SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • Ułożenie planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] połowie listopada odzyskałem pełną sprawność. Wznowiłem trening i biegi. Miałem taki podstawowym plan trenignowy : pompki, brzuszki, przysiady, bieg po 5km. I ze względu na warunki atmosferyczne nie mogę już biegać a to jest dla mnie podstawa. I jak tak dalej pójdzie moja forma wróci do czasu przed wakacjami... Dlatego też postanowiłem chodzić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2010-12-04 18:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich Mam 17 lat i ważę 120kg. Nie widać, że ważę aż tyle gdyż mam 189cm wzrostu i jestem dobrze zbudowany. Mam świetne warunki do tego by się wyrobić... Niestety diety nie pomagają mi w spadku masy... chociaż bym się głodził, nic mi to nie daje... Chciałbym byscie pomogli mi w doborze suplementów, odżywek do zrzucenia masy, oraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-12-04 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deontay Wilder nokautuje!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] także brązowym medalistą z Pekinu! W swojej zawodowej karierze stoczył 14 zwycięskich pojedynków przed czasem (14-0,14ko)(11nokautów już w pierwszej rundzie) Ma imponujące warunki-201cm wzrostu i 213cm zasięgu ramion.Być może nie długo zobaczymy go z czołowymi zawodnikami. http://www.bokser.org/content/2010/12/04/111214/index.jsp#CommentsAnchor [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2010-12-05 01:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - proszę o poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schodach, zamiast korzystania z windy, chodzenie na piechotę na dystansach stosunkowo za krótkich na uruchamianie samochodu, spacery z rodziną itp.) " - wszystkie powyższe warunki, wydaje mi się, że są spełnione Czy moglibyście pomóc mi w edycji diety...? Moja dieta: Dzień Treningowy 1 posiłek - Ostrowia WPC80 30g - ryż biały długoziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-12-07 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZET DO DOMU ZA ~1500zl

    Temat
    Trening w domu

    Panowie, mam ok 1500zl na sprzet do domu, nie sa to takie zwyczajne warunki domowe bo mam do dyspozycji taka nazwijmy to mini sale gimnastyczna z gumowa wykladzina o powierzchni 30m kw. Nie mam pojecia co i gdzie kupic dlatego zwracam sie do Was z prosba o jakies namiary na sklepy (Kraków), moga byc rowniez sklepy internetowe, badz konkretne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2010-12-08 10:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sprawność psychiczną, 8 Wiadomości z zakresu teorii, 9 Poziom moralny i cechy wolicjonalne, 10 Doskonalenie wydolności organizmu, 11 Kształtowanie osobowości, 12 Odpowiednie warunki trenowania i procesu odnowy, 13 Fachowa opieka trenerska i inne. Wszystkie te elementy kształtowane w racjonalny i harmonijny sposób przyczyniają się do budowania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-12-08 17:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,mam 14 lat waze 66 kilo i uczesczam (3 razy w tygodniu)na siłownię.Chodzę juz tak ponad 2 miesiace ,mam warunki do cwiczen jak i rowniez fizyczne.Zastanwiam sie czy czegos nie brac jakiejsc kreatyny bialka ,doradzcie czy oplaca mi sie teraz to brac,czy moze cos innego polecacie Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2010-12-08 23:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak uzyskać licencje na automaty do gier

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak uzyskać licencje na automaty do gier ile kosztuje i gzie się to robi oraz jakie warunki trzeba spełnic. czy są jakieś egzaminy, wymogi co do lokalu................................ ,................................. ................................................. ......................................... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2010-12-10 14:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] gdy przestałem brać kreatyne i pic wody tyle wiec nie narzekałem na plan ale zawsze coś można poprawić wiec bardzo o to proszę. Moja największa bolączka jest brak możliwosci podciągania się więc te 2 ćwiczenia jakoś mi to mogą zastąpić? czy jest jakieś inne ćwiczenie na domowe warunki którym mogę to zastąpić? z góry dziękuje za odpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-12-11 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kursy na ochroniarza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 27 lat jestem kobietą i chciałabym zrobić kurs na ochroniarza czy jest to możliwe i jak długo taki kurs trwa,jakie warunki trzeba spełniać aby móc przystąpić do takiego kursu,na czym taki kurs polega czy jest możliwe wybranie miejsca w miarę bliskiego miejsca zamieszkania aby zrobić kurs

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2010-12-12 05:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mnie czeka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co czeka mnie imoja rodzine w najblizszym czasie? mieszkamy w Niemczech i na swieta Bozego Narodzenia chcemy przywiesc tu z poloski moja siostre z dziecmi.Czy powinnismy po nia jechac.?Ze wzgledu na zle warunki na drogach mama mi to odradza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2010-12-12 17:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadanie domowe szybka odpowiedź

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jaki sposób temperatura wody w jeziorach kształtuje warunki życia w poszczególnych porach toku zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-12-13 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w uderzanych formułach walki, warto zobaczyć amatorskie nagrania z hali w Tokio i aplauz jaki powoduje gdy wychodzi do pojedynku. Jeśli dodamy do tego, że ma najsłabsze warunki fizyczne z całej finałowej ósemki to na pewno warto docenić jego technikę, determinację i ogromne serce do walki. Poniżej nagrania z Tokio. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-12-13 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W jaki sposób temperatura wody w jeziorach kształtuje warunki życia w poszczególnych porach roku. Będę bardzo wdzięczny, jeśli Mi pomożecie :) Z góry wielkie Dzięki :) <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2010-12-13 22:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr Jacek Spichalski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Klinika na Chwaliszewie. Robi na NFZ. Jestem rok po zabiegu i jestem bardzo zadowolony. Prywatna klinika. komfortowe warunki na oddziale, krótki pobyt w szpitalu (24h). Polecony przez piłkarza Warty Dla mnie rewelacja.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-12-15 08:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pacquaio vs Mosley 7 Maja

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Manny'ego Pacquiao (52-3-2, 38 KO) będzie Shane Mosley (46-6-1, 39 KO). W ciągu najbliższych dni pięściarze złożą podpisy na kontrakcie, jednak najgorsze jest już za nimi - negocjacje. Obie strony zaakceptowały proponowane warunki i do starcia "Pac-Mana" ze "Słodkim" dojdzie 7 maja. http://www.bokser.org/content/2010/12/22/080312/index.jsp

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 2010-12-22 13:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie dostać do legii cudzoziemskiej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie dostać do legi cudzoziemskiejjakie sa zasady rekrutcji kto moze mi pomodz w dostaniu sie do legi i jakie warunki musze spełnic.............. ...................... ...................... .................... .................... ................. ............... ................... .................. .......................

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2010-12-22 17:27:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kazushi Sakuraba przed Dynamite.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] to rok, który będę dobrze wspominał. Przenosisz się z wagi średniej do półśredniej. Więc można chyba stwierdzić, że masz już doświadczenie w walach, w których miałeś gorsze warunki fizyczne, zwłaszcza mniej ważyłeś. Saku: Cóż, trochę tak. Przywykłem do treningów i sparingów z cięższymi zawodnikami, ale faktycznie, czasami czułem różnicę wagi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-12-28 10:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam [PROSZE O OPINIE I POPRAWKI] ZAJRZYJ!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień treningowy : śniadanie : chleb ciemny pełno ziarnisty (w tym len) z serem żółtym gouda szynką i świeżym ogórkiem, herbeta z cytryną gorzka, witaminy w formnie musującej do picia. 2 śniadanie: kanapki z serem żółtym, serek homogenizowany waniliowy, woda czysta żródlana. trening: Rozgrzewka ; skłony, wymachy ramion, barki, biegi w miejscu z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-12-29 13:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bernard Hopkins

    Temat
    Sztuki Walki

    Bernard Hopkins ur. 15 stycznia 1965 roku w Filadelfii. Nieprzerwalny Mistrz Świata Wagi Średniej w latach 1995-2005, oraz w wadze super średniej w latach 2001-2005. Uważany za jednego z najlepszych bokserów ostatnich lat, bez podziału na kategorie wagowe. Tytułu mistrzowskiego w wadze średniej bronił 20-krotnie, co stanowi rekord w tej dywizji. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2010-12-29 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)