SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Jaki trening na siłe?

    Post
    Trening w domu

    Dzieki za wasze wypowiedzi łapcie sogi z fatyge. HIT jest własnie tym czego szukałem troche juz o nim poczytałem ale jest to troche nieczytelnie wyjasnione wiec wrzucam swuj plan i prosze o sprawdzenie go. Bede ćwiczył wszystkie partie miesni jednego dnia trzy razy w tygodniu w tym ze bede wykonywał ćwiczenia na przemian tzn. mam zamiar ćwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2005-01-09 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokupie omke(po prostu na susta mnie juz nie stac).Czy moze lepszym wyjsciem bedzie propionat?Wg mnie omka chyba bedzie lepsza,jest silniejsza...z tym,ze kombinacja z propem da suchszy miesien.Z drugiej jednak strony,jesli nie bede sie "ochlewal" woda jak poj**any to az tak mnie nie naciagnie. Jakie sa wasze na ten temat opinie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-01-09 16:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za wasze wszytkie wypowiedzi, zastanawiałem się żeby może robić przez jakiś miesiąc klatkę tylko skos w górę może to by pomogło. w każdym razie zobacze za jakiś czas efekt, i może masz racje to błąd w technice dzięki pozdro. :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2005-01-10 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha GG to takie wasze ICQ jak co

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2005-01-11 03:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy chyba nie wiecie za bardzo o co chodzi! Sprawa wyglada tak: Wy chcecie startowac kulturystyka o cale wasze zycie, Filon jest autorytetem w tej dyscyplinie i mowi tak: -Sluchaj chcesz pojechac na zawody? To wez to i to i to, ja Ci to rozpisze za 1000$. -Nie sluchaj nie stac mnie na towar lub na kare za jego stosowanie-odpowiadasz. -Ale nikt Cie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2005-01-11 12:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez ćwiczeń?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka + 2 łyżeczki oliwy 1 pomidor kasza (30g) 4 posiłek: kefir mały marchewka pare orzechów 5 posiłek: tuńczyk w sosie własnym I co wy o tym myślicie? bo mi się wydaje że ja na tym moge przytyć a nie schudnąć, a poza tym nie wiem czy dokładnie dobrałam wartości odżywcze (b/t/w) chyba za mało tłuszczy Ale czekam na wasze opinie i rady.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2005-01-12 19:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba stana i prop??

    Post
    Doping

    ciekawia mnie wasze odczucia po stanabolu z BD.... Ja radze na niego uważać ja sie skuciłem na niska cene jaka daje BD i moje podejzenia sie sprawdzają poszła mi za***iscie masa a ja liczyłem na rzexbe i siłe. tzn za***iscie jak na takie srodki... Stana wygladał na orginał wszytko sie zgadzało opakowanie tabletki.... słyszałem jzu kilka razy ze BD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2005-01-12 20:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm...jaki % masy ciała na skośne brzucha??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oki dzięQwa panowie.Posklejałem wasze wypowiedzi do Qpy i już mniej więcej wiem o co biega Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2005-01-12 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Post
    Doping

    [...] jest tak samo z syfami?tez tak wyskakuja bo co clomidu to macie racje zawsze po nim lub na nim byl ten problem mniejszy czy wiekszy ale byl co zatem proponujecie ? jakie sa wasze propozycje jakis cykl musze zrobic bo to kocham. jestem sklonny zrobic cykl z superki i provironu i stanabolu jak byscie propowowali .pamietajcie ze nie ma to bys nic [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2005-01-12 23:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat. Co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem Creatin Monohydrate (300g) Vitalmax i Carbo Energy Power (1000g) Activita. Biorąc pod uwagę Wasze sugestie psotanowiłem skorygować trochę plan, jeśli chodzi o dawkowanie. Po prostu w te dni, w które nie miałem nic rozpisane "po treningu" wezmę mniejszą dawkę zarówno Kretki jak i Carbo. Prawdopodobnie tylko piątek, który jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2005-01-14 14:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dziekuje wszystkim. sog polecial! za tydzien zaczynam! a tak przy pkazji ten cykl wzielem od holdera!! Holder mowil ze to bardzo dobry cykl dla poczatkujacych! Chcialem poznac wasze opinie!!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9237 Data: 2005-01-14 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś trzeba z tym zrobić

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] juz , jak na Swojej stronie (forum) wraz ze swoja ADORUJACA cie ekipa , obsmarowywales Zawodnikow Z Federacji - Dymka . Tak sie Sklada ze dosc czesto przegladalem , wasze posty na forum , gdzie na porzadku dziennym Bylo ponizanie i wysmiewanie - Wiadomo Kogo . Juz nie wspomne o wypisywaniu roznego rodzaju bredni i klamstw np "jak [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11386 Data: 2005-01-15 21:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inozyna i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ustaliłem to do mona opłaca się dodać w cyklu carbo, tauryne, jabłczan i zma. A co do reszty czyli tych wszystkich NO i r ala i tak dalej mam wontpliwości jeśli chodzi o podniesienie efektywności cyklu. Napiszci mi ile są w stanie zdziałąć te wynalazki, czy dają więcej masy i wasze ogulne przemyślenia na temat tych mniej popularnych transporterów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2005-01-15 23:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzcie czy dobrze to ustaliłem

    Post
    Odżywki i suplementy

    To możę dać te 30 gr glukozy do kazdej porcji i ze 2 tabsy tauryny(1g),a za dużo glukozy jakie może chorobe wywołac? A CO DO RESZTY ,DOBRE ROZŁOŻENIE CZY MOŻE COŚZMIENIĆ?,CZEKAM NA WASZE DLASZE UWAGI

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2005-01-16 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu to tak jak pisałem jeszcze się zastanawiam. Popełniłem malutką pomyłeczkę - podczas cyklu nie 20 mg tamo/ed tylko 10 mg tamo + prov 25 mg/ed. Dzięki za wypowiedzi ale może zadam inaczej pytanie. Czy ktoś z Was stosował proviron podczas cyklu lub podczas PCT ? Jesli tak to jakie były Wasze odczucia jesli chodzi o proviron. Sczególnie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2005-01-17 15:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie wasze przestrogi nic nie dają wiem po sobie czyli wniosek lepiej pomuc niz zbluzgac bo i tak koles wezmie

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2005-01-17 15:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJECIA Z FABRYKI OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    śledzę sobie temat od początku jako osoba postronna, powiedzmy preciętny zjadacz odżywek , w tym również Olimpowskich ( przyznam się również do zażycia (nie)pewnego produktu Korporacji z Cyberprzestrzeni ) i tak mi się nasuwa pewna myśl. Po co Olimpie obiecywałeś zdjęcia? Po co sa teksty o bieganiu z aparatem po całej fabryce, grafikach, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 17267 Data: 2005-01-18 09:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZPAGAT - JAKI TRENING ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gibkości" Thomas Kurz dostępne w dobych księgarniach. Ale jak wam pare groszy szkoda wydać na książke napisaną przez kogoś kompetentnego to w trosce o wasze zdrowie podam wam chociaż zarys treningu rozciągania nóg. A więc: 1. Rozgrzewka (troche biegania i skakania zakończone krążeniami w stawach) 2. Rozciąganie dynamiczne [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 14:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na zwiekszenie odpornosci?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok...piekne dzieki chlopaki za tyle odp.na 100% wasze radyh pomoga mi w zwiekszeniu odpornosci.!!!! pozdro czacha

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2005-01-18 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jeszcze raz

    Post
    Doping

    Przepraszam ze przerywam wam rozmowe ale jednak oczekuje na te wasze propozycje. Wiem ze 50 to mało ale napiszcie mi pzykładowy cykl jak to wziąść. A nawet gdybym z niego nie skozystał to nie zaszkodzi wiedzieć, a dla was to bedzie sprawdzian czy będziecie to umieli rozpisać. Jak bedzie jakaś sensowna odpowiedz i z niej skożystam to po skończeniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2005-01-18 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)