wałek

No taki walek ze to under

Remik prosze wiecej info. tj jak wygladal wczesniejszy trening? 0,5roku byles na redukcji? Jak dieta i trening aerobowy, wzglednie interwalowy? Studensky lepiej zrobisz jak brzuch przecwiczysz 2*tyg ale bardzo porzadnie, max mocno. Taka prosta propozycja: -spiecia brzucha 3*25-15 -odwrotne spiecia lub unoszenie nog do pionu na lawce poziomej j.w. [...]

tak jak pisalem , ruszy III tura bialek na sfd, do badan to mozna przebadac wlasnie to ja nie wierze iz moglby tam byc AŻ taki walek ,czyli 50% mniej bialka niz deklarowana wartosc a jak jest tak jak pisze kolega wyzej to tym bardzie zero obiektywizmu, dla mnie i tak jest nr 1, a pilem juz wiele roznych (matrix jest spoko, kaizen - ok, ale np [...]

opłaca sie, zakładając, ze to nie cudowny promocyjny wałek - ale któż to może widziec Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-03 19:45:39

BL ja dobrze o tym wiem ze te razowe,petlowe to jest barwiony wałek bardzo czesto karmelem ten razowy co szamie jest napewno najtwardszy z mozliwych,sprzedawany na wage czesto biore równiez taki, ma chyba najwiekszą zawartosc blonnika z mozliwego pieczywa do kupienia a jaki masz stosunek do opinni o wasie z tamatu co link zamiescilem pzdr

Wand vs Chuck - ta walka (jak dla mnie) wyglądała na wałek... Silva sporo stracił po niej w moich oczach... Jeszcze te panegiryki na cześć White'a... :( Nadal jednak jest dobrym zawodnikiem - to jest fakt, któremu trudno zaprzeczyć.

Taki mały wałek wychodzi i jest ta dolna partia brzucha bardzo miekka, więc jeszcze się to zmniejszy ? Bo własnie zakonczylem odchudzanie... A co do tych rozstępów pomoże ktoś :>?

burak na hooja wyszedl nowy walek susty praktycznie identyczny nawet data ok jest tylko wysokos ampy inna

wałek nie wyszedł to uciekasz?

Tez zachwalam sobie Ale zawsze mialem z tym starym nadrukiem...teraz patrze a tu jakis nowy design graficzny...myslalem ze walek jakis marny

suplementy niewiele tu pomoga, zainwestuj w dysk thera band (ewentulanie bardziej kosztowna podlkadke terapeutyczna).. nie pozwoli on na rozluznienie miesni grzbietu (stabiliztorow), dzieki temu przejma one czesc obciazenia przenoszonego na kregi i jadra miazdzyste.. mozesz ewentualnie podlozyc poduszke w ksztalcie klina, lub walek pod odcinek [...]

Widzialem juz.Czyli walek?wbijac to jak myslicie?dzieks

jak w sobote ciachniesz to gdzies za 2-3tyg sie przekonasz albo dopiero za 5tyg stwierdzajac ze walek

[...] klateczka xD Podciaganie 3s x6 słabizna strasznie Wyciskanie barki 3s 8x45 Wyciskanie waskim chwytem 8x55 8x65 8x70 Przedramie 3s +Abs Wpadłem do szkoły dzisiaj z kumplami pogadac i do psycholog A tu wałek bo mnie wychowawczyny widziała i ciśnie mi czemu mnie w szkole nie ma No i dodatkowo dyrektorka kazanie opowiedziała i tyle pozdrawiam

[...] 15kg możesz osiągnąć spokojnie przez pół roku zważywszy na to, że zaczynasz. Klatę mierzymy na wydechu. 3000kcal przy tej wadze no to konkretnie. Ja jadłem 3300-3500 i wałek na brzuchu złapałem. Totalnym ektomorfikiem jesteś. Co do treningu to ci nie doradzę. FBW nie są moją specjalnością. Polecam split. Jeszcze sam zobaczysz i rzucisz tego [...]

pierwsza od lewej walek, trzecia wyglada na real, na dwoch pozostalych sie poddaje z foty

2 i 4 to walek uzasadnilbym ale nie chce psuc zabawy

B mi sie wydaje ze 1 i 3 wałek własnie te z data...Cos nie moge złagłosować

ja bym najpierw pojechał na M-Stacku potem wszedł na cykl kreatynowy, mono+Clout imo super. ale białko innej firmy kup może. Różne opinie co do Dymatize teraz są, ale faktem jest, że wałek był.

Hax no to....wałek napisałem przed chwilą, koniec inwigilacji