wasze

Dzięki. Przyjełem wasze wskazówki - postaram to poprawić.W niedziele już znacznie zmniejszyłem ilość białka - teraz już chyba będzie dobrze. Jutro trening nóg.

[...] ani jednego komentarza,który utwierdziłby mnie w waszych przekonaniach.Wychodzi na to,że mało kogo było stać na stosowanie HMB przez ponad pół roku-i jestem pewien,że wasze 'veto' wobec tego syuplementu wynika ze strat materialnych(góra 3-4 miesiące,nie dam wam więcej).A wiadomo,że HYDROKSYMETYLOMAŚLAN to produkt dla tych z zapałem i to [...]

[...] wyciskanie sztangielek skos 2 wyciskanie sztangielek siedząc (pion) 2 unoszenie ramion w przód sztangielki 1-2 unoszenie ramion w bok sztangielki 2 PIĄTEK: suwnica 2 prostowanie kolan siedząc 2 wyciskanie francuskie 2 uginanie przedramion z sztangą stojąc 2 TUTAJ: dodaje jeszcze wspięcia na palcach 2 BRZUCH czekam na wasze opinie! Pozdrawiam :)

[...] się uda to nie szczyt marzeń. Z waszych wypowiedzi wynika, że musze zmniejszyc obciążenia. Chodze na ABT, TBC, FAT BURNING, MAGIC BAR, LATINO DANCE i PILATES. trzymam zbilansowana dietę i zero używek. trochę straciłam wiarę w siebie po tym jak spodnie trochę zaczęły uciskac :( ale nie poddaję się:) dziękuję za wasze wszystkie wpisane tutaj rady:)

Szajba - mijasz się z prawdą! Byłem pierwszym oceniającym :) Musiałeś mnie nie dostrzec. Szajba z prawdę się nigdy nie mija, może trochę koloryzować, podbarwić, skłamie w ostateczności ale z prawdą się nie mija W momencie gdy to pisałem, i owszem, głosy oddałeś Ty i Masti. Cenię bardzo Wasze głosy, niemniej jako modowie jesteście właściwie [...]

ja skasuje ten dziennik bo sie tu wygłupiać nie chce.zapomnijcie o tym że miałem kiedyś takie coś jak dziennik treningowy ;p jak wasze rady dotrą do mnie na tyle żeby sie do nich zastosować to założe dziennik ponownie.dzieki wszystkim za chęć pomocy.nie wiem jak usunąć temat więc prosze jakiegoś moda o kasacje Zmieniony przez - SzyHa95 w dniu [...]

15 lat dzisiaj biegane na 100 m 13,18 ;( tak patrze na wasze wyniki i żal mi siebie xD

[...] a co mądrzejszy to wykorzysta je na swój sposób. Jak ktoś kupi towar ma z nim prawo zrobic co mu sie podoba ( oczywiscie jezeli nie obowiązuje go jakaś umowa ) . Po co te wasze spekulacje . U nas w sklepie mozesz zawsze kupić kazdą z promocji którą wprowadza olimp , zreszta mnóstwo kleientów detalicznych korzysta z tych promocji. pozdrawiam.

W odpowiedzi na Wasze smiesznewypowiedzi"swistak siedzi i zawjia je w te sreberka" Łatwiej jest być dobrym dla wszystkich niż dla kogoś.

tego posta to chyba do humoru dzieki chlopaki naprwde dobry ubaw mam czytajac wasze wypowiedzi. co za roznica czy podnosci 300kg czy 500kg? mnie bardziej intersuja moje wlasne wyniki,a nie czyjes. domyslam sie ze czesc uzytkownikow specjalnie prowokuje/drazni fullblowna ale dajcie se spokoj. kovacs jest wlk. i nikt mu tego nie odmowi, a czy mam [...]

Chłopcy myślą że skoro był sponsorowany przyz mt to oni przypisali mu wszystkie osiągnięcia dla reklamy,a ciekawe dlaczego niby go wybrali? (to "świniak" czy jak tam go nazwaliście)powinni zainwestować w wasze wspaniałe muskularne ciała i jakże proprcjonalne. Panowie więcej szacunku prosze

ojdan jak widac niedokonca sie te wasze'pomysly'sprawdzily no offense

Siema,wlasnie dostalem wyniki tarczycy i prolki,prolka ladnie spadla ,delikatnie ponizej widelek,ale samopoczucie i sen duzo lepsze :) ,a jesli chodzi o tarczyce to licze na wasze opinie jak to wyszlo,z gory dzieki :) /SFD/2018/3/19/a55dcf230d964af7b84a36641747d68b.jpg Zmieniony przez - Kacper1026 w dniu 2018-03-19 15:04:48

Dziekuje Panowie za wasze rekomendacje.

Dziekuje Panowie za wasze rekomendacje. Poczytam o PHAT i bede sie staral na biezaca was informowac jak wyglada sytuacja. Diety nie trzymalem od Listopada i stad ten przyrost masy - dlatego tez chcialbym wrocic do diety ktora mi osobiscie pasowala. Co do treningow to bede sie staral je urozmaicac - tak jak wspomnialem pierwszy miesiac jest [...]

[...] intensywy, jedynie mysle o tym zeby klate dać na pryorytet i w sobote do brzucha dołączyć taki lekki trening (2serie pąpek, i 3 serie na klasycznej) co o tym` myślicie ? i kolejnym pytanie na jakie bym chciał uzysykać odpowiedz to, co mówicie na system powtórzeń (8-10-12) zmiejszam cięzar po każdej seri. Prosił bym o wasze zdanie na ten temat.

[...] aero i wtedy jakość się poprawiła. Ale waga też spadła. Teraz że tak powiem jestem w najgorszej fazie bo jestem na odbloku, nic się nie chce i w ogóle chvjnia.. Cel: metamorfoza taka żeby i mnie w tym filmiku umieścili http://www.youtube.com/watch?v=Fz5CO79_eXU&feature=player_embedded i tu czekam na wasze sugestie aktualna forma ok 95 kg

[...] rozumiem ludzi ktorzy podniecaja sie tym ile kto wazy... mozesz wazyc tyle samo co on a i tak bedziesz inaczej wygladac...pozdrawiam i przemyslcie to wszyscy, bo jak czytam wasze posty (dajecie mu soga) to mi sie slabo robi...a otylosc to choroba cywilizacyjna...i nalezy z nia walczyc...jeszcze raz pozdrawiam... ale tak daje soga za odwage [...]

[...] złożyć pracę jeszcze raz i napisać że to wersja ostateczna. Tak jak wcześniej wspominałem razem z Kamilem praca może mieć nawet 1 błąd ale jeśli będzie włożone w nią dużo starać osoba ta może wygrać także wszystkie graficzne akcje , filmiki i inne wasze pomysły są mile widziane. Pamiętajcie że prace składamy do 00.00 dzisiaj - Więc walczcie

Rallydriver i slav, wasze posty nadają się do humorów sfd. Nie doradzajcie nikomu o czymś, o czym nie macie pojęcia. Do założyciela tematu- jw. ankieta i cały plan, bo za mało o tobie wiemy.