wasze

Po 10 miesiącach ćwiczeń niestety nadeszły dni "przetrenowania"-w które osobiście nie wierzę- to dobry czas na podsumowanie i krytykę. Chciałbym poznać wasze opinie, co i jak widzicie, co zmienić, co zj**ałem itd. Od razu uprzedzam, że Z KRZESŁA NIE SPADNIECIE. Miłej lektury, postaram się by była choć trochę z humorem :) Zacznijmy od [...]

jakie jest wasze zdanie na temat -smakowych wafli ryzowych ? chodzi mi o wplyw na sylwetke ? :D mozna sobie pozowlic 2-3x w tyG? na kilka wafli ? :D , Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-03 22:47:55

[...] mam słabą kordynacje ruchową i robię to dosyć drętwo 3 pytanie jak wyrobić kondycje bo pod koniec rozgrzewki zdycham szczególnie bo skakance i po piłkach lekarskich 4 pytanie jak nauczyć się dobrze skakać na skakance bo robię to dosyć słąbo jak patrzyłem na niektórych chłopaków to jak dzień do nocy To by było na tyle proszę o wasze rady,pomoc

k00ndzi00 ja odnośnie kategorii się dostosuję i na pewno zrobię formę, na razie czytam wasze opinie i na razie każda mi by odpowiadała, ja nie robiłbym tych zawodów pod siebie tylko pod zawodników ( ja tylko zabawowo bym wystartował)

[...] fatu - będziemy szybko "przerabiać". Mięśnie energii powinny mieć pod dostatkiem. Jednocześnie, przy nakręconym metaboliźmie małe cięcie ww może dać spore efekty. Jakie są wasze opinie w stosunku do obu diet? Bo sam bym coś chciał pokombinować u siebie, a tu głosno sobie myślę ;-) To co pisałem to "na chłopski rozum", tak jak mi logika [...]

[...] 3. http://www.youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU I moje pytanie: 1. Co jeść, brać, pić przed i po takim treningu? 2. Wykonywać rano czy wieczorem? I nie chciał bym wydać na to zbyt dużo hajsu więc czekam na wasze propozycje bo po takim treningu troche mi się słabo robi. I coś co może się przydać Wysokość (cm) - 175 Waga (kg) - 72

rozwalaja mnie te Wasze procenciki,bez kitu :-) liczycie to z jakiegos wzoru zawsze? %-) 50% +/- 30% wygrana/przegrana ostatnia walka tych fajteruf a dla jdsa najtrudniejszym zawodnikiem jest cv -.-

rozwalaja mnie te Wasze procenciki,bez kitu :-) liczycie to z jakiegos wzoru zawsze? %-)

[...] to takie strony jak np. onet czy facebook mają pewnie dużo większe obciążenie i bazy danych od sfd, a wszystko chodzi normalnie i nic się nie zacina. Pomijając aktualne wasze problemy z łączem, to jak powiedziałem wcześniej, nawet w normalne dni strony sfd ładują się bardzo opornie. Więc problem pewnie istnieje: może łącze, może sprzęt albo [...]

no i oczywiscie wasze "kulki do dupy globulki" Prędzej czy później... No cóż. Widzę, iż odważniki nie cieszą się poważaniem z Twojej strony. Ciężko będzie, ale trzeba z tym jakoś żyć :-) lepiej wyglądam mimo swoich 50 lat i amatorszczyzny jaka uprawiam Fajnie. Za 11 lat też będę miał tyle. I chyba wolałbym czuć się fajnie niż fajnie wyglądać. [...]

[...] SKROBACZ MARCHEWKI ,KTORY NIE LUBI MARCHEWKI HE HEH! chociaz przy jego całkowitym braku zainteresowania dietetyką i suplementacją -wlasnie efekty takie są jakie są -żadne!! zostały mu przysiady na jednej nodze pistolety czy tam inny diabel ,no i oczywiscie wasze "kulki do dupy globulki" Zmieniony przez - Ch-A :) w dniu 2013-07-03 11:49:41

Nie lubię kalisteniki i nie podniecam się street work-outem, bo górę masz fajnie rozbudowaną i wyrzeźbioną, a nogi chude jak patyczki. Bardzo mi się to nie podoba. Aczkolwiek podziwiam umiejętności dobrze wytrenowanych kolesi uprawiających street work-out. Wasze zdolności gimnastyczne są niesamowite.

Dzięki Łukasz i Mariusz za głosowanie i za Wasze głosy na mnie,link zniknął 2 strony temu więc pozwolę sobie jeszcze raz go wkleić dla przypomnienia i dla Kogoś co może jeszcze będzie chciał głosować http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_Fina%C5%82owa_ocena_sylwetki-t953117.html głosowanie tylko do dziś do godziny 22.00

Ciesze sie,ze podoba sie Wam mój pomysl, Wasze wsparcie na pewno bedzie mi mega potrzebne, super ze jestescie!! Co do pytania wyzej mysle ze biorac pod uwage fakt,ze na ten moment waze 93,5kg.to 100kg jest bardzo realne, tyle jeszcze nie wazylem. Wiec celem na pewno jest ta stówka w dobrej jakosci, mysle ze wiecej nie musze wazyc skoro szykowac [...]

Tak jak w temacie. Wynik której walki, postawa którego fightera była dla Was największym razczarowaniem /szokiem po którym długo nie mogliście dojść do siebie?? Na szybko tylko podam kilka: Overeem vs Bigfoot - załamka totalna;p Fedor vs Werdum -ogromne zaskoczenie Ale na pewno będzie tego duużo więcej jak sobie poprzypominam;p

mastera butle zjadłem z propem, co do mastera zero odczuc, nic mastera nie poczułem to samo czy prop solo czy z masterem. a prop jak prop, dobry choc nie wyróznia sie wsrod innych , wiecej nie jadłem z tego labu jak wasze doswiadczenia z masterem z tego labu?

Cześć, od 4 tygodni jestem na IF'ie. Zaczynałem standardowo od 16 postu, dzisiaj ( w pierwszym dniu 5 tygodnia) post wydłużyłem do umowanego maksa: 20h. Zaczynałem od wagi 97kg, po tygodniu zjechałem o 2 kg, po kolejnym zjechałem do 94,5kg, wczoraj jak wszedłem na wagę to pokazała 96,3kg. Dziwne. Dlaczego? Ano dlatego,że waga niby wyjściowa, a [...]

[...] rozrodcze wyrosną %-) Ja już ćwiczę trochę czasu i jak każdy chyba z pewnym nawet niewielkim stażem widzę że mojemu ciału to służy pod chyba każdym względem nie tylko jeśli chodzi o wygląd. A tu mi takie rzeczy wmawiają. A niech się bujają, ważne że załatwiłam co miałam %-) Nadrabiam spama. Śliczne te wasze maluchy, pomiziać ode mnie proszę %-)

Podaj o sobie więcej informacji, postaram się pomóc:-) Musisz mi dokładniej napisać, jak wyglądają Wasze treningi, co dajesz radę robić, na jakim poziomie jesteś.

Witam, jak w temacie. Chciałbym poznać Wasze opinie, która aktualnie z tych przedtreningówek jest najlepsza ( tj. pobudzenie + pompa + siła). Nawet nie wymieniam przedtreningówek jakie wczesniej brałem, bo było ich sporo(łaczenie z tymi z 1,3). Proszę tylko o pisanie opinii o nowych wersjach tych odżywek (hot blood, napalm). Z góry dzięki.