Witam was wszystkich:) Dziekuje za wasze odpowiedzi. Dzieckiem to ja juz nie jestem ;) Tutaj nie chodzi czy ktos chodzi w rurkach czy nie hehe Wstawie zdjecie mojej sylwetki Brzuch mam duzy Skora wisi. Nigdy nie schudlam drastycznie /SFD/2019/1/29/a5ae878731c44f55b6647a26a91287e3.jpg /SFD/2019/1/29/abda2ce349b849858dae5ece643ee42d.jpg
przede wszystkim...cel diety?? masa?? redukcja?? po drugie, Twoja waga, zapotrzebowanie?? po trzecie- ile kcal Ci wychodzi z diety oraz ile b, t, ww. i dopiero mozna cos oceniac btw...dziwne niektore wasze rady Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-17 11:24:52
[...] sie, ze lekarze sa rozni i nie wszyscy podnosza swoje kwalifikacje, ale jest mnostwo lekarzy znakomitych do ktorych mozecie sie zapisac i ktorzy beda traktowac powaznie wasze dolegliwosci i nie zbeda was rutinoscorbinem. ja swoich pacjentow rutinoscorbinem nie zbywam, nawet jesli pacjent jest ewidentnie hipochondrykiem. lekarze rodzinni [...]
Temat zrozumialem. Bylem po prostu ciekaw jaki wymiar maja wasze sparringi. Czy lejecie sie na full i czy czesto uderzacze powaznie uszkadzaja grapplerow . To wszystko. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mogłem to umieścić wszystko w jednej wiadomości ale przeczytałem jeszcze raz wasze posty i teraz się skapnąłem że muszę coś dodać :D góry narazie nie rozbuduje bo wciąż jestem na "redukcji" :) tzn 82 kg by mnie zadowoliły ale wciąż jest jako taka oponka na brzuchu :/ zaczyna się robić jakiś lekki zarys ale tłuszcz dalej jest :/ także do wakacji [...]
Fighter Rozumiem Twój punkt widzenia, chyba podobnie by zareagowała każda osoba, która poświęciła życie swojej pasji i broni swojego stanowiska. Czasami brakuje tego wielu osobom. Zupełnie inaczej niż kilku moich kolegów, którzy zapisywali się kiedyś na karate, żeby na dyskotece zrobić szpagat przed panną :-) a potem na trzecim treningu dostawali [...]
Co do stosowania z aspiryna zdania sa podzielone,ale chcialabym uslyszec wasze opinie-bierzecie z aspiryna czy bez?ja zawsze bralam bez ,bo po aspirynie mi wysiada zoladek,ale zastanawiam sie CZY W KONCU LEPIEJ Z ASPIRYNA CZY BEZ?
[...] ocen producentow w/w sprzetu, ktorzy zarabiaja na takich jak wy na codzienne papu czy zwiekszajac obciazenie w przysiadzie o +60kg, stosujac rozmaite tkaniny sprawicie, ze wasze stawy beda w mniejszym stopniu obciazone niz podczas boju wykonanego bez sprzetu? nie sadze zaraz pojawia sie glosy sprzeciwu, ze lekkoatletyka, ze plywanie: fakt, [...]
Okej a czy zamienienie posiłku 6 z 5 i dodanie do posiłku 6 więcej białka będzie dobrym rozwiązaniem po treningu ? I czy zamienienie posiłku 3 z 4 i posiłek 3 będzie jako przed treningowy będzie dobrym rozwiązaniem ? Oczywiście biorąc pod uwagę wasze rady dodam gdzieś jakieś ważywa itp ?
[...] 8 i 9 Maja mam testy w gimnazjum i mam sporawo nauki do tego czasu i bede wpadal zadko na sfd i niestety troche zaniedbam dzial DLA ZUPELNIE ZIELONYCH . Jesli bede mial tylko troszke czasu wolnego to bede wpadał (obiecuje) . Mam nadzieje ze nie zmieni sie wasze nastawienie co do mnie . Pozdrawiam wszystkich i sciskuje bardzo mocno .
Jakie jest wasze zdanie na temat Budokanu? Warto zamowic prenumerate? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
do mnie pijesz? nie obchodza mnie wasze placze. chce wyrwac towar w dobrej cenie to licytuje jak mezczyzna. a nie jak jakies dziecko z piaskownicy co 1grosz.
a co do transportu ,.................... wklejam pierwsze wasze slowa" Specjalna akcja tylko użytkowników SFD !!! Tylko 1 sztuka z transportem za 0 zł, dla tej osoby która wylicytuje sprzęt do 23.03.2012 do godziny 24:00.
Kelton ja robilem bardziej skomplikowane konstrukcje (ale podobne) i wiem jakie to sa koszty, szczegolnie ze tu praktycznie kazdy zamawia po 1 sztuce. Jak dla mnie wasze ceny sa ok. I masz racje bo kazdy mowi tu praktycznie o materiale a liczy sie tu tak naprawde bardzo wiele czynnikow, chociazby wklad umyslowy za zaprojektowanie takiego czegos.
[...] miała zostać wysłana w poniedziałek,na 99.99% nie została wysłana(status paczki przygotowana do wysyłki).Pani od wysyłek obiecała wysłać paczkę w poniedziałek.....Czy wasze słowo naprawdę nic się nie liczy??Ile możecie mieć tych paczek do wysyłki ze czekam ponad miesiąc?Jeżeli w najbliższym czasie nie otrzymam sprzętu(bez wyciągu)wycofuje [...]