wasze

[...] kontrami bądź samą defensywą. Zalecam odbywanie sparingów z różnymi przeciwnikami tak często, jak tylko to możliwe. Im więcej sparingów macie za sobą, tym większe jest wasze doświadczenie w walce przeciwko zawodnikom reprezentującym rozmaite style walki. Trening kondycyjny jest ważnym elementem przygotowania do walki, ale walczyć nie [...]

Witam, Sprzedam t-shirt MMA z USA. Założony dwa razy posiadam metki. Żadnych plam czy diurek. Szerokość: 55cm Długość: 71cm Czekam na wasze oferty, istnieje możliwość sprzedania od ręki. Kontakt: gg. 8524571 tel 669 745 275

[...] ze grupa krwi AB lepiej przyswaja i szybciej wchłaniane białko sojowe niż koncentraty izolaty białko serwatkowego i jest one bardziej korzystne dla tej grupy krwi i jakie SA wasze spostrzeżenia i opinie na temat białka sojowego jak i produktów sojowych np. kotletów sojowych?? .Zastanawiam się nad kupnem białka hitek Anabolik Protein zawiera one [...]

zaje.....y Spadam towarzystwo... dzięki za wasze opinie. Kolejne podsumowanie we wrześniu.... a widzimy się jutro. NARA

[...] ;/ wedlug mnie musze zrzucic z 15kg ? a wedlug was ? od jutra nie jem zadnych slodyczy, napoi gazowanych. tylko sama czysta woda i zdrowie jedzenie. nie mam czasu na te wasze diety ze 6-7 posilkow dziennie ;/ mam prace i nie dam tak rady ;/ bede po prostu jadl wszystko to co zdrowe i mniej niz zwykle. codziennie (od jutra) bede jezdzil [...]

a co Wy kurva. myśleliście że bym sobie poszedł? niedoczekanie wasze ja tu będe zawsze

5 szotow juz walłem ... a 1 post napisalem zeby wasze opinie przeczytac , ale jak narazie nic konkretnego sie niedowiedzialem .

Witam Kupilem Metke w strzałach i jestem ciekaw co o niej myslicie nazwa jej to metanolon 50 (methandienone)10ml 50mg/ml uk-labs . co myślicie o niej czy jest ogolem dobra i jak brać ja .

Daj przód bardziej jasny.. bo jakoś zaciemniona prawa strona... ALe z tego co widac.. no to łądnie ubite mięcho Kurde strasznie na mnie żyły wychodzą a szczególnie od klatki tak na bark... Ok lece do kościoła, później na bilarda i jakieś piwka wasze zdrowie panowie yooo Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-08-02 17:32:01

[...] intensywy, jedynie mysle o tym zeby klate dać na pryorytet i w sobote do brzucha dołączyć taki lekki trening (2serie pąpek, i 3 serie na klasycznej) co o tym` myślicie ? i kolejnym pytanie na jakie bym chciał uzysykać odpowiedz to, co mówicie na system powtórzeń (8-10-12) zmiejszam cięzar po każdej seri. Prosił bym o wasze zdanie na ten temat.

[...] z Anglii, nie posiada Sim-locka, działa we wszystkich sieciach, posiada polskie menu. Telefon w stanie idealnym. Posiada jeszcze folie na wyświetlaczu. W skład zestawu wchodzą: Telefon Ładowarka Kabel USB Słuchawki Pudełko Płyta CD Instrukcja Kontakt: te. 669 745 275 gg. 8524571 Możliwa wymiana na jakiś inny telefon, czekam na wasze oferty.

mam takie pytanie czy brać nitro w dni nietreningowe? bo widziałem że niektórzy pisali że lepiej nie brać. Jakie jest wasze zdanie na ten temat ?

fani fedora wasze wypowiedzi wyglądają jak kierowane emocjami. nie rozumiem pewności że fredzio rozwaliłby lesnara od tak. na moje bliżej 50/50. a jest jeszcze kilku innych... żadne z niego wielkie guru jak nie walczy z kafarami a zadowala się pionkami kontrakty, marketing i inne duperele oby długo nie stały na drodze do walki wymienionych [...]

[...] żebyście podawali jakie przyprawy polecacie, pod względem smaku głównie, choć warto, żeby były one także dobre pod względem dietetycznym. Z moich faworytów to: -do mięsa różnego rodzaju: Grill meksykański - Kotanyi -sałatki z twarogiem - od Knorra - włoski, grecki i śródziemnomorski czekam na wasze propozycje podawajcie nazwę i producenta

[...] 12 serii po 6 powtórzeń Piątek: Barki: Wyciskanie hantli na stojąco 12 serii po 6 powt. Unoszenie sztangielek bokiem Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia Triceps: Francuz hantlami 8 serii po 6 powt. Niedziela: Plecy: Wyciąg na atlasie 12 serii po 6 powt. Wiosłowanie hantelkiem j.w. Proszę o wasze uwagi i sugestie :D Pozdrawiam.

[...] róbcie notatki po każdym wykonanym treningu. Jest to ważne z kilku powodów: 1.Notatnik umożliwi wam dokładną ocenę postepów treningowych. Jeśli staniecie się silniejsi, to wasze mięsnie to udowodnią. 2.Notatki treningowe dostarczą wam precyzyjnych informacji na temat, które ćwiczenia zaowocowały dobrymi rezultatami, a które nie. 3.To cenne [...]

[...] jest :D) i gdzieś wyczytałem że po takim okresie najlepiej zmienić trening. Tylko taki w tym problem że dokładnie nie wiem jaki był by dla mnie dobry.I dlatego zdaje się na wasze rady i sugestie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 7 tygodni FBW Uprawiane inne sporty : trochę [...]

[...] :/ Nie wiem czy mam robic diete na mase cwiczyc + duzo aerobów czy tez zrobic diete na redukcje celem tak czy siak jest pozbyc sie tluszczu z bebechow i policzków. Prosze o wasze opinie http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=d6d1c38550762e71 http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=fe0e7bde4fd31617 Zmieniony przez - domer w dniu 2009-08-01 [...]

zeby wasze córki urodziły sie z trzema tyłeczkami zdrowia

Witam. Z braku czasu postanowiłem ograniczyć do minimum trening siłowy i prosiłbym o Wasze zdanie. Schemat: -Trening 2xtydzień, -2 serie rozgrzewkowo-wprowadzające 50% i 75%, -1 seria zasadnicza z "rest pause",coś jak DoggCrapp. 1.Przysiad ze sztangą, 2.Martwy ciąg, 3.Wiosłowanie w opadzie, 4.Wyciskanie na ławce, 5.Podciąganie na drążku, [...]