weekend

[...] do myślenia. Obwody ciała nie zmieniały się radykalnie (1-2-3 cm w górę). Przeskoczyłem raptem o dwie dziurki w pasku, od momentu wyjścia z diety. Wpadłem w pewien schemat: weekend u rodziców (nie, że leżę i jem: ostatnio przebiegłem się w sobotę 17 km; i zawsze mam ze sobą odważnik albo worek bułgarski), pieczywo, makaron to ekstremalne czity - [...]

[...] bardzo dobry. Ale z finansami u mnie ciężko nawet żeby te 80zł na karnet na siłownię zapłacić, chyba, że gdzieś załapię pracę w roznoszeniu ulotkach, albo jakąś inną na weekend to wtedy tak. A więc jakie ćwiczenia obecnie proponujecie, dopóki nie zakupię karnetu na siłownię, to podciąganie na tym drążku, pompki, przysiady, brzuszki i co [...]

Niedlugo weekend . Trzeba bedzie dac sobie w płuco :D . Żartujeee , narkotyki w PL sa drogie i słabej jakosci :)

Wygląda smakowicie. Może w weekend pomajstruję.

o i pochwała mi zgineła ostatnia grrr, dobra ide spać, jutro ostatni dzień i weekend

dla mnie 8 to mało, po południu po robocie z 30-60min musze odespać/odleżeć, w weekend wolne to 10-12godzin leci

Kolejka nr 9 26.10 13:45 Crystal Palace vs Arsenal 16:00 Aston Villa vs Everton 16:00 Liverpool vs West Brom 16:00 Man Utd vs Stoke 16:00 Norwich vs Cardiff 18:30 Southampton vs Fulham 27.10 14:30 Sunderland vs Newcastle 17:00 Chelsea vs Man City 17:00 Tottenham vs Hull 17:00 Swansea vs West Ham info: zaległa tabela w weekend.

Haha Ozzy przeczuwam armagedon w weekend. Smacznego:-)

Weekend to będzie taki cheat przez 2 dni że sobie nie wyobrażacie tych kalorii, muszę nadrobić >D

Dzień 13 (24.10.2013) Dziś bez niespodzianek (thanks God), fajny dzień. W szkole spoko na przyszły weekend mam fajną robotę ogarniętą wszystko cacy. Trening: Dziś dzień wolny, mam zamiar wykorzystać go na spędzenia troszkę czasu w saunie. Co do treningu wprowadzę małą modyfikację od poniedziałku. Myślę, że na plus ale to zobaczycie. Pjona :-D [...]

skoro tak chcesz,to ja nie widzę problemu.w następnej tabeli bedzie juz podliczone to zaległe spotkanie;-) Info: Francuskie kluby w weekend 29 listopada beda strajkowały,więc zapiszcie sobie czy coś,by dokonać zmian wyjściowych 3(osoby które mają z tej ligi zawodników).Bo meczy nie będą przełożone (meczę są przerywanie i przekładane ,tylko i [...]

[...] by rzec prowizorkę przez ten brak sprzętu ale postaram się to ogarnąć bardziej. 18.10 tylko miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0207c52cdd0549da8ffd14fe948f36c3.png 19-20.10 weekend zdaje się Miskę w sobotę policzyłam ale nie dojadłam. Wpadła mi łapki czekolada i to dosłownie. Otworzyłam szafkę i mi wypadła, no i się skusiłam , ale już wiem [...]

[...] Oct. 27 for precautionary reasons Adlan Amagov: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons Mike Rio: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons Tony Ferguson: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons Kyoji Horiguchi: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons I nie będzie w superbowl weekend fajtu z Werdumem :-D

Gibon, latem do Ciebie przyjadę na weekend i zrobimy Insulin Party, ok? %-)

Dziennie 400-500g, ale takie śniadanko w weekend jak mam więcej czasu na zjedzenia z rana to wypada 250g owsianych, 500ml mleka i ~15 jajek, co daje ponad 2200kcal Masz 16lat i jesz 15 całych jajek i 250g owsianych na samo śniadanie? Oporny ektomorfik z Ciebie }:-(. Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-22 21:46:23

Witam, mam 14 lat csicze reguralnie bieganie (po 10 km co dwa dni), próbuję robic a6w, jeżdżę na rowerze chodze co weekend na basen. Waze 70kg przy wzroście 175 cm. Moja dieta; Rano dwie kanapki z białym serem, potem w szkole jablko i jedna kanapka (wszystko chleb razowy) Po powrocie dk domu okolo 15 jem zupe jarzynowa, kolo 17 obiad dosyc [...]

Dziennie 400-500g, ale takie śniadanko w weekend jak mam więcej czasu na zjedzenia z rana to wypada 250g owsianych, 500ml mleka i ~15 jajek, co daje ponad 2200kcal

w weekend dałam ciała...no ale nauczyłam się, że jak się jedzie na imprezę rodzinną, to trzeba brać własny prowiant. dzisiejszy trening też mi szedł jak krew z nosa. znów za dużo rzeczy na raz mi się zwaliło na łeb i nie potrafiłam się skupić. 1. przysiad przedni z podrzutem 25kgx10/25kgx10/25kgx10 2a wejście na ławkę z hantlami [...]

[...] suplementów : Jeśli pomogą w redukcji to jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : Jadłem co popadnie ;/ Na siłownie uczęszczam 4x w tygodniu. Biegam tylko w weekend, ponieważ jestem studentem i mam tak rozplanowane zajęcia, że wystarczy czasu jedynie na siłownie w godzinach 13-15. Biegam około godziny ( z każdym kolejnym [...]

[...] większości jest zły Chciał bym teraz konkretnie się wziąć za siebie gdyż to co przyrosło przez te 2 lata Mnie jakoś specjanie nie zadowala myślę że winą były Częste picia w weekend , Opuszczanie treningów i co najważniejsze Brak diety Co do diety od razu mówię że takowej nie posiadam jedyne co to staram się jeść 5-6 razy dziennie od jakichś 2 [...]