dajcie jakis namiar!!!;) Lecytyna i inne fosfolipidy zawarte w kozieradce działają psychotonicznie i pobudzająco na motorykę mięśni. Wodno-alkoholowe przetwory z kozieradki zwiększają wydolność fizyczną (o 30-60%, zależnie od diety) i psychiczną (nawet o 80%). Dzięki zawartości fosfolipidów, choliny i betainy oraz sitosterolu kozieradka działa [...]
4nn, wszystko w porządku, żadnych chorób itd. od listopada lub od października brałam Meltdown'a i chyba do grudnia. a rok temu jakiś cleanburexin i chyba przez miesiąc lub dwa. Przy wcześniejszej wizycie powiedziałam o tym swojej gin. Powiedziała mi, ze tylko wątrobę można od tego sobie zniszczyć. Marshall, wpadaj do mnie kiedy chcesz zawsze [...]
http://i58.tinypic.com/8wgjz7.png Dzień treningowy: Klatka, Plecy, Barki, brzuch .. (trening intensywny, tempo 3020, zakres powtórzeń 15-20, przerwy do 60sek. obciązenie w granicach 60-65% ,trening ma na celu jak najszybsze wypłukanie glikogenu, chce wejść szybko znowu w ketoze i w sobote tak jak pisalem w poprzednim poście wejść i poprawić [...]
Z prawej. Ale nie pod samymi zebrami. Tak jakby w połowie wysokości brzucha. Jak mocno dociskamy to tam głęboko coś czuję. Dla mnie bardziej jakby mięsień, niż wątroba ;) Powiększona i otłuszczoną wątrobę to ja miałem, nie bolała, to nie to |-)
Wypiska, czwartek 11.11.2010 ***************************************************************** Trening off ***************************************************************** Dieta i suplementacja 1.Owsiane 100g+ isoplex+creacola+ vita-min multiple sport (dokupiłem nowe- niestety new formula, bez wielu składników, w tym regenerujących [...]
Ja proponuje aby Gibon wystapil w programie na Discovery SuperHuman ma najnizsza wage najnizsze bf mega wielka lape sile trojboisty watrobe przy ktorej moglby jesc antka przegryzajac paczka gwozdzii i srajac nitami.
Kokosik, oczywiście że nie oczekuję porad medycznych, ale skoro Corum zapytała o to, to chętnie wysłucham kogoś kto zna temat by skonfrontować doświadczenia :) co do leków to niestety lekarz kazał uzbroić się w cierpliwość, powiedział że zwykle trzeba wypróbować kilka różnych nim któreś przypasują i nie będą miały skutków ubocznych, np. po [...]
Witam Na wstępie dowiedzmy się najpierw czym są aminokwasy rozgałęzione: BCAA - Są to aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna, walina) - egzogenne, czyli takie które musimy dostarczyć ze zwykłego jedzenia - pokarmu lub odżywek ponieważ nasz organizm nie może sam wytworzyć ich z innych aminokwasów. Link do opisu BCAA: [...]
AMINO ANABOL Amino Anabol jest jednym z podstawowych suplementów używanych w sportach siłowych, wytrzymałościowych, ale i przy ciężkiej pracy fizycznej. Doskonale wiemy, iż w budowie masy mięśniowej kluczową rolę odgrywa regeneracja organizmu. Dzięki suplementacji BCAA, czyli aminokwasami rozgałęzionymi regeneracja organizmu jest szybsza oraz [...]
Witam Na poczatek chciałbym podziękować Jabiemu oraz firmie Hi-Tec za możliwość wzięcia udzialu w tym konkursie Zaczynamy Na wstepie chcialbym przedstawic czym sa aminokwasy Aminokwasy to związki biologiczne ważne jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy sa skladnikami do [...]
Faktycznie to nie jest temat o kulturystyce, ale jedno napiszę. Mam w domu całkiem dobrą silownię i ćwiczę na potrzeby mojego stylu i to ma sens. Kulturystyka kojarzy mi się z panienakami co się malują codziennie po 3 godziny - bez sensu (koksujący kulturysta ma zniszczoną wątrobę, a malująca się panienka zniszczoną cerę i coraz więcej tapety [...]
[...] I tutaj wlasnie byla jakas odmiana bong sau:P Chyba sie musze nastepnym razem spytac, co zrobic w sytuacji, gdy dowolny cokolwiek myslacy przeciwnik postanowi walnac mnie w watrobe pod prawym lokciem czy tez krotkim sierpem w glowe tak szybko, ze nie zauwaze nawet tego:) Testowalem to na kolegach i na 15 prob zaden nie wymyslil obrony mimo ze [...]
Wpływ wysiłku fizycznego na poziom hormonów jest dość złożony. Genberalnie wysiłki krótkotrwałe o duzej inetnsywności wpływają na sekrecję testosteronu. Tutaj główną rolę odgrywają wysiłki siłowe. Do końca nie jest jeszcze poznany mechanizm tego zjawiska. Jak wiadomo, wzrost testosteronu wystepuje na skutek zwiększonego wydzielania LH, tymczasem [...]
A to moje cukiereczki na najbliższy miesiąc: MATRIX - 9/10 - super smak czekoladka, może ciut za słodki ale szyn NAG - 10/10 - smak rewelka, rozpuszczalnosć i można pić bez wykrzywiania. Zobaczymy jak działanie. BCAA - ?/10 - trudno ocenić dopiero zobaczymy czy ma wpływ na regenerację. TRIBULUS - 10/10 - ładnie czesze co może małżonka [...]