Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
[...] organizacja. U nas by to nie przeszło. Posluchajcie tych hasełek, i pomyślcie ze na ulicach Warszawy, Gdanska i Krakowa za pare miesięcy takie wiece mogą byc codziennością, wasze dzieci, żony i matki będą szły do pracy a Arabowie będa krzyczec ze poderżnął im gardła i przyjdą pod domy z bombami. http://www.youtube.com/watch?v=JKUoxbR9mwA [...]
Witam.Mam 19lat,80kg wagi i 180cm wzrostu.Chce zaczac cwiczyc na mase na dobry poczatek. Panowie co byscie radzili od czego zaczac, jak dobrac plan treningu? Czy trening masowy moze byc polaczony z treningiem na worku bokserskim? Moze mi ktos doradzic czy takie rozwiazanie jest prawidlowe: [...]
Witam Ostatni cykl mialem okolo rok temu, gdy trenowalem tez MT: Crevolution + Mono + Gainer Cel: MASA - tylko i wylacznie, sila moze byc efektem ubocznym. Staz: 2 lata i pare miesiecy. Kwota: ? Jak najmniej... do 150 gdzies, cos w tym stylu. Moja porpozycja: Mono + Jakis Stack + Mass XXL 2kg Jakie sa wasze propozycje?
Kto wg. Was tworzy najlepsza pare stoperow? moim zdaniem w Polsce niepodwazalnie taki duet tworzy Choto wraz z Dickiem, swietnie sie rozumieja, obaj znakomicie graja glowo, wygrywaja wszystkie pojedynki glowkowe, pojedynki jeden na jeden z napastnikami, potrafia sie dobrze ustawic, nie popelniaja bledow w kryciu... znakomita para. jesli chodzi o [...]
mam pytanko chodze 5 razy/tyg na silke!! ale teraz zamierzam pojsc na boks 2razy/tyg wiec prawdopodobnie bede musial przejsc na split 3 dniowy klata-triceps plecy-biceps barki-nogi A wtym wszystkim chodzi o to ze zamierzam zrobic swoj 2 cykl i niewiem czy na cyklu wystarczy ten split bo lepiej by bylo trenowac te 5 dni prosze o wasze opinie??
Siema Siema... Chialbym uslyszec wasze opinie na temat Animal M-staka... Lece na tym suplemencie juz 10dni i naprawde mnie zadziwil... Mam Ogromna moc po nim naprawde na silowni to najchetniej siedzialabym caly czas...W bicepsie przybylo w 10dni +dieta 0,7cm... Co proponujecie i co jest lepsze od tego zeby Bicepsik urosl jak najszybciej i jak bez [...]
aktualnie jestem na cyklu kreatynowym i najgorsze w tym że jestem przeziębiony czyli mam katar i boli mnie gardło ale nie mam gorączki. Chyba przerwe branie na 2 dni i się wykuryje, jakie jest wasze zdanie w tym temacie...
[...] jestem w szkole, pon czw i sobota silownia o 17:30 reszta wolna. Dopiero zaczynam chodzic diete planuje zaczac na poczatku roku. Dieta bez zadnych odzywek, a wiec licze na wasze rady. Dieta na mase. 14 lat, 62 kg, 173 cm wzrostu /ogolnie/ na kg KALORIE 2285,6 BIAŁKO 124 2,0 TŁUSZCZE 93 1,5 [...]
Wzrost - porady
Powiem Wam coś...główne te Wasze "kompleksy" to rozchodzą się o laski. To, że koledzy są wyżsi to możecie przezyć. Ale wracając do głownej sprawy. Jezli myślicie, że jak byście mieli 190cm i nic wiecej niż teraz(chodzi o osobowość) i byście wtedy mieli większe powodzenie u lasek to się mylicie. Dziewczyny patrzą na wzrost tylko na [...]
No coz panowie.Zawsze chcialem zobaczyc Mr.Olympia na zywo i wreszcie w tym roku mi sie udalo.Wasze spory kto powinien wygrac zawody sa bardzo ciekawe i dlatego postanowilem rozstrzygnac wszelkie kontrowersje. No coz moim zdaniem Mr.Olympia 2006 powinien po raz kolejny wygrac Ronnie Coleman.Tak sie nie stalo co absolutnie zszokowalo mnie podczas [...]
[...] to moze uszczegółowie zagadnienie... 1. czy w takiej sytuacji farmaceutyk redukuje tkanke tłuszczową czy nie? 2. zwiekszyć dawki czy poczekać? 3. podobno pewniejszy jest niemiecki i taki mi polecano... z działaniem chińskiego jest różnie... jakie są wasze opinie? 4. dlaczego temeperatura znacznie sie nie podwyższyła, co moze byc tego powodem ?
a co próbowałeś że tak mówisz ? jak polecisz mi coś na bardzo duży przyrost siły to zostawie SAA lub ktokolwiek czekam na wasze odpowiedzi pozdro
[...] 12letni guwniaż a Póżniej 3 lata biegałem mam jakieś podstawy żeby zaczynać.Jeśli macie jakiś pomysł żeby mi pomóc zacząć to napiszcie.To nie jest moja chwilowa decyzja więc wasze doświadczenie mi wiele pomorze.Głuwnie chodzi mi o zbudowanie kilku beztłuszczowych kilogramów.Mam ok 72kg i 180cm. Najbardziej interesuje mnie gdzie zacząć po jakim [...]
Ronnie Coleman - aktualne fotki
Wiecie co? On ma w dupie wasze wypowiedzi !! Ten człowiek poswiecił całe zycie kulturystycy. Nie załamał sie po przegraniu z Cutlerem i wziął sie za siebie. Coś mi sie zdaje ze To tylko 1 wygrana Cutlera. Coleman wraca na 1 miejsce pudła, jestem tego pewien!! A czy wy bedziecie mowic ze to spasiona swinia czy nie on jeszcze napewno bedzie [...]
witam własnie jestem na cyklu Nitro2 + cell pump i tak sie zastanawiam by dorzucic ZMA Teraz tylko kwestia czy teraz czy po cyklu Czekam na wasze sugestie.
czy skuteczne?lepsze od kreatyny?
Witam. Chciałbym przeczytać wasze sugestie na temat mojego planu na masę/siłę (nie typowo siłowy, bardziej masowy). Plan różni się od poprzedniego, proszę was tylko o ocenę poprawności, czy wszystko się zgadza itp. Wątpliwości mam tylko do ćwiczeń na plecy, bo nie mam np drążka i wyciągu, oraz na bica, ponieważ mój bic może i jest rozbudowany, ale [...]
Jaki jest wasz stosunek do przepisów gry czy macie szcunek do sedziów , wogóle do gry fair play, np. gdy wiesz że sędzia nie widzi czy okłamiesz by zwyciężyć??jak wpływa na was trener i srodowisko które wywiera presje zwycięzania czy dlatego okłamuja sportowcy.Jak myślicie czy sport wychowuje?? co kształtuje?? charakter??siłe woli??itp., czy [...]
Chcialbym znać wasze rezultaty po ukończeniu tego właśnie treningu ramion.. Z góry thx. :D
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>
Prosze o przeanalizowanie i wasze sugestie;] Dodam ze cwicze nim niecale 3 mieszki, wczesniej mialem ACT 2 miechy. Prawa strona mojego ciala mmniejsza od prawej a bic nie chce ruszyc wogole:/// Dzieki z gory za pomoc i wasz cenny czas;] PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na prostej 12>10>8>8 2. Wyciskanie sztangielek [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
