1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa X 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille X 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - Polonia Warszawa 1 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter X 14. Napoli - [...]
Witam chcialbym zrobic kurs instruktora KULTURYSTYKI. Do wyboru : warszawa oraz lublin Mam kilka pytan. Gdzie polecacie ? Czy przysluguja jakies znizki studentow awfu ? Wolalbym kurs intensywny ( 14-18dni ) Pytanie do tych ktorzy zrobili - z jakimi pytaniami spotkaliscie sie na tescie? Jezeli o fachowa obsluge kursu ktora organizacje polecacie [...]
o właśnie, przypomniało mi się w tym dziale są kumaci ludzie pisze prace licencjacką "Kulturystyka jako sposób spędzania czasu wolnego" Powiedzcie mi jakie książki mógłbym do tego wykorzystać,albo nie koniecznie książki narazie mam takich kilka pozycji: A. Dziak , S. Tayara Urazy i uszkodzenia w sporcie Aleksander Michajlik , Witold [...]
[...] powiedzmy bardzo średnia i bardzo podstawowa. masz jeszcze dobra książkę odnośnie działania lub niedziałania takich supli jak kreatyna hmb i l-karnityna wydaną przez Awf warszawa to tez Kruszewski plus inni pisał pod profesurę poszukam tyytułu jak tez ci sie przyda odnośnie substancji niedozwolonych mam ze 2 całkiem ok jesli też moga być to [...]
1. West Ham - Manchester Utd 1 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia x 7. Villarreal - Barcelona x 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 2 10. Hoffenheim - Hamburger SV x 11. Korona - Polonia Warszawa x 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]
1. West Ham - Manchester Utd X 2. Everton - Aston Villa X 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV X 11. Korona - Polonia Warszawa 2 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 1 [...]
Otwarte Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc Chorzów, 2011.04.02 Wyniki nieoficjalne Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Wyciskanie leżąc Wynik Wilks'a Open młodziczek do lat 16 wg. Wilks'a 1. Sobczyk Aleksandra 96 KS Relax Kamienna Góra 46,5 1,3553 47,5 52,5 55 55 74,54150 2. Lechowicz Paulina 96 Nike Żagań 68,8 1,0069 60 62,5 -65 [...]
Witam Poszukuję siłowni w okolicach Górczewskiej/Wola Parku i ewentualnie bliskiego Bemowa. Czytałem o Hardcore gym na Czumy. Mam 2 przystanki wiec ok, tylko jak tam z klimatem, kolejką do maszyn, ilością ludzi, obecnością dresów i higieną/prysznicami. Proszę o opinie powyższej i ewentualnie inne propozycje. Siłownia w WolaPark średnio mi się [...]
Witam, chcialbym sie dowiedziec gdzie moge znalezc jakies baseny w Warszwie i okolicach(glownie na zachod od Warszawy) ktore nie przesadzaja z iloscia chloru w wodzie. Wszystkie baseny zwiedzone przeze mnie mozna zasadniczo nazwac chlorowniami. Zastanawiam sie rowniez czy nie ma jakichs sprawdzonych sposobow na chlor w wodzie dla osob ktore tego [...]
[...] i do domu) Najbardziej pasują mi godziny po pracy - 17, 18. Zastanawiałem się nad copacabaną - blisko pracy, ale przeglądając forum natrafiłem na toro kicboxing - http://www.warszawa-kickboxing.pl Z opisu wynika, że duży nacisk kładą na ogólnorozwojówkę - a zależy mi na kondycji, wytrzymałości, dynamice. Tylko czy w moim wieku warto się tam [...]