http://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca_-_odpowiada_Tomasz_Bobrowski-t416719.html Post, w którym Tomek Bobrowski będzie udzielał odpowiedzi na Wasze pytania
Witam Wszystkich. W tym dziale by szczególnie nie gmatwać bede odpisywał na Wasze wszelkie pytania i watpliwosci zwiazane z treningiem dieta oraz suplementacją. Suplementacja szczegolnie związana z Nasza Firmą "TREC" gdzie pracuje jako ekspert w dziale własnie suplementacji,a Moja sylwetka jest chyba wiekszosci znana,i to tez dzieki [...]
[...] okres przygotowawczy jak najlepiej przepracować i poczuć efekty. Mam 17 lat, waga to ok. 75kg. Wzrost 182. :P Teraz jak już wiecie o mnie wszystko chciałbym usłyszeć wasze zdanie. Najlepiej jednomyślne :P Siodema jakbyś mógł polecić konkretną nazwę czy producenta polecanych przez Ciebie produktów byłbym wdzięczny. Myślę że carbo mi na [...]
Witam wszystkich, jestem nowa na forum, poniewaz sama nie mam problemow z krgoslupem (nie stwierdzono). Moj narzeczony ostatnio byl na kontroli u lekarza (mial raka na kregoslupie, ktorego pokonal) i dostal diagnoze: "Kregozmyk tylni, I stopnia na poziomie L1-L2 ze zwężeniem kanału kręgowego i otworow miedzykregowych L1-L2. Krazek [...]
Moze zrobmy liste aptek i lekarzy którzy nie marudza jak zapisuja cos przydatnego Zastanów sie zanim cos napiszesz, przez to wasze gadanie na tym forum i na innych ktos sie zainteresował Tuusi i mamy tego efekt-Recepta jeszcze wpiszmy kto i gdzie to juz wogole sobie nic nie kupimy, takie sprawy to na GG załatwiajcie
[...] handlowego. Ale zapraszam do składania swoich ofert wszystkie osoby zainteresowane stanowiskiem Przedstawiciela - aktualnie szukamy osoby na południowo - zachodnią Polskę. Jesli jednak nie jesteście z tego regionu, wasze dokumenty zostaną umieszczone w bazie kandydatów. PH standardowo dostaje narzędzia pracy typu samochód i laptop.
Fakt wasze podejście do elektrostymulacji jest dość żenujące, fakt elektrostymulacja typu media markt odradzam nie znam niestety parametrów jakimi dysponują te aparaty. Elektrostymulacja nie zastąpi ruchu i ćwiczen fizycznych to jest jasne i tego w żaden sposób nie kwestionuje. Natomiast dobrze dobrana elektrostymulacja przez osobę która się na [...]
o kurva daliscie sie nabrac mam wasze konta ktory to karol bliski? i jakies laski mnie odwiedzaja,ktory tu jest lasaka a udaje chlopa? bili ty jestes karol? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-27 19:26:42
temat Zgadzam się po części z Koniem, i nie widze sensu zakładania takich tematów. nawet milioner będzie narzekał że ma "za mało pieniędzy" Dziwi mnie natomiast Wasze skamlenie na "brak diety" Uwierzcie, jak się chce to potrafi i pracować można po 14h i trzymać miskę, troche zaradności. Nie no, jestem zmęczony... Nie chodzi tu [...]
Wcinam wasze batony-z weglowodanowych macie zdecydowanie najlepsze. Wszystkie smaki musli prodiet,galaxy etc wole od snickersow czy innych bubli. Do gustu przypadl mi zwlaszcza likier jajeczny i malina.
Ja postępuję dokladnie tak jak napisal Sachem a i tak sądze że w mojej diecie jest zbyt mała ich ilość. Patrząc na wasze diety również można zauważyć że warzywa występują w dośc skąpej ilości, więc ich eliminacja z dwóch kolejnych posiłkow to bardzo duży błąd. P.S. Sachem czy to pytanie jest do mnie? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-06-29 [...]
[...] iloscia nabialu. jutro bede pisac cio i jak jem heh. i trening to domatora na jutro bo co z siłownia to dopiero sprawdze i popytam i mam takie male pytanko jak wygladaly wasze pierwsze dni treningow i diety, mieliscie watpliwosci i checi rzucic to wszystko w cholercie? i jak tak to jak sie motywowaliscie? a i cio do celow to chyba za wysoko [...]
Ok o to moja propozycja diety i treningu czekam na wasze poprawki. Dieta : 1 posilek. -platki owsiane gotowane na wodzie(100g.)+400ml mleka 2% tluszcz -2 kromki 2 posilek -150g serka wiejskiego 3% tluszczu -2 kromki -1 banan 3 posilek(obiad) -100g bialego gotowanego ryzu -150g piersi z kurczaka smazony z min. iloscia tluszczu na [...]