weekend

[...] Ostatnio 4x180 w WL z lekkim zapasem, dzisiaj ledwo 2x182,5. Wczoraj wycisk na barki też słabo. Jutro nogi, może w końcu lepiej pójdzie. czyli Przemo sugerujesz ze weekend u mnie ci zaszkodził ;-( %-) Ja tez dzis gorszy trening, ale chyba przez to ze przeziebienie mnie łapie;/ Pewno przez te łyżwy;d Luki lecz te kontuzje bo potencjał [...]

Siła wraca ładnie, za tydzien w piatek robie juz maxy na 5 powtórzen i w weekend odpocznei zrobie kolejne maxy przed swietami i po sylwestrze zaczynamy moj ulubiony dział życia czyli MaSóWkA <3 Potem na wakacje lekko sobie zjade z weglami zeby zgubic troche oponki bo wiadomo NATURALNIE ćwicząc brzuch sie podleje :D

[...] jabłkowy rano, woda z gotowanych mrożonych brokułów, woda z gotowania kalarepy suple: rutyna+wit. C x2 /SFD/Images/2015/12/9/30d3753332664c26aead62f5da746280.jpg Treningu w weekend nie było. Cóż, rozleniwiłam się – i fizycznie: gorsza forma @-), i psychicznie: w domu mi ciężko się zebrać na ćwiczenia, zdecydowanie wolę trening na siłowni. Ale [...]

Brzmi i wygląda świetnie. Robię w weekend!

[...] pracę, prawda? Prawa wykroczna to pracuje prawy. Bo mam czasem nieodparte wrażenie, że siła pochodzi równocześnie z obu. Lewe kolano wychyla się w płaszczyźnie przód tył, na boki nie rozjeżdża się. Tak myślę, może tą stroną za nisko schodzę w dół.. Przy lewej nodze większa siła idzie z wewnętrznej części stopy. Nagram filmiki w weekend.

Jak z Lodzkiego to idealnie trafiles w ten weekend masz otwarte mistrzostwa Europy w Łodzi http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Europy_WPA_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_2015__bench_press,_single_deadlift-t1086287.html Pierwsze zawody i od razu bedzie mistrzem europy

To Wy panowie smaka mi w weekend zrobicie :( Ozzy pewnie tak, ale ja tam nie narzekam %-)

Kiedyś to się staremu Twój Weekend podbierało.

[...] cynamon) - jw. - sałatka z szynką szwarcwaldzką, mozarellą, suszoną figą i pitą - jaglana, pierś z kurczaka, oliwa, pestki dyni - czeko gorzka - fasolka po bretońsku W weekend jednak zmiana planów, bo przenieśli moje szkolenie na inny termin, ale za to jadę do 3city na szkolenie z Kettlebells :-) Nie mogę się już doczekać, mam nadzieję, że [...]

[...] a później w walce unifikującej pasy poddał Caina Velasqueza. Przed starciem z Fabricio Velasquez ostatni bój stoczył w październiku 2013r., na gali oznaczonej numerem 166 znokautował Juniora dos Santosa w piątej rundzie. Wcześniej Cain potrzebował 81 sekund na odprawienie Antonio Silvy. Gala UFC 196 odbędzie się 6 lutego w weekend Super Bowl.

W weekend byłam w Pradze, więc generalnie była inna pościel, kosmetyki hotelowe, inne jedzenie, ale dziwne że dopiero dziś mi coś wyskoczyło. Po powrocie źle się czułam (pewnie przez gluten), a teraz jak już wrócił apetyt i siły to wyskoczyła wysypka :(

pracuje w dwóch miastach i przemieszczam się w każdy weekend więc drugą paczkę odebrała narzeczona ({po co będę woził, skoro przesyłkę mam Free), a tam jeszcze kolejne 12kg i witaminy :) do lipca powinno wystarczyć :D Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2015-12-10 12:31:15 Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2015-12-10 12:31:43

Oj znam ten ból. W weekend cierpiałam po zjedzeniu pizzy. Brzuch jak w 5. miesiącu ciąży i okropny ból.

Koszulkę za weekend 5-6 XII otrzymuje ulaulka gratulację

[...] wytrzymać na tym cardio tyle czasu, a na tym głównie mi zależy. Czy powinienem zmienić trening z FBW na trening poszczególnych partii na trening dla zwiększenia efektu, bo w weekend pęknie 8tydz. na FBW? Co prawda bardzo dobrze się czuję ćwicząc w ten sposób, efekt też jest chyba całkiem dobry biorąc pod uwagę wagę, siły też mi przybyło, [...]

[...] dorzucać kcal? Jeśli tak to mogę tłuszcz? Nie daję rady już wpychać więcej żarcia w siebie. Wszystkie moje posiłki i treningi w moim dzienniku na potreningu. Jeśli w weekend nie ma posiłków, tzn. że mogły się trafić jakieś mniej czyste posiłki, ale w bilansie mniej więcej. Godziny posiłków w dzienniku są różne, ale na ogół jeśli 4 posiłki [...]

[...] III dywizja: Chińskie Tajpej Czarnogóra Grecja Hiszpania Katar Kazachstan Meksyk Niemcy Portoryko Słowenia Tunezja Wenezuela Terminarz I Dywizji LŚ 2016: I weekend (17-19.06.2016) Turniej A: Australia (gospodarz), Francja, Włochy, Belgia Turniej B: Brazylia (gospodarz), Stany Zjednoczone, Iran, Argentyna Turniej C: Rosja [...]

[...] ale przy tej ilości jedzenia będzie ok dieta jest tak na 80-90% czysta czasami zjem snikersa albo cala paczkę ciastek holenderskich 2x w tygodniu może i jeden browar w weekend teraz chodzę na bombę i zamierzam trzymać czystą michę jedynie jeden browar raz na 2-3 tygodnie 1-10 oxa 40mg 1-10 T3 ( niewiem ile dac czy 50mcg caly czas czy od [...]

[...] ale przy tej ilości jedzenia będzie ok dieta jest tak na 80-90% czysta czasami zjem snikersa albo cala paczkę ciastek holenderskich 2x w tygodniu może i jeden browar w weekend teraz chodzę na bombę i zamierzam trzymać czystą michę jedynie jeden browar raz na 2-3 tygodnie 1-10 oxa 40mg 1-10 T3 ( niewiem ile dac czy 50mcg caly czas czy [...]

No mi sie kojarzy ze 3go nialo byc i o tydzien przesuneli, wiec na weekend juz pewnie do domu.