wasze

[...] spadlo lecz cos tam zawsze zostalo ..a te komentarze tez mozecie sobie darowac nie interesuje mnie zadne disco ani inne *******y ktore tam sobie wymyslacie .. jezeli sa to wasze niespelnione marzenia to sory nic nie poradze :P ja robie wszystko sam dla siebie ... i jak wrzeszciue z tym cyklem ?? moze byc czy za szybko czy cos jeszcze do tego ??

malo goli pada, jak na razie na tym mundialu w kazdym meczu poki co under 2,5 przy okazji - jak tam Wasze bukmacherskie przygody z mundialem?

kupilem oliwe z oliwek za 10zl 500ml kvrde czemu jedni są za ze moza pic przed i po treningiem a inni ze nie jakie jest wasze zdanie o oliwie okolotreningowo?

Motywujecie mnie, nie powiem Choć patrząc na Wasze akcje, testy, szmery-bajery pewnie jestem daleko w tyle z formą, więc poczekajmy do lata....2050

[...] Plecy po którymś z treningów z zeszłego tyg http://www.youtube.com/watch?v=uf8MQXHUwHk Osobiście jestem bardzo zadowolony z tego co udało mi się zrobić w te 3 miesiące. Czekam na wasze opinie i oceny. pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-14 22:58:11 Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-14 23:01:57

Te wasze odpowiedzi mnie dobijają, ten trening co ty zapodałeś JPhoenix to troche mało jak dla mnie, teraz trenuje coś takiego -Uginanie ramion 4x12 -uginanie ręki z hantlem w podporze o kolano 4x12 -uginanie nadgarstków podchwytem 4x12 -uginanie nadgarstków nachwytem 4x12 -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x12 -rolowanie sztangi 4x12 [...]

Na was nie można liczyć, to samo było rok temu, widocznie ludzie się na sfd nie zmieniają. dzięki za te wasze "rady" nara

Dlatego ukrócę wasze męki i zakończę go już w tą sobotę. Wiadomo mogły być zdjęcia posiłków, więcej opisów, ale na przyszłość na pewno to się zmieni. Pierwszy mój test, cudów chyba nikt nie oczekiwał.

Kolejny zginął. Spoczywaj w pokoju żołnierzu. Zginąłeś za Nasze bezpieczeństwo . Z tego co opowiadał mi ojciec, jak wrócił z Iraku, to ostrzał bazy jest jednym z najbardziej wku****wiających zagrożeń, bo gdy kładziesz się spać to nie wiesz, czy się obudzisz... a najgorsze jest to, że na taki ostrzał nie ma się wpływu. Panowie, co sądzicie o [...]

Hmm przeładowany bo podałem przykłady... Albo kasza albo makaron albo ryż :P Okey zamienie ten ser na rybę... I dokupię gainera... Tylko teraz którego mam kilka kandydatów Cena w tej sytuacji ma ogromne znaczenie... < niskie fundusze > Magnum 8000 Olimp Gainer MCT Mass XXL Może jakieś wasze rady ??

Motywujecie mnie, nie powiem Choć patrząc na Wasze akcje, testy, szmery-bajery pewnie jestem daleko w tyle z formą, więc poczekajmy do lata....2050 chyba nie zaglądałaś do mojego bloga

Wieśniactwo co wyjechało - ZABRANIAM WAM GŁOSOWAĆ! To nie są wasze wybory i nie mieszajcie się w politykę nie swojego państwa! NIKT was tu nie chce nie wracajcie! ~Anka Wawa , 16.06.2010 15:17 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,71354164,186111990,8511865,0,28350,forumeu.html

diete czymam wmiare ale stoje w miejscu wiec postanowilem cos z tym zrobic wiec czekam na wasze opinie poto jest wkoncu te forum!!!

Odświeżam i czekam na wasze opinie.

Hmm dzisiaj trener potwierdził wasze zdanie ze rowerek 3x w tyg po 30min po treningu ;) Teraz kolejne moje pytanie jak sprawdzić poziom BF na brzuchu ?? gdyż chciałbym wiedzieć ile czasu będę musieć poświecić na spalenie tego tłuszczu ;/ Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-06-17 17:57:02

Pitbull61 Jajko i ogórek zbytnio mi nie podchodzi, dla mnie gazotwórcze Ćwiczysz w Pure ? Jak oceniasz tą siłownię ? Ile płacisz za abonament ? W Gliwicach mają otworzyć tą siłownię i chcę znać Twoją opinię. Sorry Pasibrzuchy za brak wypisek w tym tygodniu, jestem fest zabiegany....Kompletuję wyprawkę dla mojego przyszłego synusia. Wózeczek, [...]

Panowie jeśli kontuzja utrzymuje się jakiś czas to trzeba zgłosić się do lekarza a nie kombinować. To jest jego zdrowie a nie Wasze. stodolar dobrze prawi.

wyszedłem na obiad, a ten już zaczyna idę do kościoła, pomodlę się o Wasze "gwiazdy" Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-06-20 13:39:25

Tak jest teraz i mam wrażenie że mam trochę za dużo mięśni po bokach w porównaniu do reszty ale i tak strasznie dużo mam do zrobienia. Czekam na wasze komenty i propozycje co z tym zrobić zwłaszcza jak wyrównać klatke

no panowie czytając wasze wypowiedzi to tak jakbym przedstawił swoje myśli;) dziękuje za pozytywne słowa to napewno motywuje;) wiem ze zawsze moze byc lepiej ale nie mam co wymagac od losu zbyt wiele fakt typ budowy przeszkadza w nabieraniu masy miesniowej ale chociaz będe zdrowy na starośc