warszawa

Tydzień 4 Sobota-niedziela 06-07.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 2 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia [...]

1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 2 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa x 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów 2 13. Fiorentina - [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 06-07.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 1 3. Grenoble - Le Mans x 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 06-07.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 2 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 1 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia [...]

1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 1 6. Saragossa - Atletico Madryt x 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa 1 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów 2 13. Fiorentina - [...]

@ OloKK Trenuję w Warszawie w SP nr 46 przy metrze Służew: http://www.jkd-warszawa.pl/ @ 4rScorpion Trener preferuje opcje nr 2 - kondycja trenowana stopniowo (jeden trening w tyg.). Zastanawiam się, czy to optymalne rozwiązanie i czy nie odpuścić treningów na 2-3 tyg. w celu skoncetrowania się na kondycji (samodzielnie).

Tydzień 4 Sobota-niedziela 06-07.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 2 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia [...]

1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart x 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa 1 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów x 13. Fiorentina - [...]

1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 2 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 1 6. Saragossa - Atletico Madryt 1 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa 1 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów 1 13. Fiorentina - [...]

Przy końcu stycznia wyklarowały się moje starty w pierwszym półroczu. * 28.03.2010-K-1 Grand Prix Warszawa hala Torwar. * 09.04-11.04.2010 lub 01-03.05.10 Mistrzostwa Polski Kickboxing lowkick * 14.05.2010 Ironfist Szczecin : http://ironfist.com.pl/wiadomosci/59 * Czerwiec 2010 Mistrzostwa Polski Kickboxing K-1 rules Cytat z bloga [...]

1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille x 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal x 6. Saragossa - Atletico Madryt 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke x 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa 2 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów 2 13. Fiorentina - [...]

1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille x 3. Grenoble - Le Mans 2 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal x 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa x 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów x 13. Fiorentina - [...]

1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans X 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal X 6. Saragossa - Atletico Madryt X 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa 1 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów 2 13. Fiorentina - [...]

-> http://www.youtube.com/watch?v=kT5ZYVr_3H8 W tym filmiku występuje Piotr Nawrot, gracz Legii Warszawa, który występował w drużynie amerykańskiego collegu. Z tego co opowiadał, jego drużyna znalazła się w 16-stce najlepszych uniwersyteckich drużyn. Wiadomo, trzeba być dobrym aby poradzić sobie z takim wyzwaniem.

Tydzień 4 Sobota-niedziela 06-07.03.2010 1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 1 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa 1 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 06-07.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille x 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt x 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke x 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia [...]

. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa 1 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów 2 13. [...]

1. West Ham - Bolton 2 2. St. Etienne - Lille 1 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 2 5. Espanyol- Villarreal 1 6. Saragossa - Atletico Madryt 1 7. Werder Brema - Stuttgart 2 8. Eintracht - Schalke 1 9. Dortmund - Moenchengladbach 2 10. Lechia - Polonia Warszawa 1 11. Ruch - Zagłębie Lubin 2 12. Piast - Bełchatów 1 13. Fiorentina - [...]

1. West Ham - Bolton X 2. St. Etienne - Lille 2 3. Grenoble - Le Mans X 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 2 6. Saragossa - Atletico Madryt 2 7. Werder Brema - Stuttgart X 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia Warszawa X 11. Ruch - Zagłębie Lubin 1 12. Piast - Bełchatów 2 13. [...]

Tydzień 4 Sobota-niedziela 06-07.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. West Ham - Bolton 1 2. St. Etienne - Lille x 3. Grenoble - Le Mans 1 4. Real Madryt - Sevilla 1 5. Espanyol- Villarreal 1 6. Saragossa - Atletico Madryt 1 7. Werder Brema - Stuttgart 1 8. Eintracht - Schalke 2 9. Dortmund - Moenchengladbach 1 10. Lechia - Polonia [...]