Dla mnie Pettis popełnił błąd i jego kamp, klasyk zamiast mańkuta, liczył na usadzenie RDA prawym prostym, nie dostosował sie do przebiegu walki, mógł sobie darować i ograniczyć ryzyko kopnięcia na wątrobę co podniosło by garde i ograniczyło celne ciosy na pysk/rozbicia opuchliznę. Wg. mnie zlekceważył RDA lub przesadził z optymizmem.
pewny tego jesteś, że Reem miałby jeszcze paliwo przez 2 rundy uderzać w Nelsona i nie zostałby skończony? Sam Overeem powiedział po walce, że Nelson jest jak taki Hulk co im więcej go trafiasz tym on coraz bardziej łeb chce ci urwać i skoro go nie posadził tymi kopniaki na wątrobę przez 3 rundy to imo nie zrobiłby tego w czasie 5 rund a Nelson [...]
geramina działa podobnie jak amfetamina, choc oczywiście słabiej poza tym obciąża wątrobe, mięknie po niej faja generalnie to gratuluje podejścia jak zaczynasz brać coś, a nawet nie wiesz co jest w składzie
dariusz189 chyba masz wątrobe od krowy a tak poważnie to ja przy dawce 30 mg metki już miałem problemy żołądkowo-jelitowe i nie wyobrażam sobie w******lić 100 mg
[...] czy Liv52 czy lecytyna, w lższejszych przypadkach lecytyna (najlepiej granulowana - ze sklepów zielarskich), w każdym przypadku Liv52 (poza alergią na składniki preparatu - rzadko, ale zdarzą się). Liv52 nie ma już w aptekach, ale z powodzeniem można kupić tutaj: http://indyjskie-recepty.com/36-himalaya-herbals-liv-52-tabletki-na-watrobe.html
ok Miszczu. więc tak wprost - duże dawki amino podane na raz będą rozłożone przez wątrobe na intermediaty wchodzące w cykl kwasu cytrynowego - po ludzku azot z aminokwasow pójdzie w mocz a łańcuchy węglowe w cukier (glukoze) - białka roslinne sa trudniej trawione przez nasz układ trawienny, nizłatwo dostępne o wysokiej wartości biologicznej [...]
"Czresztą to prawda ze mięso zwiera owe witaminy i mikroelementy." No pewnie , że zawiera. Jak wiele wiele innych , wegetariańskich źródeł. Które wydaje mi się zawierają jeszcze więcej. Więc ten argument za mięsem jak dla mnie słaby. "Podałeś przykładsoczewicy no to pokaż mi gdzie w tej twojej liście jest witamina b 12 bo dojżeć nie [...]
Do beny 179 "- pisałem ze nie jestem pewien czy ma to odniesienie do kulturystów , ale ty jesteś tego pewien nie wiem zabardzo na jakiej podstawie, głosy ci powiedziały?" prosze cie . No nie jestem pewien w jakim stopniu ma odniesienie. Napewno kulturysta znacznie się różni od dziecka . Chociaż by gospodarką hormonalną. Pozatym dziecko [...]
Ogladalem w koncu 2 raz walke, generalnie diaz niezle sobie radzil, ale przez pierwsze 7 minut przegrywal walke, duzo lewych conora dochodzilo celu i mocny lewy na watrobe mysle ze jakby edgar, mendes czy aldo tyle zebrali to by padli, ale to tylko moje zdanie, roznica wagi, wzrostu i swietny prawy prosty natea, ktory trafial regularnie tymi [...]
Conor jest jednak glupi ze wzial rewanz z Diazem W pełni przygotowany Diaz go przemieli Nie ma low kingów ani zapasów na Diaza, a jego boksu i zasięgu IMO nie przeskoczy ani go nie znokautuje, kondycja tez po stronie Diaza, jedyna szansa Conora to chyba faktycznie te kopnięcia na korpus, ale kurde - Conor to nie Cro Cop / Pettis / Rockhold, żeba [...]
Conor jest jednak glupi ze wzial rewanz z Diazem W pełni przygotowany Diaz go przemieli Nie ma low kingów ani zapasów na Diaza, a jego boksu i zasięgu IMO nie przeskoczy ani go nie znokautuje, kondycja tez po stronie Diaza, jedyna szansa Conora to chyba faktycznie te kopnięcia na korpus, ale kurde - Conor to nie Cro Cop / Pettis / Rockhold, żeba [...]
Podczas w.w. ludziska nie biora takich srodkow, watrobe chronia odpowiednia iloscia witamin i mineralow. Do tego odpowiednia dieta, duze ilosci wody, trening pomagajacy w gospodarce tluszczami tj aero, zielona herbata, lecytyna, odpowiednie kwasy tluszczowe itp pewne rodzaje aminokwasow detoksykujace organizm. Pamietaj o badaniach kontrolnych. [...]
[...] superserie -uginanie ze sztanga 12, 2*6-8+ francuz lezac sztangielkami 12,8,6 -uginanie z raczkami wyciagow gornych, brama 12-15, 2*6-8+ wyprosty ramion z linami wyciagu gornego zza glowy j.w. Po udach dodaj jeszcze wyprosty podudzi siedzac 25,12,8 Brakuje jeszcze brzucha. Aero w razie koniecznosci *3. Przy w.w. na watrobe jak pisalem wyzej.
Witam ponownie. Panie Jacku, przez ostatni tydzień robiłem 6x 60min aeroby oraz 3x siłka, niezauwazylem zmian w wadze, w lustrze hm... ciezko ocenic, napewno widze ze schodzi, ale ciezko mi ocenić wzgledem poprzednieog tygodnia czy jest róznica czy nie. aktualna dieta: W dniu kiedy jest siłownia i aeroby(po sniadaniu) sniadanie : Płatki owsiane [...]
[...] packi czy gdzies indziej (pracyzja). Jak sparujesz to pros partnera/partnerke by Ci powiedzieli gdzie uderzasz ich dokladnie - czy dajesz rade walnac dokladnie w szczeke, watrobe itd. A co dokladnie rozumiesz przez to ze chcesz pracowac nad 'ruszaniem sie'? sprecyzuj :) Ps3. Trening wytrzymalosciowy to tez 2 razy w tygodniu jak koledzy pisali. [...]