wczesniej teraz

własnie teraz jak knur wygladam ,a wczesniej taka smukła niewinna twarzyczka,zreszta jak i cała persona moja Jak tak puchne po krecie to sie nie wyobrazam po mecie np

aha jeszcze jedno : nie motywujcie się liczbą przeczytanych postów bo wiele razy czytałam forum, ale teraz się dopiero zalogowałam a co do treningów, od wakacji ćwiczyłam, czasami biegałam, wychodzę do nas w Łodzi na siłownie czasem 3 razy w tygodniu także mam możliwosci, i jeszcze się zastanawiam czy mogłabym brać TSE?? to nie jest do końca tak [...]

[...] hipotetyczne ale wole miec wsyztsko dograne :D Wiec nie ma mozliwosci zeby bylo cos nie tak :D Z tym serem plesniowym tez wnikalem dla samego wnikania dlaczego bo juz wczesniej wiedzialem ze od czasu do czasu raczej nie zaszkodzi. A teraz przyznawac sie panowie kto ma juz dzidziusia i jak u niego bylo z przebiegiem ciazy i cala reszta? :D

Mam pytanie, bylo wczesniej wspominane, ze po nowym roku beda w sprzedazy " dwa rodzaje spodni dresowych, krótkie spodenki, bluzy i koszulki z naprawdę dobrymi wzorami" Moje pytanie brzmi, czy dres, ktory jest aktualnie dostepny - czarny z czerwonym logo, bedzie dostepny takze z bialym logo takim jak maja Panowie na zdjeciach czy bedzie to [...]

Burneika - spoko gość, ale na razie to taki z niego aktor jak z Głuchowskiego, bo w "Majewskim" występuje przez kilka minut, a Głuchy grał małe rólki w kilku filmach ( m.in. "Czas surferów" i "Job") zgodzę się z Wami dwoma naraz jednak trochę bardziej przychylam się do opinii OloKKa, powiedzmy, że na razie [...]

Plan jest w porządku jednak przypuszczam, że progres ruszył bo kreatyne bierzesz ale czy ona faktycznie jest potrzebna po 6 miesiącach treningu to wątpię. Dzięki za ocene planu. Domyślam się że jest sam plan jest ok bo to nie ja go składałem, kwestia tylko czy na dłuższą metę będzie on dobry, chodzi o serie i powtórzenia? Czy tak jak jak napisałem [...]

[...] srodek ? o kurde teraz juz chyba tego nie wezme a mialem zamiar mi sie wlasniezdawalo ze ten pierwszy to cos jak supedrol a po drugim dobre bedzie uzylnienie bralem wczesniej cos ala m drol 20 mg ed i nie odczulem zadnych skutkow ubocznych poza lekka zgaga teraz planuje wejsc na to przez 4 tyg zobaczymy jak bedzie po poprzednim [...]

[...] poćwiczyć w domu aby wzmocnić się troszkę po czym zapisać na siłownię (niestety niewiem ile masz lat a na siłowni najwcześniej rozpoczać ćwiczenia gdzieś od 16 roku życia, wczesniej to głupota). W każdym razie zanim tam pójdziesz poczytaj troche o treningu obwodowym ACT (od takiego treningu proponowałbym rozpocząc karierę na siłowni) , FBW [...]

jak bold jest dobry to i robotę robi. Na razie moja propozycja jest prop, bo wcześniej leciało około 100/150mg week, więc teraz jak da 350week to będzie dobrze i na koniec winko, skoro dobrze na to ostatnio zareagował.

a co do sprawnośćiówki to teraz jak masz wolne miejsca sie dostaniesz a wczesniej jak było pierwszy nabór to na pływanie bardzo patrzyli i na gimnastyke zdawałem te 2 z tych co wymieniłem i bardzo dokladnie oceniali.

Dlaczego odradzacie mu pulsometr i to właśnie z początku? Ja zaczynałem z pulsometrem. Teraz kupiłem sobie lepszy - właśnie polecaną kilka postów wcześniej Sigmę PC 25 i dzięki temu, że zaczynałem z pulsometrem kiedyś, teraz nie muszę co chwilę patrzeć na zegarek, bo wyrobiłem sobie nawyki, by trzymać odpowiedni puls, a gdy zbliżam się do jednej z [...]

Ten caly deal jest mocno szemrany. Zekomo cala kasa zdaniem "godnego zaufania" DW ms isc do fighterow a UFC nie ma z tego nic. Ciekawe zatem po co, jezeli DW I UFC maja z tego nic wymuszac ubieranie fighterow w identyczne durne kostiumy? Fighterzy mieli sponsorow ktorzy musieli placic UFC wiec I fighter I UFC dostawalo dochody. Teraz zekomo UFC [...]

Zal... Jak widać, kto ma najwięcej hajsu ten wygrywa.... Gdzie Reebok do MMA?! Venum czy Hayabusa powinyi ubierać zawodników UFC - to są godne marki! Fajnie by było, ale te firmy nawet wzięte razem nie dałyby chyba nawet połowy z tych 70 mln $, które daje Reebok. Ten caly deal jest mocno szemrany. Zekomo cala kasa zdaniem "godnego zaufania" DW ms [...]

Myślę, że te dwa rodzaje mięsa wcale mi nie przeszkadzają w zjedzeniu posiłku, a pasują w bilansie kalorycznym. Po prostu jedzenia jest dużo, chociaż dzisiaj zauważyłem, że po typowym dla mnie śniadaniu już nie ma uczucia przejedzenia, raczej nazwałbym to dobrze najedzonym. :-) Posiłki nie były niesmaczne (mam dobre przyprawy do kurczaka).. Kcal w [...]

Spoko dzieki dziennik będę prowadził dalej, właśnie z dietą jest mozna by rzec problem bo według kalkulatora jak wcześniej pisałem wyszło mi ponad 3 tyś kaloriii żeby utrzymać wagę wydaje mi się że to dużo teraz jem tak po 2700 , 2900 i waga stoi , a jeżeli na nogi dam cały dzień to starczy tyle ćwiczeń ?

9.11 Trening: 2x10 powtórzeń,10kg przysiad sumo, tempo 2020 1x10 powtórzeń,10kg przysiad wąsko, tempo 2020 1x10 powtórzeń,15kg przysiad wąsko, tempo 2020 dorzuciłam do 2 s 5kg - ciężar to dla mnie żaden, mimo to w lędźwiach już zaczęłam się giąć. Wniosek: więcej rozciągania http://www.youtube.com/watch?v=rZVwB6ra3gU&feature=youtu.be 3x10 [...]

To kiedy wreszcie należy brać witaminę B12? Wcześniej czytałem, że 1 tabletkę przed pójściem spać, a teraz, że do śniadania, obiadu...I czy należy robić jakieś przerwy w braniu tej witaminy?

Witam WSZYSTKICH!@ z racji że temat został odświeżony przeczytałem go od początku do końca,gdyż wcześniej gdy był na ,,topie'' nie miałem okazji. W ogóle nie kumam nie których osób które się tutaj wypowiadają .... Po co to ubliżanie i z błotem mieszanie autora za to że stosuje doping? Co to w ogóle ma być?Co wy ludzie,myślicie że to coś [...]

[...] sie jeszcze nie skonczył:) 5.systematycznie od ponad pół roku a tak to z przerwami to bedzie juz z 6lat 6.masa 7.MM400,XP En,Amino Max 6800,HP(jestem pod koniec tego cyklu wczesniej było Nitroboolon i Nitrobolon II En) 8.--- 9.z natury jestem chudy i mam przybraniem masy delikatnie po tym cyklu co teraz mam widze poprawe ale to tylko 3-4kg [...]

z tym teściem to nie jest żadna wymówka - to nie jego problemy zdrowotne tylko głupota do tego doprowadziły z resztą Reem w wywiadzie z Helwanim powiedział, że nawet nie czuł tego, że dobrze się czuł i teraz czuje więc zwalanie na to w jakimkolwiek stopniu jest głupotą.. no ciekawe czy wcześniej zbijał - może po prostu chodziło o to, że lubi sobie [...]