wapń

Świetnie się wchłania wapń z sera żółtego. Pzdr.

a mozna zastapic mleko maslanka, kefirem,jogurtem chodzi mi o wapn i inne skladniki co ma mleko czy te produkty ktore wymienilem moga mi dostarczyc tych samych skladnikow co mleko ??

źródło : białka wapńa potasu i paru innych składników. Szczególnie wapń ważny.

Sklad tabletki naturella: asparaginian i tlenek magnezu, weglan wapnia, dwutlenek krzemu, witamina b6 witamina D raz mikrokrystaliczna celuloza Pojedyncza tabletka zawiera (900mg) -Magnez 180mg (60% d.z.s.*) -wapn -krzem wit. b6 wit D Jesli chodzi o filomag to tak jak wyzej podalem OM nie mam pojecia jak to policzyc jestem o profilu [...]

aspargin. tanie a dziala - magnez potes i wapń.

zalezy z czym zwiazany jest ten wapn

Mleko i nabiał(głównie wapń) wzmacnia kości, które w okresie dojrzewania sie kształtują i dlatego ważne jest zachowanie tych składników w diecie. "PIJ MLEKO BĘDZIESZ (WIELKI) MIAŁ MOCNE KOŚCI" TAK POWINIEN POWIEDZIEĆ BOGUŚ, BO FAKTYCZNIE WZROST NIE ZALEŻY OD DIETY.

Dieta - w dziale odzywianie lub fitness. Trening aerobowy w porozumieniu z lekarzem, ew. basen jezeli umie plywac - ale to niech ustali kardiolog. Suplementy - glukozamina+msm+chondroityna wybierz cos co ma dodatkowo wapn, wit. C i wit. D3 - Trec ma taki preparat.

A ja dziś dostałem Rutokal C plus, skład: rutyna 25mg, wapń 100mg, wit C 100mg, selen 10ug, cynk 5mg. 32 kapsułki w pudełku. Ale temat jest ciekawy, napiszcie jak nie złapać zarazy bo co zimę jestem przeziębiony, w lato też. Czy takie prochy można łykać np co 2 dni po 1 kapsie tak na uodpornienie?

Oto kilka środków(prawie wszystkie ziołowe i bez recepty), w które mam zamiar się zaopatrzyć przy kolejnym cyklu. Myślę, że co niektórym też by się przydało. OSSOPAN-na wzmocnienie stawów(przed cyklem); CETEBE-witaminka C w kapsułkach 1kaps.-500mg; LECYTYNA-dba o wątróbkę i nietylko; METHIOVIT-jw. i zapewnia lepsze wchłanianie lecytyny; [...]

sam cytowales ze sa inne (nawet lepsze) zrodla wapnia niz mleko - co jeszcze chcesz uslyszec? sam nie spozywam zadnych przetworow mlecznych od okolo roku i czuje sie swietnie a co do Twojego wzrostu to wapn pomaga budowac gestosc kosci, a nie ich dlugosc

najzdrowsze bo w większości są to tłuszcze wielonienasycone 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 16 60.3 11.5 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 645 Odpadki : 55 Kwasy tłuszczowe nasycone : 6.56 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 9.4 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 41.16 Węglowodany ogółem : 18 [...]

przekopiuje ci to co juz bylo mowione wczesniej "Czy opalasz sie, jesz nabial (chodzi o wapń w nim zawarty), pijesz alkohol, lub dodatkowo bierzasz cokolwiek co obciaza watrobe (antybiotyki, hormony, itp)? Niekorzystnie z tetracyklinami wspodziajala takze żelazo, magnez, glin." Pytanie bylo o to wlasnie bo wszystkie te rzeczy [...]

[...] 25g): wartość energetyczna 90 kcal białko 11 g węglowodany 10 g tłuszcz 1 g błonnik 1 g sód 0,16 g potas 0,06 g pozostałe składniki mineralne w jednej porcji (25g): wapń 200 mg fosfor 200 mg żelazo 9 mg magnez 160 mg cynk 7,5 mg jod 75 mcg miedź 1 mg witaminy w jednej porcji (25g): witamina A 750 mg witamina D3 5 mcg witamina E 10 mg [...]

eeeee jakto wapn niektorzy maja od tego bonab. przyrosty dosyc nawet dobre wiec jakie wapno napisz cos wiecej a najlepiej napiszcie jaki smak ma wasz bionabol bo moj jest taki na poczatku jakby bezsmakowy a jak sie zaczyna rozpuszczac to taki gorzkawy piszcie jaki macie/.mieliscie smak moze to pomoze mi o komus innemu

pije isostar w składzie jest wapń magnez sód potas to tego biore multivitamine niewiem dlaczego się tak stało mam wogóle już nie trenować brzucha ?

Połączenie ok, ale radze tez dokupic kolagen. Naproxen tylko likwiduje skutek, a nie przyczyne(mozesz zamiast niego sprobowac ketoprofenu, lub declofenacu). Dokup jeszcze witamine C, wapń i jak bedziesz mial fundusze GLA(tez moze pomoc, ale w cenie sie nie orientuje)

Jeśli sporo ćwiczysz, to spożywaj sporo węglowodanów, warzyw, białka, produktów bogatych w wapń. Włączyłbym do diety też owoce. Sam jestem koszykażem (może nie profesjonalnym) i wiem, że dla mnie odżywianie jest bardzo ważne i ma zdecydowany wpływ na wyniki. Jeśli chcesz zapytać o coś konkretnego, to śmiało!

zastap wysokie dawki ECA dluzszymi aerobami i bedzie OK co 10dni ostawiaj i laduj mineraly (magnez, wapn, cynk) ciekawe jaka dieta bedzie

Mozesz brać tabletki z wapniem jak masz braki. Ja czasem suplemuje wapń, szczególnie w diecie redukcyjnej, gdy zwiekszam spożycie procentowe białka, a mleka nie pijam. Pamiętaj że sa też roślinne źródła wapnia m.in. soja, sezam. Zmieniony przez - XPabloX w dniu 2004-10-19 14:50:08