wasze

no ciekawią mnie wasze komentarze :-)

No przecież mam Wasze towarzystwoA tam takie picie,trzecie piwko dziś.Dwa piłem z kumplem wcześniej.

Jakie jest wasze nastawienie do owoców? Warzywa ok ale owoce? Bo jest dużo skrajnych teorii co do spożywania owoców na redukcji i ile ich dziennie jecie?

Co prawda brokułki, szpinak i wszelkie sałaty są na porządku dziennym, ale zdaje się na Twoje/Wasze doświadczenie.

Wiele zależy od tego, jak wygląda wasze odżywianie aktualnie, jednak osobiście nie byłbym skłonny ku temu, by całkowicie rezygnować z węglowodanów, szczególnie w przypadku osób, które mają niespecjalne pojęcie o prowadzeniu takowej diety.

Wiele zależy od tego, jak wygląda wasze odżywianie aktualnie, jednak osobiście nie byłbym skłonny ku temu, by całkowicie rezygnować z węglowodanów, szczególnie w przypadku osób, które mają niespecjalne pojęcie o prowadzeniu takowej diety. Obecnie głównym źródłem białka są piersi kurczka, jajka, czasami ryba, jogurt nat., WPC (tylko ja), nie [...]

Aż sie weselej na duchu robi człowiekowi jak to czyta (oby wasze życzenia sie spełniły i oby to forum odwiedzali tylko tacy ludzie a nie niedowartościowane małolaty z mózgiem wielkości orzeszka laskowego)

Witam, ma pytanie do ludzi, ktorzy maja porownanie miedzy ladowaniem weglami i tlusczami, nie wiem czy dobrze pamietam, chyba Micz ladowal teraz solo tlusczami? Zadam pytania proste, dajcie znac. Pytam sie, poniewadz zawsze ladowalem weglami, teraz bym chcial sprobowac tlusczami, i zobaczyc jak moj organizm zareaguje. Generalnie, ja robie [...]

[...] czy nie powinnam uciąć trochę kcal, albo nanieść jakieś zmiany w ilości ww/b/t ? od początku nie schudłam ani o ciupinkę wręcz przeciwnie jeśli wierzyć wadze przytyłam 2 kg (w obwodach spadło mi minimalnie z brzucha).. jakie jest wasze zdanie.. ? czy te 3 dni odstępstw od wytycznych jakoś negatywnie odbiją się na końcowych efektach redukcji ?

Nie znacie się strit fajter by wam proszkiem do prania sypnął w oczy a później wziął by teleskopową łopatę i rozwalił wam łby Zacznijcie pisać na temat a jak nie to któryś Moderator się wkurzy i temat poleci przez wasze ego! Chcecie spamować to wypad do spam postu a tu pisać tylko na temat Czy boks umiera na "rzecz" MMA?? AMEN!!

Odpowiadając na Wasze pytania na gg: nie mam zamiaru sprzedawać swoich ubrań na siłownię. Butów także. Pozdrawiam

Ja już dawno byłem pierwszy, a Wasze wpisy się nie liczą

Panowie życzę wam by wasze niemowlaki etc. nie chorowały prze***ane jak dziecko się budzi w środku nocy a ty nic nie mozesz zrobić ... więc do rana spania nie ma

Ty na pierwszym planie, Maciej z tylu je jablko wg diety jablko/ed. Zrzut onzu na wasze ziemie i macie tylko jablka do zarcia

I znowu whyski cola lod. Wasze zdrowie

[...] skosnej 2 s x 15 wyciskanie francuskie hantli za głową 2 s x15 "21" 2 s (biceps) Jak doszukam jak prawidłowo nazywają się te ćwiczenia to pozmienia nazwy :D ze swojego na wasze :) Obliczyłem też swoja zapotrzebowanie energetyczne wyszło mi 3080 kcal. W tym 160(640 kcal) g węglowodany, 232 g( 928 kcal) białko oraz 168 g(1512 kcal) tłuszczyk. [...]

[...] na poczatek 10 min i z czasem co 5min dodawane Powiedzcie mi jeszcze bo w regulaminie macie tyle treningow i nie wiem ktory był by lepszy wszystkie czy ten moj czy te wasze bo wszystkie to FBW ten moj tez ale dla osoby poczatkujacej ktora bedzie miala pierwszy raz stycznosc z treningiem silowym prosze doradzcie mi [...]

Pytanie bardziej do ekspertów działu, co sądzicie o ziemniakach w ciągu dnia jako źródło ww?? Michał Karmowski mówi,że są spoko, jakie jest wasze zdanie?

jak wy myslicie, ze po tych wszystkich koksach wasze plemniki sa w stanie zmajstrowac jakies dziecko, to chyba cos paliliscie i to nie papierosy

Staropolskim obyczajem, dużo szynki życzę z jajem, niech zające i barany pospełniają Wasze plany. Święta to jest czas wyżerki, a więc porzućcie swe rozterki