[...] Co za typy, a o Hendo to juz nie raczeli wspomniec. Zdaje mi sie, ze ich wiedza jest raczej przecietna. Co do stylu walki Jonesa to podobnie mysle. Gosc wykorzystuje swoje warunki fizyczne i tyle. Niech idzie do HW i dadza mu Overeema, wtedy zobaczymy co tak na prawde pokaze. W LHW nikt mu nie zagrozi. Niech dadza mu Hendo a potem niech idzie [...]
Dzejno, kvrwa nie gadaj? A co z takim zasięgiem ma robić JJ. Bić się cały czas w półdystansie? Lol, wiadomo że styl poniekąd warunkują warunki fizyczne. To chyba tylko kretyni nie korzystają ze swoich warunków. Co do walki to JJ robił co mógł, ale Rashad miał w dvpie publikę i mógłby czekać na kontrę 5 rund. Gdyby nie JJ ta walka byłaby nudna jak [...]
-dwoma hantlami po 5 kg nie zdziałasz praktycznie nic. - osoba którą nazwałes trenerem, na siłce w której byłeś, albo nie ma kompletnie wiedzy nt układania planów pod dane warunki i staż albo wydawało Ci się ze była trenerem(a był to w rzeczywostości gostek np. od wydawania karnetów który nie musi mieć zadnego pojecia o treningach) - dieta jest [...]
Niestety wczoraj poległem po 6min wojnie na macie, przegrałem decyzją sędziów 9 do 10. Jeśli filmik wpadnie w me ręce wrzucę. WNIOSKI: 1.Poprawić warunki fizyczne do ADCC W Skale(grudzień),gość jak na moją wagę(73kg)-był bardzo dobrze zbudowany. 2.Przegrałem tą walkę w głowię, nie podszedłem do niej na spokojnie. 3.NAJWAŻNIEJSZE -->Spakować się i [...]
Aisha, super, że udało Ci się wkręcić na konwencję. Nie chcę śmiecić (zbyt wiele %-) ) ale trzeba było spełnić jakieś warunki? Kto mógł brać udział? Z tego co wiem, to 2 moich znajomych było w tej grupie "prowadzącej", musiałabym ich podpytać, czy planują coś takiego w innych miastach. ;-)
[...] do LHW do top5 by nie wbił :) Jones by zabił Spidera. Najbardziej zdominował swoją kategorię spośród wszystkich mistrzów, nikt nie sprawił żeby Jones się namęczył. Świetne warunki i umie walczyć, nie widzę nikogo kto mu może wdupić więc tylko hw i zrobienie sylwetki Reema ;P PS. Przy takich strzałach po jakich Forrest spadał przy Spiderze to co [...]
4 miesiące trening (mawashiego) miałem do dyspozycji 11kg hantle więc dużo masy nie wpadło- (więc nawet nie wiem czy to do stażu liczyć) 8 tygodni (fbw 3x/tyg) tutaj zaczynałem z 68kg 4 tygodnie (fbw 3x/tyg) a tutaj dalej trenuję do dziś ( 75kg na czczo będzie) Więc policz sobie. Wszystko domowe warunki.
[...] k****. Ponad pól metra przewagi zasięgu? Masakra..." 215-180=35=0.35m %-) Hendo kondychy tj pisałem złej nie ma więc won mi od kondycji Hendo %-) Niestety obym się mylił warunki zrobią swoje, ale liczę na cud i już od kilku mc próbuje wyobrazić sobie 42 letni Hendo zdobywa mistrzostwo LHWW UFC nokautując Jonesa w I rundzie, wiem, wiem raczej [...]
Kongo to bardzo dobry zawodnik, ma znakomitą stójkę oraz niesamowite warunki fizyczne, a w ostatnich latach podgonił parter. Cheick musi wygrać z Nogueirą, gdyż po słabej walce z Mitrione i po "dziwnej" przegranej ze słabym Huntem (bilans walk 8-7) kolejna porażka mogłaby go skreślić z UFC. Po walce z Nogueirą ma zakontraktowaną jeszcze jedną [...]
[...] basmati, pierś pieczona z kurczaka, warzywa 5. Naleśnik low carb x2 TRENING: Martwy ciąg 12/10/10/8 Thrusters ze sztangą 12/10/10/8 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12/10/10/8 Wyciskanie francuskie sztangi 12/10/10/8 Na zakończenie 4 serie crossfit bear po 6 powtórzeń. Trening w domu więc i warunki nie za dobre ;/ PS: KONIU DOSTAŁEŚ MAILA ?
[...] - alergeny - niekompletne oraz pełne. 3. Poprawia czynność jelita grubego, trzustki, wątroby i nerek. Polepsza jakość krwi i zwiększa odporność organizmu. Tworzy komfortowe warunki do regeneracji błony śluzowej żołądka oraz jelit. W trakcie leczenia mam wycofac z diety pomidory i ogórki ,mleko, (ziemniaki kasze pierw ugotowac a pozniej lekko [...]
[...] w takiej sytuacji zrobić? Dopiero zacząłem się w to bawić a muszę znowu zmieniać plan? Bezsens no ale co zrobić... Teraz siłownie mogę przyjąć za priorytet, mam odpowiednie warunki do zrobienia parę kilo masy tak więc co mógłbyś mi polecić? Jaki plan? Większość planów FBW jest oparta o przysiady, martwy ciąg czy tego typu ćwiczenia których [...]
przeczytaj jeszcze raz,co napisales. rece opadaja.... co ma skrecenie kostki do zmiany planu!? Teraz siłownie mogę przyjąć za priorytet, mam odpowiednie warunki do zrobienia parę kilo masy }:-( Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-29 17:05:55
[...] otwarty na propozycje. My to robimy po to by promować zdrowe spędzanie czasu wolnego , czyli ćwiczenie dla frajdy własnej i satysfakcji z rywalizacji na zawodach. Oczekujemy najlepszych..... którzy zaakceptują warunki które MY możemy zaoferować. Serdecznie zapraszam ....... ale to wszystko Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2012-04-29 21:07:04
[...] urośniesz do 190 cm jest uwarunkowane genetycznie. Jeśli będziesz miał coś jeszcze urosnąć to urośniesz. Ćwiczeniami i zdrowym odżywianiem możesz stworzyć organizmowi dobre warunki do wzrostu ale nie oczekuj, że poćwiczysz troche i zaraz będziesz miał 2 metry %-) już mówiłem to jest uwarunkowane genetycznie. Gdzie ty żyjesz człowieku? nie jeden [...]
"Pracodawca musi zapewnić bezpieczne i higieniczne warunki pracy przy wykorzystaniu osiągnięć nauki i techniki (art. 207 § 2 Kodeksu pracy). Dlatego przysługuje mu wybór sposobu realizacji obowiązku zapewnienia optymalnej temperatury w pomieszczeniach pracy." Albo klima, albo wiatraki, cokolwiek. W upale nie można pracować, człowiek wykańcza się [...]
Dzień wolny obudził mnie słoneczkiem w oczy. Temperatura na tyle wysoka, żeby wysiedzieć w koszulce na balkonie - jak na lokalne warunki jest cacy. Ale to tyle dobrego, jak mawia przysłowie - jak nie urok to sraczka (choć u mnie czasowo kolejność tychże się odwróciła %-)) wczoraj moje zaj**iste nowe buty marszowo-biegowe co to miały mnie nieść jak [...]
Niestety sekcje są tylko na uczelniach, nie ma typowego klubu TS uderz do mnie na maila [email protected] dam Ci trzy namiary na sekcje uczelniane i siłownie, gdzie do trenowania trójboju są warunki. pzdr
[...] nie trenowalem wogole. Kazdy kto chociaz raz sie przeprowadzal wie o co cho wiec nie bede za duzo sie rozpisywal. Wpadlo troche smieciowego zarcia (jeszcze pewnie wpadnie bo warunki do gotowania sa gorzej niz polowe) razem z fastami dziennie moze wpadaly 2 posilki. Uznalem ze nie ma co sobie utrudniac i tak juz trudnej czynnosci i redu zeszlo na [...]