wlasnie az sprawdzilem i jakbym nie patrzyl to tego flip offa na dece nie widze a walek nie mozliwy to widocznie jakas seria deci byla bez tego. inaczej nie potrafie tego wytlumaczyc
W ogóle jaki słaby wałek moim zdaniem Akurat przez przypadek tej próby w której wycisnął jakiś "dziadek" źle nagrał, a później już te dwie nie udane próby zdołał nagrać dobrze .. hmm.. ? To zwlekanie mówi samo za siebie..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cele: -Chcę skakać wyżej da sie wytrenowac -Chcę rosnąć, jeśli się da, przyspieszyć dojrzewanie nie da sie -Chcę spalić mój tłuszcz, mam kaloryfer, ale dopiero, jak palcami ściągnę warstwę tłuszczu. da sie -Chcę wzmocnić się fizycznie, ogólnie da sie -Chcę poprawić swoją dietę da sie -Muskulatura mojego ciała, tak, aby widać było mięśnie byłaby [...]
najlepszy motyw jest z tym chłopem co chodzi na siłownie pare lat a tu niby załozył sobie ten motylek na brzuch potzrepało go i kaloryfer To jest okropny wałek :D
Witanm to nie jest zaden walek jutro wstawie wam skan potwierdajacy ze zostaly wyslane paczki z czwartu tak jak pisalem .moze poczta tak dlugo sle nie wiem po co mialbym robic walka na 100 czy 200 tymbardfziej podajc swoje dane i adres to bylo by bez sensu nie odpisywalem bo nie mialme dostepu do komputera. wyslalem 14 paczek napiszce do mnie [...]
Co do Naposimu to od dosyć dawna krąży tylko wałek. Oryginał jest nie do dostania podobno produkują to w jednej fabryce i org i fejk w Rumuni. O IP nie słyszałem dobrych opinii. Pierwsze partie podobno ok ale następne raczej nie działały lub działały słabo z opinii znajomych.
To TVN ładnie przygrał w*****a. Nigdy nie śledziłem (zbyt namiętnie) gal bokserskich puszczanych w tej stacji, ale ciekaw jestem, czy to pierwszy taki wałek heheh.. Ogólnie żałosne.
W pełni się zgadzam z leonem. Jasne, że są wy***ki - zaniżone lub inne środki ale równocześnie są środki pewne, a wielu ludzi stosując je mówi że wałek. A zapominają o diecie/treningach/odpoczynku albo o tej całej trójce. SAA są tylko dopalaczem, one nie budują. śmiech na sali jak kolo z bicepsem 35 mówi że wbił 15 omki, je serki homo i pomidory [...]
polska to jest taki krajw ktorym niczego nie zwalczysz bo tu kazdy liczy na siebie a zabezpieczenia np samochodow to anim wejda na rynek to juz sa sposoby zeby je ominac to sie kradnie wszystko od wody pradu po srebro zloto i komputery- na wszytkim mozna jakis walek zrobic taka nasza ojczyzna i za to tez ją kocham
I co, grind, kontuzja Bedorfa i Tima to kolejny walek KSW? Tima to jest oczywista-nigdy naprawdę nie miał walczyć na gali-zapłacili mu za promocję. Karola? nie wiem, może faktycznie złapał a może boi się zaryzykować przegraną z "nikomu nie znanym" zawodnikiem,który może się okazać lepszy /twardszy niż się wydaje? :->
u ciebie to raczej problem z etro chciałeś obniżyć a podskoczył może tamox wałek i progesteron do zbicia objawy jak by od progesteronu zbadaj jeszcze lh ggtp bilirubine całkowitą testa całkowitego wit.d25 OH ile zjadasz B , T , W ? moze to od używek alko raczej nie miało wpływu Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-06-08 16:17:21
qrde ogladalem kiedys ten rysunek i myslalem, ze to walek [; ale jak podszedlem woda na tescie to po 3 dniach 10mg nolvy zeszlo 3kg [; tyle ile przybralem btw. zeby nie kleic nowego postu - jak podgrzewacie npp jak sie wam galareta trafia? jak rozgrzeje w letniej wodzie albo w rekach bedzie oka?
[...] 3x10,10 Łamana modlitewnik 3x12 faza ekscentryczna 5sek Młotki stojąc drop w każdej 3x10,10 Francuz siedząc drop w każdej 3x10,10 Francuz leżąc 3x12 faza ekscentryczna 5sek Wyciąg 3x12 łączony z odwrotnymi pompkami 3x12 Przedramiona talerze 5x wałek 3x Po treningu aeroby spokojnie 30min. Komentarz: wszystko pięknie...oczywiście w mojej skali:->
[...] 3x10,10,10 drop potrójny w każdej Francuz leżąc 3x12 łączony z wyciskaniem wąsko 3x10 Wyciąg prostowanie 3x12 łączony z odwrotnymi pompkami 3x12 Przedramiona talerze+ wałek 4xmax Aeroby 40min Komentarz: dzisiaj obowiązkowa przerwa... a jutro na obroty. Waga stoi tłuszczyk leci8-) pewnie zasługa podbicia białka. Od jutra znowu więcej [...]
[...] na wyciągu nachwyt, podchwyt 3x15 Wznosy na skosie z obciążeniem 3x12 łączone ze skrętami na skosie 3x12 łączone ze spięciami bez obciążenia 3xmax Przedramiona nawijanie na wałek 6xmax , talerze 3xmax Komentarz: jak codzień czyli zaj**iśc... Dzisiaj trening w południe dla odmiany i weszło niesamowicie. Wszystkie powtórzenia ze 100% techniką, bez [...]
[...] serii Do tego rano w ramach obudzenia się: 3x12 uginanie prostą łączone z prostowaniem na wyciągu 3x12, OHP 3x15 łączone z podciąganiem wzdłuż tułowia 3x15, nawijanie na wałek 6xmax łączone z uginaniem nadgarstków stojąc ze sztangą 6xmax. Komentarz: chyba wieczorem zrobię coś jeszcze ale nie mam co}:-(...jutro klatka, barki, triceps...nosi [...]