Niech Overeem zgwałci Werduma i Silve, błagam Szkoda mi Fedora, po prostu warunki nie te, ale bez względu na wszystko jest mistrzem i to co zrobił dla MMA jest nieocenione. NA wygranie całego gp wg buków najmniejszą szanse miał Silva
[...] mnie, że ludzie tak deprecjonowali Big Foota. Czarny pas bjj (Janisz coś mówił, że posiada 3 czarne pasy, czyli jakie jeszcze? Chyba, że mi się przesłyszało), monstrualne warunki fizyczne, duża poprawa stójki w przeciągu ostatnich walk (pyt: jakich sparingpartnerów ma BF, a jakich FE?). Oczywiście pieniądze postawiłbym na Fedora, ale nie dziwi [...]
kOOndziOO Co Ty piszesz przecież wszyscy będą mieli zachowane te same warunki startu.Chyba się pomyliłeś i chciałeś napisać że ktoś będzie mógł mieć pretensje ze zrobił mniej ruchów niż planował :-)A będzie to spowodowane tym że pozwolił sobie na skracanie ruchów przy których sztanga nie dotykała prętu.Zobacz jaki konfort ma sędzia nie musi [...]
[...] chudy Jabi nie ma reguły. To że Tobie nogi rosną od małych ciężarów nie znaczy że jemu będą. Moim zdaniem na etapie początkującego trzeba dać bodziec siłowy żeby stworzyć warunki do wzrostu mięśni. Później, w miarę stażu będzie kombinował. "Dowalanie" ciężaru zawsze będzie bez sensu i ze szkodą, ale planowa progresja już nie a po [...]
[...] takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc walki musza byc pasywni i czekac na [...]
[...] takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc walki musza byc pasywni i czekac na [...]
[...] używałem, a wymiarowe na pewno nie były. To samo tyczy się maszyn - zamiast kilogramów jakieś stopnie. Tak czy inaczej nie odpusciłem i zrobiłem tyle na ile pozwalały warunki. Dzisiaj wrociłem na swoją siłkę na trening klatki i bica. Niestety niedospanie i trening po południu po całodniowym zapieprzu zrobiły swoje. KLATKA: - Dipsy 4 x 8 [...]
[...] + 15 unoszenie nóg w zwisie + wiosłowanie - maszyna 4x15 + 20 lina - tricepsy + tylny akton 4x15 + 15 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2x15 60 minut steper. Jeżeli tylko warunki pozwolą to na bieżąco będę opisywał cały nasz wyjazd. Trzymajcie kciuki... Myślę, że nikogo nie zawiodę i postaram się pokazać z jak najlepszej strony :-) Pozdrawiam [...]
[...] do gwiazdki. Tak czy siak pokaze wszysktim nie dowiarka a wszyscy z sfd jestescie zaproszeni na oblanie tego wydazanie ok juz koniec takiego spamowania Jak chcecie to wyrazjcie swoje zdanie,na pytania bd opowiadal, moze ktos chce u siebie zrobic a ma podbne warunki- to chetnie doradze.. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-07 20:33:37
[...] 800-1000kcal nie jest przesadą? Moje oscylują w takich granicach z wyjątkiem kolacji, około 600g, w której ograniczam tłuszcze do 10-12. Przyjmując, że nie występują żadne warunki szczególne jak choroby przewlekłe, to w zasadzie jakiegoś większego znaczenia nie powinno to mieć. Czy lepiej jeść częściej, czy więcej w jednym posiłku? Na diecie IF [...]
Wiem, że była zabawa, ale nie aż taka bo wtedy wiatr pod narty też się pojawiał. Wiatr w plecy to najlepsze warunki dla Stocha, nikt nie powinien raczej odlecieć i tym samym odrobić kilkanaście punktów w klasyfikacji Raw Air.
Cierpliwość popłaca!!! Po podliczeniu wyników i dokładnej weryfikacji, kto wysłał ankietę spełniającą warunki z posta nr 1 - wyłoniliśmy już pięciu szczęśliwców. Dzięki Wam wciąż idziemy do przodu! Mamy nadzieję, że to widzicie i doceniacie. Niedługo kolejny produkt od Activlab.... Wielkie dzięki dla wszystkich za nadesłane odpowiedzi - a było [...]
Hej missy no niestety, takie sa warunki rynku-albo zrobisz to co na tobie wymuszają, albo do widzenia.Kolejka oczekujacych jest dostatecznie dluga.. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]
Jeżeli jesteś nastawiony strikte pod bieganie, to nie potrzebne Ci te dodatkowe klamoty, zmniejsz kalorie i jak najwięcej ruchu, masz188cm wzrostu, idealne warunki do biegania tylko waga ciut za wysoka
[...] mozliwosć skołowania większego obciążenia to lepiej jak pisał gats, ogranicz ilość kosztem jakości. jeśli z kolei nie masz możliwosci chodzenia na siłownię no to pozostają warunki domowe i to co robisz ale jak pisałem. Lepiej zrobić kilka serii więcej ćwiczeń złożonych niż rozdrabniać się na ćwiczenia małych partii. sztangi łamane,ekspandery i [...]