SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Pożywne śniadanie, takie by dało siłę na cały dzień

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziennie 400-500g, ale takie śniadanko w weekend jak mam więcej czasu na zjedzenia z rana to wypada 250g owsianych, 500ml mleka i ~15 jajek, co daje ponad 2200kcal Masz 16lat i jesz 15 całych jajek i 250g owsianych na samo śniadanie? Oporny ektomorfik z Ciebie }:-(. Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-22 21:46:23

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2013-10-22 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gibon, latem do Ciebie przyjadę na weekend i zrobimy Insulin Party, ok? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 22:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oct. 27 for precautionary reasons Adlan Amagov: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons Mike Rio: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons Tony Ferguson: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons Kyoji Horiguchi: Suspended until Oct. 27 for precautionary reasons I nie będzie w superbowl weekend fajtu z Werdumem :-D

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 10:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by rzec prowizorkę przez ten brak sprzętu ale postaram się to ogarnąć bardziej. 18.10 tylko miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0207c52cdd0549da8ffd14fe948f36c3.png 19-20.10 weekend zdaje się Miskę w sobotę policzyłam ale nie dojadłam. Wpadła mi łapki czekolada i to dosłownie. Otworzyłam szafkę i mi wypadła, no i się skusiłam , ale już wiem [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 13:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2013/14

    Post
    Piłka Nożna

    skoro tak chcesz,to ja nie widzę problemu.w następnej tabeli bedzie juz podliczone to zaległe spotkanie;-) Info: Francuskie kluby w weekend 29 listopada beda strajkowały,więc zapiszcie sobie czy coś,by dokonać zmian wyjściowych 3(osoby które mają z tej ligi zawodników).Bo meczy nie będą przełożone (meczę są przerywanie i przekładane ,tylko i [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 18:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Kardi5 - Innowacje i Wariacje

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 13 (24.10.2013) Dziś bez niespodzianek (thanks God), fajny dzień. W szkole spoko na przyszły weekend mam fajną robotę ogarniętą wszystko cacy. Trening: Dziś dzień wolny, mam zamiar wykorzystać go na spędzenia troszkę czasu w saunie. Co do treningu wprowadzę małą modyfikację od poniedziałku. Myślę, że na plus ale to zobaczycie. Pjona :-D [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 12712 Data: 2013-10-24 15:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Weekend to będzie taki cheat przez 2 dni że sobie nie wyobrażacie tych kalorii, muszę nadrobić >D

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 18:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Haha Ozzy przeczuwam armagedon w weekend. Smacznego:-)

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 18:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Premier League 2013/2014

    Post
    Piłka Nożna

    Kolejka nr 9 26.10 13:45 Crystal Palace vs Arsenal 16:00 Aston Villa vs Everton 16:00 Liverpool vs West Brom 16:00 Man Utd vs Stoke 16:00 Norwich vs Cardiff 18:30 Southampton vs Fulham 27.10 14:30 Sunderland vs Newcastle 17:00 Chelsea vs Man City 17:00 Tottenham vs Hull 17:00 Swansea vs West Ham info: zaległa tabela w weekend.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 21:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    dla mnie 8 to mało, po południu po robocie z 30-60min musze odespać/odleżeć, w weekend wolne to 10-12godzin leci

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 22:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    o i pochwała mi zgineła ostatnia grrr, dobra ide spać, jutro ostatni dzień i weekend

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 22:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda smakowicie. Może w weekend pomajstruję.

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 22:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    Niedlugo weekend . Trzeba bedzie dac sobie w płuco :D . Żartujeee , narkotyki w PL sa drogie i słabej jakosci :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 23:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobry. Ale z finansami u mnie ciężko nawet żeby te 80zł na karnet na siłownię zapłacić, chyba, że gdzieś załapię pracę w roznoszeniu ulotkach, albo jakąś inną na weekend to wtedy tak. A więc jakie ćwiczenia obecnie proponujecie, dopóki nie zakupię karnetu na siłownię, to podciąganie na tym drążku, pompki, przysiady, brzuszki i co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2013-10-25 00:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do myślenia. Obwody ciała nie zmieniały się radykalnie (1-2-3 cm w górę). Przeskoczyłem raptem o dwie dziurki w pasku, od momentu wyjścia z diety. Wpadłem w pewien schemat: weekend u rodziców (nie, że leżę i jem: ostatnio przebiegłem się w sobotę 17 km; i zawsze mam ze sobą odważnik albo worek bułgarski), pieczywo, makaron to ekstremalne czity - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 06:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    w końcu weekend, będzie można spokojnie popracować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 08:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    Poza tym weekend ma być piękny, a to oznacza ---------------------------> grzybobranie!! 8-) 8-) Chyba już ostatnie w tym roku %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 09:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    ja mam liściograbienie i brukozamiatanie na weekend :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 09:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do sezonu zimowego :). Chociaż w ten weekend będę ponownie żegnał sezon na zewnątrz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acfbb16b661b452ea5b460db26632bc2.JPG

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 09:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    No to zaje_iście rozpoczął się Nam weekend wyścigowy w Japonii - wszystkie treningi odwołane z powodu niesprzyjającej pogody - będę jaja, jak całą rundę odwołają z powodu złej pogody...

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 10:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)