[...] były raczej kiepskie. Musze w końcu pogadac z trenerem zeby mi dawał krotsze odcinki ale biegane szybciej, bo te 1000 to troche za daleko dla mnie i wytrzymuje jakies 700-800m potem mi odjezdzają. Niestety mam takie warunki, ze mi łatwiej biegać np. 10x300sprintem niz 3x1000m średnim tempem, ale jakoś narazie trzeba zacisnąć zeby i biegac. zdr
Mi też obiło się to o uszy. Znajomy ma sklep z odżywkami i sam o tym myśli bo mówi ze warto. Chodzi o sieć Perfect Body Centre. Z tego co wiem to sa korzyste warunki współpracy
Werder jest w formie ligowej, mają parę sparingów za sobą, a Lech ligę zaczyna.... trochę później (), mimo to, Kolejorz postawił trudne warunki Niemcom. ps: Mertesacker w ataku grał
[...] poprosze o dodatkowe wyjasnienie biorac pod uwage nastepujace rzeczy: A) ja jestem mankutem B) moj przeciwnik jest praworeczny i nie cwiczy JKD (czyli ok 90% osob spelnia te warunki) Uwgledniajac powyzsze ja, bedac osoba leworeczna, walcze w odwrotnej pozycji w porownaniu do osob praworecznych. Z tego tez powodu powinienem miec przewage, gdyz [...]
To, że ty ciśniesz z 50 kg pewnie nie oznacza że wszyscy mają takie warunki. Na własne oczy widziałem jak koleś bił "rekord" - 25 kg. Co do pytania to już wszystko zostało napisane. Może próbuj robić damskie pompki. Chociaż nie wiem czy pompki pomogą przy wyciskaniu. Spróbuj trochę masy złapać, to dasz radę :)
[...] że siłka musi być bardziej jednolitego koloru i najlepiej JASNEGO! zamiast tejh tapety co jest na ścianie daj jakiś jasny kolor, błękitny lub cytrynowy, albo jakaś tania tapeta :). ogólnie już masz świetne warunki treningowe, bo umiesz sobie radzić. pozdrawiam! i łap soga! edit: literówki Zmieniony przez - marekspec w dniu 2009-01-24 04:47:18
[...] radzil sobie calkie dobrze. Nie dal sie sprowadzic na glebe. Ale w drugie zobaczylismy, ze nie jest wirtuozem parteru (jak juz sie tam znalazl) no i ..znow przegral. Ale ciagle ma 24 lata i moze cos z niego jeszcze bedzie, bo warunki ma. I gdzie sie podziala walka Chorodeckiego?? Mialem nadieje, zobaczyc naszego mlodego ziomala w akcji;)
Witam, Miałem spotkanie z osobą z OLIMP odpowiedzialną za ten projekt, temat jest tajemnicą handlową i jestem zobowiązany do jej zachowania, ale powiem jedno - To nie tylko PRODUKTY OLIMP, - Warunki bardzo atrakcyjne zarówno pod względem kasy jak i perspektyw rozwoju no i podstawowa sprawa - NA TĄ CHWILĘ NIKT INNY NA RYNKU NIE MOŻE CZEGOŚ [...]
Faftaq ja jednak doczytałem się własnie na tym forum ze mono nie równe jest mono. różnie jest przechowywane i innne są warunki transportowania. jesli tak nie jest to popraw mnie
tam u Was edi na mosirze (na silce) to nie wiem czemu ale jakos tam jest taki ***owy klimat, blleeeeee, u mnie tak drogo jest bo to jedyna silka w miescie, ale co do klimatu to jest wy***isty, wajne warunki na turaszu jest silka "Paker" chyba, byles juz tam moze? nie wiesz po ile ta,m jest wejsciowka?
dziś rano tętno spoczynkowe 43. zrobiłem tylko bieg ponieważ warunki na biegu były trudne.trzeba było się mocno koncentrować by wszystko utrzymać tak jak powinno być.na trasie krosu było wszystko to co powinno być,ale trochę za dużo lodu. bieg-(około 18km.)2:26:43sek.tętno-132/147max.kcal-1941.
[...] (jedna seria to coś takiego: 300m sprintu, 4minuty odpoczynku, 500m szybkiego biegu, 6 minut odpoczynku.) czyli w sumie cztery trzysetki i cztery pięćsetki. Uwagi -cięzkie warunki... namoknięty żwir jest miękki i strasznie ciezko noga chodzi, podudzia bolą. -ostatniej pięćsetki zrobilem... 300 metrów na ostatnie dwięście dosyć mocno mi tempo [...]
jak budujesz masę to odpuściłbym rower po treningu powinieneś zjeść szybko posiłek i stworzyć organizmowi warunki do wzrostu, a nie jeszcze pogłębiać katabolizm robiąc aero ja będziesz robił wycinkę to co innego tylko wtedy pamiętaj o bcaa jako antykataboliku po siłce przed rowerkiem
[...] – poinformował klub z Warszawy. - To był naprawdę błyskawiczny transfer. Oferta wpłynęła wczoraj około godziny 21. W ciągu trzech godzin Grecy zaakceptowali nasze warunki. Nie było innych zapytań o Kubę. Najważniejsza była jednak decyzja zawodnika, który bardzo chciał spróbować swoich sił w nowym klubie – mówi w serwisie [...]
[...] chce 1kg na tydzien " nie jestesmy robotami, bilans wejscia nie rowna sie bilansowi wyjscia, za to jestesmy stworzeniami potrafiacymi sie dopasowac w bardzo truden warunki zewnetrzne. gdyby chudniecie bylo proste nie byloby grubych ludzi. wiekszosc kobiet obciana sobie kalorie drastycznie i wiekszosc konczy efektem jojo i wcale nie [...]