wasze

Witam Chcialem sie skonsultowac z Wami - mniej lub bardziej doswiadczonymi userami w sportach walki, bo ja doswiadczenia praktycznego nie mam w ogóle i Wasze wskazowki bardzo mi pomogą... Jak byście połączyli 2 sporty walki: bjj+boks zakladajac ze na treningi mógłbym jezdzic 2-3 razy/ tydzień (czas, siłownia, praca, wiecie...) Czy lepiej chodzić [...]

[...] wracam koło 15-16 i jem obiad czyli 1 posiłek, przed siłownią jem aminokwasy, po przyjściu do domciu jem 1 kolacje a jakaś godiznke przed snem jem 2 kolacje. Proszę o wasze opinie. Diete chcę stosować do robienia masy. Do obiadku wiadomo zawsze jakaś sałatke albo coś tędy, do szkoły jabłuszko, czasem nektarynke itp. Pozdrawiam, Adrian [...]

[...] kg, wzrost = 187 cm , średnia aktywnośc 1,5 = 280 g dziennego zapotrzebowania na białko przy "cięzkim" treningu na mase Wspolczynnik aktywonosci podany w skali od 1 do 1,5. Moja prośba brzmi następująco, która wersja jest bardziej prawidłowa ( 1 czy 2 ). wiem że jest to indywidualna kwestia organizmu ale prosze o wasze opinie. Pozdrawiam

czyli kiedy mam jesc ostatni posilek? bo nie zabardzo zrozumialem wiem wiem ze wasze zma pm jest bardzo cenione poprzez to ze jest swietne ale nie mam zbyt duzo monety i bralem zma olimp poniewaz mam 15% rabatu na suple Olimp. Mam jeszcze pytanie co do lecytyny: Mam na stanie 500g lecytyny olimpa. Chce brac ja przez 50dni, czyli po 10g na dzien. [...]

[...] do 10strzałów omy i 150tablet mety.Chcę zrobić cyklon typowo masowy odblok wiadomo clom i nolwe mam poradźcie co mam dorzucić.Czekam na opinie LUDZI KTÓRZY NAPRAWDE SIĘ NA TYM ZNAJĄ CHODZI TU O MODA ITP. jeśli masz zamiar pisać odpowiedzi cytowane z innych postów to lepiej już nic nie pisz. Czekam na wasze odpowiedzi pozdro dla ludzi z SFD!!!!

Dziękuję wszystkim kibicom, którzy we mnie wierzą. Czytam wasze opinie i widzę, że jest was coraz więcej. To dla mnie dodatkowa motywacja do pracy - powiedział nam dziś przed odlotem do Las Vegas Paweł Nastula. - Dziękuję wszystkim którzy pomagali mi w przygotowaniach, trenowali ze mną, doradzali, byli przychylni, gdy potrzebowałem pomocy. Tych [...]

Cześć, mam do Was, a właściwie do Ciebie - Tyka, kilka pytań. Na początku parametry: --> K, 26 lat, 180 cm, 61 kg, ciś. 130/80, obwód uda 57 cm, pomiar tłuszczu na udzie - 3 cm (front), 4 cm (tył), 5,5 cm (wysokość bryczesów, pom. tł. talia (powyżej posladków) - 4.5 cm. --> aktywność fizyczna: umiarkowana --> 5 razy w tyg. basen (45 [...]

Witam! Wstawiam zdjęcie z Pucharu Polski. Chciałbym znać wasze zdanie na temat - kto powinien wygrać PP? Dla mnie ze zdjęcia jasno wynika, że zwycięzcą powinien zostać Piotrkowicz. Jest to nie tylko moje zdanie Zmieniony przez - Dżaro w dniu 2006-10-17 15:15:05

[...] po cyklu na Nandrolonie nastepuje w kolejnym tyg.po ostatnim strzale deki,wg.okresu półtrwania tego srodka odblokowanie powinno miec miejsce dopiero po 3tygodniach,skad wiec taka znaczna róznica??Odnosi sie to równiez do sustanonu i innych dlugodzialajacych sródkow.Czekam na wasze komentarze w tej sprawie. Pozdro http://eurobolica.com/cycles.htm

[...] po cyklu na Nandrolonie nastepuje w kolejnym tyg.po ostatnim strzale deki,wg.okresu półtrwania tego srodka odblokowanie powinno miec miejsce dopiero po 3tygodniach,skad wiec taka znaczna róznica??Odnosi sie to równiez do sustanonu i innych dlugodzialajacych sródkow.Czekam na wasze komentarze w tej sprawie. Pozdro http://eurobolica.com/cycles.htm

[...] niepelmnowartosciowe ! nie wierzcie raklama ! obciazacie w tedy niepotrzebnie caly organizm trawieniem i utylizacja nadmiaru amoniaku wiec zamiast zajac sie synteza bialek wasze watroby i nerki pracuja nad wydaleniem smieci ! to tak jabysie chcieli jechac szybciej i podawali nadmierna liosc kiepskiej jakosci paliwa - co zaburza stosunek [...]

siedliście na chłopaka jak by tu się prosił jawnie o Wasze szyderstwa - od początku się domyśliłem że chodzi o BMI a ten współczynnik podaje prawidłową wagę dla ludzi niećwiczących, i waga ta ma zakresy od... do... - też jestem taki chudy jak autor postu (może trochę mniej, ale tylko trochę) a mimo wszystko mieszczę się w przedziale BMI (dolnym [...]

[...] pochlanianie takiej ilosci smazonego miesa dziennie nie wydaje sie najlepszym pomyslem, mozna problem ten rozwiazac za pomoca PAMu ? oraz jaki polecacie przepis na platki owsiane, moze wasze wlasne ulubione potrawy z platkow, osobiscie przygotowywuje omlet z platkow i jajek, jednak jestem ciekaw waszego zdania na ten temat pozdro ...

Dzięki za wasze opinie! Wykorzystam porady!

Witam chciałeym kupić odrzywki lecz niewiem czy dobrze wybralem bardzo prosze o wasze opinie i jak to brać oto te ODrzywki 1)NITROBOLON 300kap. 2)100% whey protein seitec 2350g 3)gainer+kreatyna+dextoza+testosterol+biosterol co o tym myślicie może doraccie mi jeszcze jakąś odrzywke do tych tu wymienionych

phenom Sawilos, jak wyglądaja wasze treningi? Co macie z uderzania? Boks czy bardziej kick? Co z grapla, trenujecie bjj? Jaką część treningu zajmuje trening bronią? Jaki mniej więcej stosunek tych elementów, jak wyglądają sparingi? Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-10-18 09:15:43

Mysle, ze autor dorobil sie juz upragnionego 6paku (spojrz na date posta), wiec Wasze rady sa zbedne

CP to jabłczan, retencje wody bedziesz miał tylko w wypadku brania mono (tez nie zawsze). A z jakiego zródła te wasze CP??

śledze wasze postępy i tylko gratulować i powodzenia w dalszych treningach

Witam chcialem się dowiedzieć jakie są Wasze odczucia odnośnie tego środka wiem że było dużo w wyszukiwarce ale chodzi mi o w miarę świeże dane, ja powiem tak że pod względem działania raczej ok ale ból po iniekcjach wygrywa nawet z pierwszymi partiami propa z EAP, no i 2x zdarzyły mi się stany zapalne co raczej nie powinno się zdarzać na [...]