wasze

Sory, ale 500 i 550 to troszkę za mało, 650 i są wasze

Witam, dawno mnie tu nie było :D Sprawa wygląda tak: Trenowałem boks, ale obecnie mam przerwę i niedługo znów będę trenował. W czasie tej przymusowej przerwy chciałbym poprawić swoją siłę, bo potem w trakcie treningów SW będą ważniejsze elementy do wykształcania. Jak wiadomo w boksie jest wręcz odwrotnie do kulturystyki - każdy chce ważyć jak [...]

A co myslicie zamiast mety i antka dac age i antka? Jakie sa wasze odczucia po adze? Da sie cos potem zrobic jeszcze na antku czy stagnacja pewna nawet dajac antka potem?

nie bywałem ostatnio, pozatym raczej zamówie ze strony olimpowskiej w tym tygodniu, jeszcze czmychne pare archiwalnych wydań, ponieważ czytuje wasze pismo bodajże od połowy 2011 no i nie posmakowałem jeszcze waszego izotonika, ale to tak w nawiasie, pozdrawiam.

wezmę wasze wypowiedzi pod uwage przy następnym treningu;) właśnie może i mi wysłałbyś gg xD przydałoby mis się:D L-Sit 4serie po 8s to zostawię narazie Stanie przy scianie raz plecami do ściany raz brzuchem (wkrótce zmienie na pompki przy scianie) Drążek podchwyt na szer barków na co mogę zamienić??(jaka trudniejsza wersja??) ciężarków nie mam [...]

[...] wracajac.do rzeczy czyli rozpoczecie przeze mnie treningow. Na razie w domu posiadam tylko dwa hantelki po 4kg ale zamierzam dokupic kilka kg. I to na razie wszystko, wiec zostaja mi cwiczenia z hantlami, pompki, brzuszki itp. I teraz z niecierpliwoscia czekam na wasze wskazowki i rady i jakis fajny plan treningowy ;) dzieki z gory za pomoc! Pzdr

Chłopaki, odpisuję dopiero teraz, ponieważ byłem zajęty. Przede wszystkim cieszy mnie wasze zainteresowanie tematem i niezmiernie mi miło, że udzielacie mi fachowych porad. Na początku, gdy obejrzałem ten filmik, myślałem, że to nie mnie przechyla na bok, tylko jest to kwestia złego ustawienia telefonu. Myślałem, że po prostu krzywo ustawiłem [...]

Wpadł mi w ręce e-learningowy poradnik ze złotymi dietami i innymi informacjami między innymi o odżywnianiu... Nię będę kopiował w oryginale bo mnie dopadną "ACTA" ;) Przeczytajcie i ciekaw jestem jak tam Wasze doświadczenie, moze jakieś badanka potwierdzające te porady, negujące lub inne mile widziane. >>> fragment z poradnika >>> Źródła białek [...]

No dobrze, ale zastanawia mnie Wasze zdanie na ten temat, jakie które kopnięcie, czy boczne z doskoku czy frontalne z wyskoku, lepiej wykorzysta potencjał ludzkiego ciała i które jeśli wejdzie, spowoduje że przeciwnik poleci mocniej.

do shoguna, zamiast shota wez może jakieś pastylki do ssania, visolwit lub flegamine. czytając te posty to tylko czekać jak wasze matki przyjdą do sfd po odszkodowania, bo żaden z nas mu nie pomógł. jeden kaszle do utaty przytomności, drugi siedzi na podłodze robiac strzała bo zachodzi duze prawdopodobieństwo że na chacie nie ma na czym [...]

Hello! Obecnie stosuje od tygodnia Wasze mono MC po 4 tabsy dziennie(5gram kretki), do tego planuje kupic Olimp AAKG EXTREME 300 kaps i mysle nad xplod power ;) Co myslicie o takim mixie? Moze jakies male zmiany ?

do shoguna, zamiast shota wez może jakieś pastylki do ssania, visolwit lub flegamine. czytając te posty to tylko czekać jak wasze matki przyjdą do sfd po odszkodowania, bo żaden z nas mu nie pomógł. jeden kaszle do utaty przytomności, drugi siedzi na podłodze robiac strzała bo zachodzi duze prawdopodobieństwo że na chacie nie ma na czym [...]

Chłopaki, żartujecie chyba sobie. Założyłem na tym portalu dziennik treningowy, gdzie pomagają mi forumowi koledzy. Tutaj Tominator dał mi ciekawą poradę. Sądzicie, że z taką pomocą nie zostanę dobrym zawodnikiem? Wasze rady są przecież na wagę złota. BendziMK - tak. Mam rodzeństwo. Skąd to pytanie, jeśli mogę wiedzieć?

[...] dam radę. Robię masę, miarka pokazuje, że są przyrosty, mam 9 lat stażu, ale przez rok zrobię jakby co więcej niż przez te 9 lat, bo teraz jestem wzbogacany na bieżąco w wasze porady. One są na wagę złota. Doprowadzą mnie do większej masy i siły mięśniowej. A później tylko wyrzeźbić się i na zawody. Mlekołak - nie chwal się. Nasłuchałem się [...]

[...] wziasc udzial w waszym tescie z silownia mam kontakt juz kilka lat z przerwami wiedze o treningu posiadam jak i znam swoje cialo na tyle by moc jak najlepiej wykorzystac wasze odzywki w tescie. O tyle o ile bialko bcaa mam swiadomosc brania stad do produktow typu createston itp jak wyzej wymieniony vasobolon nie jestem zbyt przekonany [...]

Chłopaki, żartujecie chyba sobie. Założyłem na tym portalu dziennik treningowy, gdzie pomagają mi forumowi koledzy. Tutaj Tominator dał mi ciekawą poradę. Sądzicie, że z taką pomocą nie zostanę dobrym zawodnikiem? Wasze rady są przecież na wagę złota. ------ teraz w 100% widze ze sobie jaja robisz:D

Chłopaki, żartujecie chyba sobie. Założyłem na tym portalu dziennik treningowy, gdzie pomagają mi forumowi koledzy. Tutaj Tominator dał mi ciekawą poradę. Sądzicie, że z taką pomocą nie zostanę dobrym zawodnikiem? Wasze rady są przecież na wagę złota. ------ teraz w 100% widze ze sobie jaja robisz:D

[...] Hi-Tec'a c-6 (3kg do uzupełnienia diety ) 2.Aminokwasy OLIMP BCAA Xplode (500g przed jak i bezpośrednio po treningu) 3.Witaminki Universal'a Animal Pak (44 saszetki) po posiłku głównym 4.Kreatyna przed treningowa Trec Saw (80 porcji) 5.Monohydrat kreatyny od Dymatiza (500g - kreatyna po treningowa) Czekam na wasze opinie odnośnie tego zestawu

[...] aby twierdzić, że niski poziom cukru powoduje głód jest wierutną bzdurą. Niski znaczy po prostu w niższym zakresie. Jest to podmiot dla niezliczonych zamieszań, takich jak wasze nawyki dietetyczne, spożycie energii i genetyka. Możliwe, iż najważniejszym jest to, że jest podmiotem dla wyuczonych wzorców żywieniowych, regulowanych przez grelinę i [...]

witam robie kurację a od 2 lat pije napoje energetyczne ( Tigery ) po 2 puszki dziennie a kumpel mi mówi żeby rzucił to jak robie cykl ponieważ to mi w tedy osłabia serce prosze o wasze opinie...