weekend

Weekend za mną. Tym razem spędzony na zajęciach w szkole, więc jedynie PRF trzymałem. Dzisiaj już 80 Push-ups i 180 Flutter Kick z samego rana. Teraz trochę się ogarnę i do pracy, więc na treningu w boxie mnie dziś nie będzie. Zrobię sobie jakiś trening wieczorem w pracy :-)

Weekend spędziłem odpoczywając, ale nogi jeszcze nie doszły do siebie. Póki co mamy poniedziałek więc ruszamy na ostro, prawie, bo dzisiaj akurat w pracy siedzę. Postanowiłem wykonać taki, własny WOD: For time 5 rounds: 10 Hang Clean, 50kg 10 Front Squat, 50kg 10 Push Press, 50kg + 30 DU Natomiast jutro w boxie spróbuję swoich sił z workout'em [...]

AON.II stopień, i niestety mam ten przedmiot w tym semestrze. Niestety każdy taki weekend powoduje przymusowy Rest Day. Wczoraj wróciłem przed 22, więc zostało tylko 4 podciągnięcia (wszedłem do łazienki tylko raz) i w kimę. Dzisiaj poranek: rozciąganie i skłon bokiem stojąc z ketlem. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-01-26 05:05:52

Witam.Brak dostępu do Internetu i ograniczony czas (koniec semestru i trzeba się trochę pouczyć) powodują że wpisy są co jakiś czas :-( No ale jak już mogę,to podsumuję te kilka ostatnich dni. 5 czerwiec: Odebrałem książkę i zacząłem ją czytać :-D Powiedzieć że jest genialna to za mało:-) Niesiony świeżą dawką motywacji przebiegłem dystans prawie [...]

Renegat,łączę się w bólu,cały weekend będe się uczyć,w tym tygodniu chyba musze odpuścić treningi:-/ co mi się wcale nie podoba. Dużo prac na konkurs przyszło?

[...] sie raz ortopeda zapytał co biore, ale nie był tak upier*liwy jak u Renegata i w sumie ja to potraktowałem troche jak komplement a tak ogółem, to mało jest tych z powołania. A co do nauki, to weekend spędzam z atlasem i zeszytem Nie wstrzymam chyba... Musze umiec recytowac wszystkie panstwa swiata i ich stolice + takie tam dodatkowe informacje.

Ok Mery(Mariolka jest za długie) Ucz się ucz na polski. Powiem Ci tyle, że nie ma co się stresować. Ja cały weekend chodziłem do tyłu z tego powodu, a jak wszedłem do klasy, to prawie cała trema mi zeszła. "Nie taki wilk straszny..." - pamiętaj

już Queblo się o to postara. Ja bym Bronek uważała,bo możesz skończyć ze skrzywionym nosem,jak będziesz niegrzeczny a tak btw będę we Wrocku może w przyszły weekend

Saida a po co Ty we Wrocku w następnym weekend? PS: Skoro wszyscy sobie coś wybieracie to i ja sobie zaraz cos znajde

Cześć.Ja też wyruszam później na rowerekAle raczej browarka nie będzie.Wczoraj byłem nad jeziorkiem i trochę popływałem,sezon pływacki otworzyłem 3 tyg.temu w długi weekend.Wczoraj trochę też poodbijałem z kumplami piłeczkę,bo sezon na plażówkę już się zrobił. Rafał jesteś z Lublińca??

Miałem cie odwiedzić kolego w przyszły weekend

Pobudka To co Queblo, znowu nam będziesz modował przez weekend? Dziś u mnie w mieście gra "Feel".. Pomidory i na koncert!

Ładne zestawy panowie, brawo!:) Tylko dietę trzymać i rosnąć:P W weekend albo zaraz po weekendzie będę u kumpla i zrobię fotę jego zestawu, to Wam szczena opadnie:):):):):) Myślę, że przebije największych suplowych kozaków forum, sadząc z tego co widziałem na fotkach:) O ile mnie nie ściemniał, ze faktycznie kupił to, o czym mi mówił:)

Bywa, ja tam kocham końcowo roczne promocje. W następny weekend idę w miasto szukać okazji.

cykl który kończe w przyszły weekend. tam na górze to ZMA od Fitness Authority w paczce od nitroprogenu znajduje sie mutant mass z PVL mam jeszcze ACTIVITA Caffeine Power ale malo używane to nie dawałem. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-25 16:33:50

[...] co dziekuje ale sog juz nie wchodzi wariacie po za tym kvrwa co chwile sa jakies chvja warte tematy sezonowce 60kg pytaja o kolejne cykle, czy kilka kresek na imprezie w weekend nie zaszkodzi przy cyklu z mety gosci jak skvrwiel fakt, ze ponoc dostal juz bana, ale co tydzien cpa na imprezach(dobrze niech korzysta z zycia, po za tym jego [...]

Moja walka z czasem pracą, treningiem i michą trwa! Weekend masakra nie miałam na nic czasu. Dzisiaj beztreningowo:za to jutro nadrobię Mam nowy trening Made by Obli Dzien1. 1a. przysiad ze sztangielkami 4x 6-8 (2min przerwy każde spędzone na rowerku) 1b. wypady ze sztangielkami 4x 5 na nogę 2a. wyciskanie na klatkę skos gorą ze sztangielkami 4x [...]

galareta (i żelatyna) sa dobre na stawy - to mi zawsze ciocia powtarzała też sie zastanawiam, czy sobie nie zapodać w weekend testowo

ja weekend mam przerwy, ale ogólnie cały czas do przody, zresztą pewnie wiecie ;p siedzę teraz i rozmyślam nad notatkami, ksero itp, korwa jakie te studia chore :D

a w porządeczku, kaca konkretnego brak, balet spokojny, także weekend bez szału ;-) a u Cie? ja ni mam