cd819c2be5ce8c3c7a.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec [...]

ja nie potrenowalem caly weekend niestety szkoda bo zawsze plan mam taki ze robie

W tym tygodniu nie trenuję. Mała nam się rozchorowała. Gorączka pod 40 stopni i mocno marudna. Powoli jej przechodzi, ale dziś znów nocka była nie przespana. W weekend zostaję sam z małą, bo żona wraca do pracy na uczelni, więc nie nadrobie. Powrót w poniedziałek. Dieta jednak trzymana. Pojawiło się więcej węgli. Powoli wprowadzam i sprawdzam [...]

Mała wyzdrowiała to mnie rozłożyło:D Ale dziś już chyba wracam do treningów. Dieta trzymana, idzie do przodu. Weekend z małą bo żona na zajęcia wraca. Nie ma kiedy pisać, taki zap******. Ale żarłem np. takie domowej roboty Kinder Pingui albo pipce z kuraka. Pycha /SFD/2016/10/14/64b199bc69104f23bf3b5af113ce7ac3.jpg [...]

no zbliza sie weekend i pewnie juz coraz blizej przeprowadzki haha

[...] iść zważyć gryf jeszcze raz 3a Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 12x4kg/12x4kg/12x4kg 3b Wyciskanie sztangielek stojąc 12x3kg/12x3kg/12x3kg rozciąganie + roller massager na stopy + łydki 17.06.2017 weekend u rodziców... bla bla bla :-P podobno gdy boli znaczy, że jeszcze żyjesz %-) Zmieniony przez - Myraen w dniu 6/19/2017 1:04:33 AM

[...] po drugie - inozytol - ladne efekty miałam przy nim (insulina na poziomie ok. 10) Chociaż jak tak patrze po kompleksach wit B to też mają go w składzie. Taki mam zarys planu działania, co z niego wyjdzie okaże się w weekend jak bede miała czas poorientować sie w suplach, nowościach itd Jeżeli macie jakieś sugestie to bardzo chętnie poczytam ;-D

Czy są gdzieś fotki Karola Maleckiego i jego rywali ? Jest lekki niedosyt, ze w tym roku nie udało się wyjechać do Pragi, niestety inne plany mi wypadły w weekend. Z uśmiechem na twarzy wspominam ostatnie dwa lata zawodów w stolicy Czech jak i zwiedzanie tamtego miasta i poznawanie tamtejszej kultury

Prawa ręka uciekła :-) Dawno dużo nie wyciskałem a do tego miałem "mocny" weekend i nie było pary a sama pauza zabiera siły. 100 kg to może na gwiazdkę wejdzie ;-)

[...] i pracodawca się wypytuje dlaczego mnie nie było na terminie we czwartek :-? No i mój ukochany doradca chce żebym dzisiaj! przyjechała do Wadowic... Posciemnialam że jest weekend i wyjechalam do rodziny .... więc mam się wstawić w poniedziałek i ja nie obchodzi że mam 2 rozmowy rekrutacyjne do odwołania/przesunięcia i wizytę u dentysty ....

[...] i pracodawca się wypytuje dlaczego mnie nie było na terminie we czwartek :-? No i mój ukochany doradca chce żebym dzisiaj! przyjechała do Wadowic... Posciemnialam że jest weekend i wyjechalam do rodziny .... więc mam się wstawić w poniedziałek i ja nie obchodzi że mam 2 rozmowy rekrutacyjne do odwołania/przesunięcia i wizytę u dentysty .... [...]

Zdarza się i nie ma co rozpaczać bo nie samą siłownią człowiek żyje. Zdrowie jest najważniejsze. Sam idę dzisiaj do lekarza (zamiast na trening) bo coś mnie w weekend pokręciło w prawym boku. Życzę szybkiego powrotu do zdrówka. :-) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-11 06:17:00

Taki okres mamy teraz że łatwo coś złapać. Przyszłyby już wreszcie te mrozy i złapały na dłużej - to wszyscy byśmy byli zdrowsi. Mi też w weekend z nosa leciało jak z kranu. Dziś już lepiej. Uroki tej zmiennej temperatury.