warunki

[...] , Nie walczy regularnie , tym samym nie przygotowuję się na bieżąco do walk , nie rozwija nie trenuję na takich obrotach , jego czas się zatrzymał i szlifuję technikę która na pewno jest na wysokim poziomie . Jednak warunki fizyczne , głód wygranej itd ... Też prawda że to są spekulację i tak naprawdę nie wiemy na jakim biegu jest Nastula .

[...] co udowodnił w swoich 3 wygranych walkach w UFC w szczególności z Del Rosario. Ze Struvem powinien sobie poradzić spokojnie o ile nie wpadnie w jakiś triangle choke. Na dodatek Miocic ma bardzo dobre warunki fizyczne... Z czołówką z UFC go nie widzę jak na razie, ale za 2-4 lata kto wie... Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-09-23 13:04:00

[...] i wtedy modyfikuj. Węgle jedz tak: 30 % przed treningiem, 70 % po treningu. Wyieb owsiane rano, bo nie są do niczego potrzebne, rodzynki tak samo. Rano masz idealne warunki do palenia tłuszczu, więc nie warto przepłukiwać receptorów wyrzutem insuliny- a mieszanka węgli to zapewni. (chociaż białka i tłuszcze też odpalają insę- poczytaj o [...]

Wytłumacz to co napisałeś tutaj,bo jak dla mnie te dwie wypowiedzi kłócą się ze sobą. Najpierw napisałeś,że może ulec biodegradacji przy trzymaniu w lodówce,natomiast później,że jest są to idealne warunki do przechowywania.To w końcu jak ? Krótko mówiąc można trzymać w lodówce między 2-15 stopni czy nie można ?

a teraz mam zamiar pracowac nad sila bo mysle ze w okresie jesienno zimowym rzezba sie za bardzo moze nie posunac ze wzgledu na ciezsze warunki do cwiczen itp

"Wy oceniacie obecnego Jonesa w takim zestawieniu , a do walki , jego warunki fizyczne uległy by na pewno znaczącej zmianie" chłopaki wy zapominacie tez o jednym, jak Jon by zniósł(jego organizm) taka zmianę wagi,o ile Overeem źle się czuł w LHW(Ali jest Imo od niego masywniej zbudowany,mam na mysli szkielet) to takie "króciaki" jak kiedys [...]

Gwarantujemy bardzo dobre warunki interesuje nas na poczatek Polak ( wymagania wlasciciela ) , Bazylijczycy beda na przyslosc ......

[...] ciężka walka dla niego. Jeśli chodzi o stójkę to boksersko Diaz go niszczy, Edgar go niszczył szybkością i techniką, Nate ma równie dobry technicznie boks, ma duuuużo lepsze warunki od Edgara wzrost i zasięg i jeśli Benson pójdzie na wymiany to dla niego się to skończy źle, dodatkowo Diaz ma szansę poddać Bensona. CESAR GRACIE JIU JITSU [...]

[...] daj węgle złożone na ostatni posiłek. Tak czy owak byś tego nie przetrawił jakbyś poszedł godzinę czy tam dwie później, a z kolei godzina czy dwie snu znacznie poprawi warunki regeneracyjne tym bardziej, że i tak krótko sypiasz. Daj sobie po żarciu trochę czasu i idź spać. Ja bym tak robił. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-09-27 [...]

Arek96 sprecyzuj o co ci chodzi , chcesz poprawić warunki do jakiś zawodów , czy wykorzystać wolny czas i potrenować na siłowni , czy może wiążesz trochę więcej czas z ciężarami . ? Lobotomia Masz w powodzie napisane czemu skasowałem ta wypowiedz , i powtórzę hamuj się z takimi wyrażeniami . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-09-28 11:24:44

[...] i słabeusz i wcale mi się to nie podoba}:-( Ale serio z kalorii mam NIC nie ciąć (czyli zostaje 2000kcal)?! Wiem, że to lato było takie pitu-pitu, a teraz mam odpowiednie warunki żeby pocisnąć i naprawdę ja mam sporo fatu jak na moje wymiary. Na zdjęciach tego nie widać, ale spróbowałam zmierzyć fałdy (nie mam fałdomierza, więc nie wiem na ile [...]

U nas przez 2 lata, a potem trzeba zamknąć firmę na dwa lata, aby móc znowu dostać dobre warunki... chyba że o innym małym zusie mówimy. Mój mąż prowadzi firmę to wiem....

[...] bedzie tylko dochodzilo do ciaglych starc miedzy hejterami,a dickriderami,jak to ujal Bullet. nie lubie typa i nadal uwazam,ze (umownie) polowa jego sukcesu sa warunki,co pokazala chociazby ostatnia walka,gdzie wcale mnie nie zachwycil i mialem wrazenie,ze wybil Belfortowi z glowy chec do walki tymi lokciami w parterze(ktore badz co [...]

ja tam jeszcze zupełnie sztru nie skreślam. Jak piszecie, 25 lat i tyle walk, ze szok. Doświadczony jest. Mysle,ze ma jednak slaba psyche i np. takiego junira po prostu sie wystraszył po pierwszej morderczej serii. :-D WYbraźcie sobie dotyranego sztru w wieku 30 lat, imo ma zaj**iste warunki by siac spustoszenie

Słoneczna niedziela, więc idealne warunki by dokvrwić nogi.

Zmiana somatotypu: jesteś ekto a chcesz mieć warunki jak mezomorfik. Tyle że trudno pogrubić sobie kości (ekto) czy zniwelować tendencję do łapania fatu (endo), siłą woli też za bardzo metabolizmu nie zwolnisz, podobnie jak nie zmienisz genetycznie uwarunkowanych miejsc przyczepu mięśni (ktoś narzeka na kształt bica, klatki, ok, ale często to [...]

ok bardzo dziękuję ;) nie lepiej Panu aeroby non stop na czczo robić lub jedną sesję rano i wieczorem? Słyszałem , że na czczo są najlepsze warunki do spalania tkanki tłuszczowej

[...] mięśnie brzucha ,no ale moje pytanie nie dotyczyło przyrostu masy mięśniowej dlatego dziwi mnie lekko to że "Wyjechałeś" z tą zmianą somatotypu , może tak jest że chce mieć warunki jak mezo , no ale chyba po to ćwiczę a jeśli ma to jakiś związek z Hanibalem to wydaje mi się że u niego lata treningu zrobiły swoje a nie typ budowy mezo, cóż jeśli [...]

Przecież cro cop w prime boksu słabego nie miał,zabójczy lewy prosty,przynajmniej jak na warunki MMA/K1 do tego rekord w boksie amatorskim 40-5. Dremor, a Szpila walczył coś w amatorce? czy większość jego doświadczenia to walki uliczne tak samo jak Kimbo(u kimbo głównie obijanie pakerów,bijących w piwnicy w worek).Może i by go Szpila szybko [...]

@xper "Przecież cro cop w prime boksu słabego nie miał,zabójczy lewy prosty,przynajmniej jak na warunki MMA/K1 do tego rekord w boksie amatorskim 40-5." ale ja nic złego nie miałem na mysli bo CC to był dla mnie zawsze świetny striker @Strecho Foreman to Imo był Fenomen,ja nie wiem czy on nawet teraz(pomimo swojego wieku) by takiemu Kimbo nie [...]