[...] , jakie dawki , odblok itp . to już postanowiłem że coś wezmę tylko proszę o rade co lepsze dla mnie ,a apropo odżywek zapomniałem napisać brałem miesiąc temu monohydrat białko węgle jadłem dobrze ale jaoś juz pod koniec motywacja mi spadła , potrzebuje kopa !!! Mam na prawde świetne warunki ale zero motywacji a łagodny jestem jak baranek :)
[...] mam wziasc ze soba na pierwsze treningi jaki sprzet ubranie? Koszulka i krótkie spodenki. Chodze od 5 lat na silke a od 3 lat biegam co to przyda mi sie? Siłownia jest dobra jako uzupełnienie SW, a bieganie to podstawowa forma robienia kondycji bez której ciężko w tym sporcie. Waze 84 kg 180 cm wzrostu dobre warunki fizyczne? Tematy podwieszone
Góra klaty właśnie nieźle się prezentuje, widać wyraźnie że jest lepiej rozbudowana niż dół. Fakt który sam się nasuwa to praca nad dołem. Ale jak na domowe warunki to super sylwetka. Gratuluję
Tygrysku ćwiczenie w domku ma swoje plusy. Jak ma się pieniążki na sprzęt, no i jeszcze miejsce oraz warunki na przechowywanie i ćwiczenie to super sprawa - ćwiczysz kiedy chcesz, nie musisz czekać w kolejce na stanowisko itd. Na siłowni jest z kolei ogromny wybór sprzętu - i siłowego i aero oraz atmosfera mobilizująca do działania (na mnie tak [...]
akurat podałeś porównanie które nei ma sensu bo Tyson w swojej kategorii był jednym z mniejszych, a wygrywał z gośćmi, którzy mieli lepsze warunki siłę itd a hollyfield był dla tysona poprostu wyjątkiem potwierdzającym regułę :D ale kapuje o co Ci chodziło dla mnie byłoby marzeniem zobaczyć Grabowskiego z Mariuszem :)
[...] oficjalna strona internetowa "Czerwonych Diabłów". Zawodnik klubu z Craven Cottage dołączy do mistrzów Anglii wraz z początkiem przyszłego sezonu. - Chris uzgodnił warunki indywidualnego kontraktu i stanie się naszym zawodnikiem wraz z początkiem sezonu 2010/2011. Do końca obecnych rozgrywek pozostanie on w zespole Fulham - brzmi [...]
na rubinkowie jest siłka obok obi, nie bylem tam, ale podobno hardcorowe warunki w arpolu masz full osprzęt - dużo hantli i wolnych ciężarów. maszyny do wszystkiego tez sa
Co za gość, ani mega wysoki ani mega zbudowany.. Wychodzi na to, ze warunki idealne do tenisa.. Ktoś by mnie zapytał czy chciałbym mieć serwis Roddicka czy Federera, odpowiedział bym, że Federera.. a najlepsze- nie wiem dlaczego? Po prostu.. Intuicja jakaś czy coś..
Pan Greg wygląga już kiepsko. Wszystko nie proporcjonalne. Nic nie trzyma się kupy. Brzuch wy***any jakby był tydzień przed porodem. Czym tu się zachwycać. Miał za***iste warunki, ale przegiął z pewnymi środkami i nic już tego nie zmieni. Jest za stary, aby już coś zdziałać w tej branży. Nawet Ruhl - który miał też niezrównoważoną sylwetkę - [...]
[...] stwierdzenie ,ze sam zostanie zaskoczony jakims potwornie silnym cepem. W teorii jakis zawodnim moze nad nim gorowac stojka (bo tak wybity sambista bardzo czesto dyktuje warunki w parterze a z gwiazdami addc toczy wyrownane batalie. W teorii ktos moze miec lepsza stojke czy moze nawet parter no i w tym przypadku pewnie Werdum jest lepszy ale [...]
[...] pół grama dziennie z kawą i też mam taką lipę, że ja pyerdolę, nie można mnie oderwać od fotela, DEPRESJA! myślę, że to kwestia czynników zewnętrznych mam ogólnie lipę choć warunki treningowe się znacznie poprawiły, mam koło doopy sekcję otwartą każdego dnia na profesjonalnym poziomie, 2 ringi w hooj worków i w ogóle tylko doopy nie chce się [...]
w tym temacie wiele ma do powiedzenia budowa i warunki jakie posiadasz,jeśli masz skłonność do nabierania masy wątpie aby udało ci się rozrastać bez zbędnego tłuszczu jeśli zależy ci na masie to musisz szamać sproo węgli,nie jedz ich tylko na noc(na noc same białko)ewentualnie z tłuszczami.Aeroby typu boxing są dobre,ale czy cały czas boksujesz [...]
R E G U L A M I N 1. Cel • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, • propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc, • integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną, • [...]
28. 01.10 FBW, 5tki Trening lekko skopany, przez pewne warunki, ktorych nie bede opisywal... Wyciskanie na Barki, powiedzmy, ze ominiete dzis Unoszenie sztangi do klatki, 50kg MC, 60, 100, 110, 120, 125, 130kg, jak narazie, bez sapania... Wyciskanie na plaskiej, 50, 60, 65, 70, 75, 80kg, progresja zaliczona, ale czuc bylo brak wycisku na barki... [...]
Ktoś wcześniej zażartował o walce Popka z Pudzianem.Medialnie,sądzę,że byłoby to bardzo dobre zagranie KSW.Popek warunki fizyczne ma bardzo dobre,o umiejętnosciach pozwólcie,że nic nie napiszę,ale generalnie on byłby kreowany na "złego",bo uważany jest za gangsta rapera,a walczyłby z "dobrym",czyli grzecznym Pudzianem,.No i tu [...]
[...] pływasz i zacząłeś chodzić na siłownie to wystarczy Ci tylko dobre odżywianie i regeneracja. Złap troszkę masy i rzeźb. Wagi tragicznej teraz nie masz 76kg. przy 176cm. Ludzie dochodzili do lepszych rezultatów, mając na starcie gorsze warunki, więc jak to nie jest sam tłuszcz, to sądzę że pół roku i faktycznie spokojnie możesz tak wyglądać
Wesoła z Was ekipa Bałamutnik, postaw kawkę to pogadamy A gdzie KAROLek Byłam dziś w Szczyrku na nartach Super warunki, mam z***iaszcze skarpetki i super bajerancki kask