wasze

[...] w judo? pzreciez poza wejsciem w nogi jest troche tecnik bjj w stojce ktore tez sa przydatne w starciu. a 90 % krytyki bjj jest w stylu: "przeciez nie bede sie z gosciem kulal po chodniku": a/bo mnie jego koledzy skopia b/bo mam jasne spodnie c/nie lubie sie tarzac bo nie czekam na wasze opinie jak to widzicie,szczegolnie fotki mile widziane

Czytajac te wasze wypowiedzi na temat biegania i sadze ze zle biegacie. Najpierw zastanowcie sie nad tym po co biegacie a potem ustawiajcie bieg tak aby osiagnac cel, w przciwnym razie tylko tracicie czas; ja np. jezeli przygotowuje sie do sesji sparingowej w boksie to biegam kundycyjnie zebym wytrzymaj te kilka rund na ringu, wtedy biegam po 10 [...]

Tak sobie czytam wasze wypowiedzi i dochodze do wniosku ze macie same problemy jak nie z biustem to z brzuchem lub jeszcze z nogami , drogie dziewczyny na kazda partie ciala jest naturalny sposob bez zadnej chemii a na dodatek 100% skuteczne bez forsowania sie i nie zajmuje duzo czasu, a;e trzeba chciac dobrze wygladac i to wystarczy. (nastepnym [...]

Jakie jest wasze zdanie na temat wysokich przeciwników. Plusy i minusy bycia wysokim. Z punktu widzenia wysokich i niskich. W stójce i parterze. Ja zauważyłem takie: + duży zasięg ramion i nóg (przydatne tak w stójce jak i w parterze - garda) - mniejsza zwinność w porównaniu do mniejszych ćwiczących (zwłaszcza w nogach) -stosunkowo wysoka masa w [...]

Golo-źle rozumiesz moije wypowiedzi-ja nikogo na siłę nie zmuszam do abstynencji,ale niestety nie moge(i nikt przy zdrowych zmysłach nie może0zgodzić sie z twierdzeniem,że alkohol(pity często i w ilościach większych niż dawka 1-2 piwko) nie pozostawia w organizmie żadnych skutków negatywnych,a tym bardziej,że moża częste picie pogodzić z e [...]

[...] sa nieduze.System wojskowy ma na celu zneutralizowanie przeciwnika.Niestety cywile moga tylko sie bronic.Krav maga przewiduje rozne sytuacje cwiczy sie w ekstremalnych warunkach.Mysle ze wasze opinie sa bledne na temat krav maga.Jezeli chcecie dowiedziec sie wiecej odwiedzcie strone www.kravmaga.com.pl, a pozniej sie wypowiadajcie w ten sposob.

Czytam wasze wypowiedzi i szkoda mi ze nie moglem walczyc (choc nie zgadzam sie z taka decyzja). Ale nie o tym chcialem pisac. Widze, ze sedziowanie (zestawienie par) nie zmienilo sie od zawodow z Poznania. Taki sposob zestawiania krzyzowek moze doprowadzic do tego o czym mowil Boruta tzw. uklad trojkowy. Proponowalbym wziasc sposob rozpisywania [...]

[...] dotrzymac obieticy. Szczekaj sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

[...] dotrzymac obieticy. Szczekaj sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

[...] dotrzymac obieticy. Szczekaj sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

[...] dotrzymac obieticy. Szczekaj sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

[...] dotrzymac obieticy. Szczekaj sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie." Zmieniony przez - KarlGustaw w dniu 2002-05-14 23:27:50

[...] dotrzymac obieticy. Szczekaj sobie parobku podpisujacy sie imieniem szwedzkiego krola do woli. Artykulow wyslanych: 7. To mowi wszysto. Spadajcie zalosne kratury tam gdzie wasze miejsce. I powiedzcie tym co was przyslali ze jak maja dosc jaj, to niech sie do mnie zjawia osobiscie Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

Jestem nowy na forum. Chciałbym poznać wasze zdanie na temat Systemy (V.Vasiliev, SPECNAZ itp.). Czy ktoś to w ogóle trenuje w Polsce? Oficjalnie chyba nie ma klubu. Widziałem parę filmów i jestem zachwycony. Prawdziwa walka w pozycji naturalnej - atak i obrona przed ciosami z zaskoczenia! (tzn. stojac i ręce początkowo po bokach). Coś innego [...]

acid i inni deegeneratopodobni: nie jestem typem Boruty, który traci swój cenny czas na tłumaczenie różnym karzełkom umysłowym tego, że niebo jest niebieskie... wasze wypowiedzi są bezwartościowe i niepotrzebne, więc nie będę już strzępił języka po próżnicy.... Może jednak MaTEO zareagujesz.... BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

CHCIAŁBYM ZNAĆ WASZE SZCZERE OPINIE NA TEMAT MOJEJ SYLWETKI: ĆWICZĘ 1,5 ROKU, W LUTYM SKOŃCZYŁEM OSIEMNASTKĘ, WZROST- 184 cm, WAGA 85KG, KLATA 111 CM BICEPS 41 CM (I TROCHE) TALIA 88 CM PRZEDRAMIE 32 CM ŁYDKA 41 CM UDO 63 CM NA KLATE NA WYCISK BIORE 94,5 I JAKOŚ NIE MOGE WZIĄĆ WIĘCEJ. BICEPS- NA SZTANDZE 4 POWT. BIORE 45 KG NA POCZĄTKU MIAŁEM [...]

[...] podniesionej), a nogi mial normalnie na ziemi, nie wiem jak to dokladnie opisac, ale pozycja byla mniej wiecej taka jak przy wyzej wymienionym wioslowaniu tyle tylko ze klatke i brzuch mamy na lawce, sztange trzymal pod lawka i przyciagal ja do siebie. NIe wiem czy to cwiczenie jest tak samo efektywne jak bez lawki. Prosze o wasze opinie. Zibi001

Dzięki za wasze odpowiedzi. Nie mam niestety zbyt wiele czasu ale postaram sie cos wyczarowac. A na tą pastę juz nabrałem ochoty Pozdrawiam

Dzieki look15!!! ja mam 175 centow ale nie wsadzam (( I wlasnie chce to zrobic... Dzieki all napewno wyprobuje wasze spsoby i dam znac ktore sa najlepsze... stafix

witam i przechodze od razu do konkretów : PONIEDZIAŁEK : klatka , barki ( lekki trening ) 1) wyciskanie sztangi płasko 2) wyciskanie hantli płasko 3) rozpiętki płasko 4) wyciskanie sztangi skos 5) superseria ( wznosy przodem + wznosy bokiem ) WTOREK : nogi , łydki 1) przysiad 2) martwy ciąg na prostych nogach 3) wspięcia na jednej nodze z [...]