wasze

[...] jest i to i to, troche ryzu, owoców czy warzym w diecie chodzi o to zeby dostarczac organizmowi odpowiednia dzienną dawke białek, weglowodanów i tłuszczy... odpowiednia do waszej wagi i waszej aktywnosci fizycznej... na tym polega dieta wiec to ze ktos je troche ryzu i jabłko a tym samym cwiczy na siłowni i chce zbudowac mase miesniowa z jabłka [...]

Tomq, remik - mam Wasze dane

Witam, przeczytalem juz dosc duzo tego typu treningow i chcialem dopasowac cos dla siebie. Teraz chcialbym zapytac Was o zdanie, czy taki trening ma szanse zdac egzamin ? bardzo bede wdzieczny za kazda cenna informacje! Trening - Sroda, Piatek, Niedziela (powtorzenia do wyczerpania) 1. Pompki plaskie 4-5 serii 2. Pompki na taborecie 4-5 serii 3. [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :144 martwy ciag :190 przysiad :160 PYTANIE: Planuje taki oto cykl: omnadren 500 mg tygodniowo i przez pierwsze 3 tygodnie metanabol 30mg dziennie. po cyklu 10 tabletek clomidu. kreatyna tribulus i inne odzywki prosze o rady i wasze opinie.

pewnie dlatego ze $ spadł, ale zaczekam na wasze opinie przed zakupem Zmieniony przez - HiFi w dniu 2008-08-03 11:28:17

Mam pytanie, co byście mi polecili bardziej: Horse power czy Xpand??? Czekam na wasze odpowiedzi.

moze to choc troche odpowie na wasze pytanie http://www.sfd.pl/Olimp_Labs_nawi%C4%85zuje_wsp%C3%B3%C5%82prac%C4%99_z_Amerykanami_-t418532.html

[...] post na tym forum proszę o wyrozumiałość i dobrą radę :) zastanawiam się nad kupnem >>> http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2386 Chciałem usłyszeć wasze opinie o tym produkcie :) Czy wystarczy brać samo aakg czy brać z czymś ? Ostatnio brałem cell pumpa było to z 3 miesiące temu od tamtej pory nic oprócz białka wpc. [...]

[...] żadnego aakg :) było tam napisane "ułatwią rozwój tkanki mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej" co mnie szczególnie zainteresowało. Chciałem jednak zapytać czy będzie to dla mnie dobre a co więcej uzyskać wasze opinie o produkcie. Czy wszystko jest teraz ok ?? napisałem staż, rozmiary, wiek... jak coś jest źle to poprawie...

widze, ze zamkneli Ogry przez wasze foty Spadam na 11 na trening wiec trzeba zjesc cos bede pozniej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-04 10:00:38

[...] mase. Chciałbym dobrac srodki które budują mase powoli ale skutecznie, aby nie było spadków, np. na bazie deki i enanie. Długosc cyklu przewiduję na 12 tygodni, prosiłbym o wasze propozycje. Ankieta: 1.WIEK:23 2.WAGA:90 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:125 UDO:67 TALIA:78 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:4g [...]

Witam mam pytanie co do ryzu brazowego tyle osob go zachwala i mowi ze jest niezbedny w diecie . JA robie REdukcje. i pytam sie czy jest on niezbedny .. bo czytalem ze strasznie wolno rozklada sie . wiec pytam jakie sa wasze opinie czy jest cos czym mozna go zastapic :)

Witam po dlugiej nieobecnosci :) Przez caly ten czas ostro cwiczylem by zlapac troszke cialka, ogolnie rzecz biorac jestem zadowolony z postepow :) Przypominam: Wiek: 16 lat Staz: 14 miesiecy Waga: przed cyklem 76kg -> po 80kg :) Przejdzmy do konkretow: Zdjecia nie sa moze najwyzszej jakosci ale widac roznice ;) P.S. Jutro wrzuce plecki. Czekam [...]

technik telekomunikacji, ale powiem szczerze ze ciezko bedzie ze zdaniem jeszcze wynikow nie mam, ale poinformuje Was :) Dobra, juz ide na serio bo kumpel sie denerwuje Wasze zdrowie

WITAM Styczność ze siłownią mam od 2 lat. Pierwszy rok to nieprzemyślane treningi bez planu, bez diety i bez efektów. Od około roku (z przerwami) zacząłem trenować z sensem. Co prawda nigdy nie trzymałem diety w sposób, z którego mógłbym być zadowolony, ale treningi były układane i wykonywane pod okiem fachowca. Za sobą mam 2 cykle kreatynowe - [...]

Wasze zdrowie, piję Żywca

Mało tutaj tematów dyskusyjnych, więc zamierzam co nieco namieszać Kulturystyka polega na kształtowaniu całego ciała. Nie każdy jednak musi ćwiczyć wszystko jeden bardziej lubi to, drugi tamto. Sam się nad tym trochę zastanawiam, szczególnie nad nogami. Większość osób mi mówi, że należy ćwiczyć nogi, poprawia się metabolizm i zdolności [...]

Temat jakoś podupadł więc postanowiłem go reanimować wrzucając pare fotek Pomyślcie sobie że gdybyście urodzili się na Bliskim Wschodzie to wasze blokowisko wyglądało by tak

[...] to chyba pic na wode albo mam takie szczescie chociaz przy lodach mam wiekszego farta bo kilka Big Milków juz wygrałem edit: zapomnaiłem... a wstyd dlatego ze sa pewne rzeczy dla kobiet a pewne dla facetów ... my mamy swojego Mobilkinga a wy wasze redsy hehe ide na mój film... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-05 00:13:24

No Gita, Kasiutka, to chyba jest coś w powietrzu, bo ja też mam fajny humor ;( Biodra mi siadają, do ortopedy nie mam jak się wybrać, lewe kolano dokucza bardziej (na środku skrzyżowania przy wciśnięciu sprzęgła coś zabolało że jak jasna cholera). Generalnie dziewczyny - buuuu. I rozumiem Wasze doły. Co do profesorka w Pozn. Czy jego smerfny [...]