wasze

[...] że jest naprawdę coś nie tak, stwierdził zerwanie mięśnia czworobocznego dał kolejne skierowanie do okropedy (idę do niego we wtorek, jest jeszcze pare dni więc chce znać wasze zdanie), wróciłem do pracy i z dnia na dzień coraz mocniej mnie boli tam gdzie zaznaczyłem, prawy "bok", barek są o wiele niżej usadzone od lewego, przy ruchach [...]

Boksero ale wiem przecież czytam te wasze dzienniczki z tą dietą J/NJ- nic nie jecie a potem się rzucacie na jedzenie jak ludzie za komuny na puste półki :) Ważne że są efekty zawodowcami nie jesteśmy trzeba z życia brać ile się da ;)) masz smak na słodycze to trzeba jeść tylko nie wolno zapomnieć o ruchu )

Witam! Ja Wam odpowiem! Przed chwilą napisałem naprawdę długą odpowiedź na Wasze pytanie, po czym wszystko skasowałem i napisze w paru zdaniach. 1) Jeśli celem jest redukcja to wszystko sprowadza się tylko i wyłacznie do kalorii spożywanych oraz kalorii wydatkowanych. 2) Bieganie na czczo może spowodować uszczerbek na tkance mięśniowej - lepiej [...]

ooo tak...też luubie się gapić na wasze zdjęciaa....sasasasa

[...] 3s 10 podciaganie do brody 3s 10 czwartek tak samo jak w poniedzialek piatek tak samo jak we wtorek sobota tak samo jak w srode chcialem sie zapytac co myslicie o tym planie wasze sugestie i wszystko co wam sie w tym planie nie podoba (i jakbyscie mogli niemowic ze fbw dla mnie poniewaz wlasnie skonczylem 6miesiac i stwierdzilem ze pora na split [...]

Panowie jakie dawaki radzicie i przez ile tyg z tym leciec?Niech sie wypowiadaja tylko profesjonalisci chce pozan wasze opinie

Chcialbym sie dowied,ziec czy z tego motywu moga mnie czekac jakiekolwiek konsekwencje gdyz chce odwiedzic w tym roku PL?Tak wiem wojsko jest zawodowe z drugiej strony slyszalem ze pobor ma byc do 2013!Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?Dzieki za odpowiedz ;)

Witam, chciałbym się zapytać jakie jest Wasze zdanie odnośnie utworzenia siłowni nastawionej na CrossFit. Miejscowość to Szczecin dużo osób trenuje tutaj SW jak i na siłowni, możecie odnieść się do swojej miejscowości(lub pobliskiej gdzie jest +100k mieszkańców) czy u Was to miało by sens. Myślę że część ludzi trenujących różne dyscypliny [...]

Witam, Regularne ćwiczenia rozpocząłem od listopada zeszłego roku. Zazwyczaj ćwiczyłem w godzinach popołudniowych, jednak w wakacje muszę trenować rano (praca wakacyjna). Oprócz nowej pory treningowej, chciałbym wprowadzić także pierwsze odżywki. Dietę staram się prowadzić, jednak w dużej mierze nie jest to zależne ode mnie. Na początek chcę [...]

A jak Wam się podoba nowa strona startowa? Ankieta jest po to, żeby poznać Wasze opinie i jeszcze lepiej dopracować program! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-06-16 13:03:36

Witam. Mam pół Hore Power i pół Storma. Jak to połączyc, mysle ze tak ale chce tez znac Wasze opinie. DT rano Storm, przed tren HP DNT rano Storm. Cwicze 4 razy w tyg. Czy ma sens teraz robic cykl na wakacje przy takiej pogodzie + 25 stopni. Prosze o odp

Praktycznie od zawsze działamy tak, żeby trafić w największym stopniu w Wasze oczekiwania. Dlatego też takie akcje - bo kto wie lepiej czego potrzebuje, jak nie Wy?

Witam, śledzę Wasze posty i przebrnęłam przez ogrom forumowej wiedzy. Jak każdy początkujący w dziedzinie diet potrzebuję jednak Waszej porady. Moim celem jest zredukowanie zbędnego tłuszczu (dla lepszego samopoczucia, ale też zrzucenia zbędnego balastu do biegania i wspinaczki dla lepszych wynikow) oraz zrzucenie tzw. "zbędnych kilogramów". [...]

czesm mam pytanie odnosnie Extreme Napalm + Extreme Detonator czy ktos z was je stosował i czy był z nich zadowolony , mam zamiar je kiupic ale nie wiem czy warto , z tego co słyszałem to niby dobre ale chcem zobaczyc wasze opinie bo nie chcem wydac kasy na darmo z gory wielkie dzieki za pomoc

[...] + na miare możliwośći jakaś szamka (bo wiadomo nie jestem w stanie przygotować sobie kilu posillkow do roboty). 3. Czy w/w suple pomogą mi z wzrostem siły + ew. masy ? dodam, że jestem raczej osobą której w miare ciężko przychodzi przybywanie na wadze, waże 181cm i mam 62kg, 18 lat i od 10lat ćwiczę SW . Pozdro i liczę na wasze odpowiedzi !!

za spam post - szczegółów nie znam ale czytając te wasze bzdury w spam poście można się domyślić

może mi uda się rozwiać Wasze wątpliwości dotyczące konfrontacji Oyama z Black Cobra z Tajlandii. Cyt. "W 1954 po pobycie na Hawajach Oyama wraca do Japonii, gdzie w Tokio zakłada swe pierwsze dojo. W 1956przed wyruszeniem w podróż po Południowo-wschodniej Azji przebywa jakiś czas na Okinawie. Stoczy wtedy walkę z mistrzem boksu [...]

Mawashi od września idzie do Polsatu, ma już podpisany kontrakt na wyłączność, Junior według niepotwierdzonych plotek zajął się modelingiem u Armaniego, a ten chudy bocian co z nimi siedział wziął sobie do serca Wasze komentarze i poniżej 35cm na łapie w tv już się nie pokaże. pzdr/

[...] 5 kanapek z serem i wędlinką III posiłek Mięso z kurczaka/wątrobka 5g Oleju Lnianego IV posiłek przed siłownia: 150g ryżu sam lub z dodatkiem 2 bananów V posiłek po treningowy 5 Jaj na twardo 5g oleju lnianego Jogurt z twarogiem. Jest to przyklad mojego odzywiania dziennego. Przyklad Ankiety TAK/NIE i wasze sugestie. Dziekuje. Pozdrawiam

[...] 10/8/8 - naprzemianstronne francuskie wyciskanie sztangielkami trzymanymi chwytem młotkowym - wyciskanie sztangi leżąc wąskim uchwytem - Martwy Ciąg 10/8/8 otwarty na wasze sugestię z gory thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel treningowy: Zwiekszyć Mase Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: [...]