warzywa

Jajecznica na boczku, oliwki czarne i warzywa <3 /SFD/Images/2016/4/17/3499183dd6944ba2af9f1a17dbee1aff.jpg /SFD/Images/2016/4/17/2d19e461fc4b449889c8c9b6dc1bcfc0.jpg /SFD/Images/2016/4/17/9a4e7918890749d2922a21a8dd345148.jpg

Duszone udko z kurczaka, ziemniaczki, warzywa /SFD/Images/2016/4/17/d3a21adefa2642f7a3a04d0ff954ef10.jpg

Niestety się spóźniłam, ale chciałam dobrze :)) Łosoś na parze i warzywa ;-) /SFD/Images/2016/4/27/ca417fb6543e4430853df8fb7e78da28.jpg /SFD/Images/2016/4/27/5b6b87c4f56448c79e97becfc8a86018.jpg

Łosoś wędzony na gorąco i warzywa (śniadanie) /SFD/Images/2016/4/27/1ed34ead474e42d1976052ad30172ba6.jpg

1. Kurczak jaglana, warzywa 2. Wersja numer dwa to samo plus szpinak ;-) /SFD/Images/2016/5/11/dbd961cb44ae4a5d976902eb4a312665.jpg /SFD/Images/2016/5/11/302acd5a5fc84a518b22493a4388bc31.jpg /SFD/Images/2016/5/11/7dc099d285ba498cbc4779c11c7f8f5a.jpg /SFD/Images/2016/5/11/16aa803864044267a5886195dc5914ba.jpg

[...] paczuchą %-) Taki tam deser przed treningowy Kasza jaglana z bananem oraz kakao zblendowana, truskawki i gruszki mniam :-D Kasza gryczana, dziki łosoś duszony z czosnkiem, warzywa /SFD/Images/2016/5/12/f1afb3a86d8c469fbfb3750e060a3a89.jpg /SFD/Images/2016/5/12/71c43bebd73341e8b58fd436c0238aa8.jpg [...]

Zupa mocy na udku z indyka, do tego warzywa korzeniowe i kura na klarowanym ;-) /SFD/Images/2016/5/31/065a09ee5d914c7981d3e695b11f3c3e.jpg /SFD/Images/2016/5/31/009d67bb230a4cb9a04c323f3900bbad.jpg

Gryczana, warzywa, pstrąg łososiowy /SFD/Images/2016/6/25/1b54abe0df4041ebbef47df1d1220dea.jpg

Gryczana do tego kurczak na klarowanym i warzywa /SFD/Images/2016/6/25/9d650555e3ac43adbe9b4679b2c412f3.jpg

[...] ryż ( u mnie paraboliczny ponad 100g) oraz mielone mięso z łopatki wieprzowej i wołowej (niestety gotowe Biedronkowe) Do tego cebulka, przyprawy (sól, pieprz, suszone warzywa coś al'a zdrowa wegeta, curry, czerwona papryka, czosnek granulowany) Ryż wymieszać z przyprawionym mięsem i nakładać osobno na liście (nie pamiętam ile wyszło mi [...]

Zdecydowanie po treningu wchodzą jak znalazł %-) Mozzarella, kasza gryczana, warzywa ;-) /SFD/2016/10/22/dce0b51126ea4ed7b002c436b21e5763.jpg /SFD/2016/10/22/478746ec070441adb27dae86791a7347.jpg

Szaszłyki tym razem z polędwiczki wieprzowej plus warzywa (cukinia, papryka oraz w gościach marchew) do tego kasza gryczana. /SFD/2016/10/22/8a35ecc03eed45a3b0c5bae9f73d93f8.jpg /SFD/2016/10/22/89d2e9737f2543f5ba30ce858d58a452.jpg /SFD/2016/10/22/d8da771e75714e82a38eb86c3bbda258.jpg

Faktycznie , jak na szpitalne jedzenie to wręcz szok %-) Warzywa, twarożek, masło a nie margaryna ?! Wow !

Tradycja. Omlet z brazylijskimi, masło orzechowe, czeko Warzywa, udziec z indyka (duszone), jasminowy ryż /SFD/2017/5/22/516040c30a8743e4bafbf198665d4adf.jpg /SFD/2017/5/22/63b6143ab00d414fabf5efce61ade1d3.jpg /SFD/2017/5/22/11154f7fdc7d456b9b2b61c1f1ee22f7.jpg /SFD/2017/5/22/910bf994614f49fb8df9f332b58e2257.jpg

SZOK :D Mozna obszerniej skladniki na babeczki i sposob przygotowania? Tomek u mnie wpada różnie, ale rzadko ważę warzywa dokładnie - 1 cukinia (około 150g) - 1-2 średniej wielkości papryki (około 150g) - seler naciowy około 3 "patyczki" (jakieś 120-150g) - sól - pieprz - słodka papryka - koperek świeży - kulka mozzarelli (125g) - 20-30g mąki [...]

Jajecznica z łososiem wędzonym + warzywa /SFD/Images/2015/12/21/a5dfaeabac4e435c994e82172e479c91.jpg /SFD/Images/2015/12/21/040734418b4745868f147afe036ab0ff.jpg /SFD/Images/2015/12/21/f0be1c45f8bd430d8040ba7fe52e8ef7.jpg

Kurak, gryczana z jaglaną, warzywa /SFD/Images/2015/12/30/84d56b67143f4a0e9fafef1c033281d9.jpg /SFD/Images/2015/12/30/1a47aa4dfe3944d282ae82933417033f.jpg

Mielone z indyka w kształcie Kwiatów ;D zwał jak zwał, ziemniaki z mikrofali + warzywa /SFD/Images/2016/1/17/9be7f2bf903e4036b9c51e4d9754b829.jpg /SFD/Images/2016/1/17/9debc8dcde9e4173a7d7ac01bb37a534.jpg

[...] len, mieszamy. Gdy masa będzie gęsta dodajemy troszkę wody, doprawimy. Rozgrzewamy patelnię z olejem i formujemy małe placuszki. Boczek podsmażamy na suchej patelni, warzywa kroimy. I gotowe placki przekładamy wszystkimi składnikami. /SFD/Images/2016/1/28/51330fb668114d90bc36874b3f9ba2be.jpg [...]

Kura i polędwiczka na klarowanym, jaglana i warzywa /SFD/Images/2016/3/6/9caaadcd984a48b6ab88f3e83c30a95c.jpg /SFD/Images/2016/3/6/18ea99a9e7954ca79e6cce4b70f6101e.jpg