warunki

Michail ,konczy sie powoli pogoda na aeroby po treningu na powietrzu ,co polecasz na domowe warunki?

a jeszcze jakie efekty masowe po HST( juz wiem, ze efektem uboczym jest sila) pytam sie, zeby nie okazalo sie, ze najlepszy trening na mase jest na sile PRZEPRASZAM ALE NIE ROZUMIEM PYTANIA. JESLI TRENING JEST ULOZONY DOBRZE I SPELNIONE SA ODPOWIEDNIE WARUNKI ODNOSNIE TRENINGU,REGENERACJI I DIETY - KAZDY TRENING PRZYNIESIE REZULTATY. O CO [...]

[...] kontuzja ścięgien rotatorów barku,która zabrała 3 tygodnie z planu, jednakowoż nie odnawiała się później.Ogólnie byłem zadowolony,kondycja wzrosła w dość dobrym jak na moje warunki stopniu. okres lipiec 2002-sierpień 2003 z różnych względów zmuszony byłem zaprzestać treningów. Nie ćwiczyłem ani godziny,niestety.Nie stosowałem żadnej sensownej [...]

[...] :). Od czasu do czasu troche sportu - bieg, pilka nozna, koszykowka Do profesjonalnego sprzetu dosptepu nie mam - postaralem sie stworzyc sobie w miare mozliwosci najelszpe warunki w domu. Hantle Laweczka . Oprocz tego pompki, brzuszki, cwiczenia rozciagajace Zmieniony przez - Drogu w dniu 2003-10-17 15:14:53 Zmieniony przez - Drogu w dniu [...]

[...] wygladzie. Ale tym razem, po 2 tydodniach bez zadnego ruchu juz mi rosnie TLUSZCZ tam gdie go zawsze bylo umiarkowanie i w granicach tolerancji. To nie jest autosugestia, ja po prostu przytylam! D... zimna! No i co teraz? Czy sa jakies realne szanse na szybkie(!) pozbycie sie nadmiaru? jakie musze spelnic warunki? P O M O Z C I E !!! Dzieki K

no powinienes, ale jak bys nie byl pierwszy to moze ja bym dostal... wlasnie postanowilem ze od przyszlego miesiaca bede trenowal na takiej silce(klimatycznej) warunki domowe! tzn. cwiczxylem kiedys la i tam byla taka silka w podziemiach- jest tam laweczka plaska , gryf na stojakach mnostwo krazkow ze 400 kg chyba i to wsio... mam zamiar tam [...]

[...] za czapeczke jest bardzo prozaicznym powodem - takie byly zasady, glupie czy nie glupie, ale omowione na poczatku. Nikt tam nikogo nie trzymal na sile, albo akceptowales ich warunki, albo mogles isc do domu. Czy warto isc? WARTO, dla samego siebie, sprawdzis ile jestes faktycznie wart, miec w dupie komercje. Ja odpadlem po drugim dniu, ale [...]

[...] bo rzadko która nie zawiera cukru ,zawsze czytaj etykiety jeżeli nie ma cukru skrobi bądż innych niedozwolonych dodatków to może być ale powiem szczerze że rzadko która spełnia te warunki zawsze chodze po supermarketach i czytam etykiety i rzadko znajduje odpowiednią kiełbase choć czasami sie zdarza ale zazwyczaj należy do tych droższych Sandra

W zawodach sportowych PZK-b startuja zawodnicy i zawodniczki spelniajace ponizsze warunki: 1. Posiadaja potwierdzenie zdolnosci do udzialu w zawodach z przychodni sportowo-lekarskiej; 2. Posiadaja stopien szkoleniowy kwalifikujacy do udzialu w danych rozgrywkach w kick-boxingu; 3. Pposiadaja wazna licencje PZK-b; 4. Naleza do klubu [...]

[...] ale kiedys mialem okazje kupic 400ml/40zl tak wiec poszukaj Pamietaj jednak aby sprawdzic date nie tyle co waznosci a raczej produkji oleju - im swiezszy tym lepiej Takze warunki przechowywania musza byc odpowiednie - tak wiec zadbaj o to aby bylo zimno i ciemno pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od [...]

[...] startował w tym samym czasie. Jest to zresztą niekonsekwencja ze strony trenerów klubowych, bo jesli chcą miec dobrych zawodników, to muszą im zapewnić w miarę komfortowe warunki na starcie. W przypadku kilku osób tak się nie stało. Ponieważ większość forumowiczów startowała na zawodach, to może się domyśleć jak wygląda start bez trenera, w [...]

Nie posłuchałbym porad co do kreatyny ale dzięki za odp. Oczywiście zadając pytanie o te suple miałem na myśli, że wszystkie warunki sprzyjające rozwojowi mięśni zostały spełnione. No to chociaż powiedzcie, czy koło 6-7 kg masy jest możliwe w moim wypadku na tych suplach.... ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

Mam podobne warunki fizyczne,w Bjj mi to na pewno nie przeszkadza. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

W BJJ nie powinny Ci przeszkadzac Twoje warunki fizyczne. ______________________ Moderator dzialu Grappling

sluchaj - to wyglada - upraszaczajac - mnie wiecej tak - ze jesli rezerwy glikogenu sa uzuplenione, kalorii w ciagu dnia jest nadmiar - to tkanka tluszczowa moze sie odlozyc (w duzym uproszczeniu) z 2 skladnikow: 1. z weglowodanow - kiedy watroba (lub bezposrednio w tkance tluszczowej) wychwytuje nadmiar glukozy we krwi i przeksztalca go w kwasy [...]

[...] Nie jest on miarodajny, bo był raczej wskaźnikiem szybkości reakcji (sądzę tak na podstawie opinii osób oglądających test). Natomiast wszyscy testowani mieli takie same warunki testu. Pozycja studentów była do przewidzenia, kulturystów podobnie (w tym miejscu się zastrzegę, że znam sporo inteligentnych kulturystów, po studiach nie związanych [...]

świetne warunki! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

No, fakt, warunki są bardzo dobrze:) Jest również sklep (można kupić zawsze wodę, kawę, herbatę, odżywki, suplementy - KOXowi mówimy NIE:)) i właściwiel siłowni (ja go nazywam trener:)), który zawsze udziala dobrych rad - chłop ma może 180 cm, waży 102 kilo (praktycznie czysta masa mięśniowa) i na klatkę ćwiczy 150 kg seryjnie:) A uwzględniając, [...]

Jeśli stary masz krzepę (byłeś w wojsku),bardzo dobre warunki fizyczne ( (mile widiane przeszkolenie AT lub inne specjalne) ,umiesz dobrze pływać ( AWF) znasz perfect jeden obcy język (średnie wykształcenie) i nie jesteś gościem szurnięty na punkcie strzelania i zabijania oraz nie jesteś popapranym indywidualistą ( tacy odpadają z miejsca) to [...]

Jak mozna efektywnie wykorzystac nasze warunki fizyczne? Np. Jezeli ktos jest wysoki, niski, ma dlugie nogi albo dlugie rece albo ktos z duza masa ciala... Na czym powinni np. skupiac sie wysocy w walce by mogli w pelni wykorzystac swoje warunki fizyczne? And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.