SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wapn

Czy chodziło Ci o: "wapń"?

  • Witam, jutro zaczynam cykl 1-8 prolo 200mg e4d i mam kilka pytań: 1. Po co brać nolve codziennie? (czytałem na sfd i wielu tak robi), mam nolve pod ręką i jakby cos sie działo to wezmę, ale np. branie codzinnie po 10mg jest do czegoś potrzebne?? 2. Brać nolve podczas odbloku?? 3. Wbijać sok 200mg całość powoli, czy robić przerwy co 50mg parę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-03-13 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam problem. Chodzi mi o witaminy. O jakiej porze zażywać i z czym łączyć. Przeszperałam internet i na ten temat jest mnóstwo artykułów, jedne czasem wykluczają drugie. Na jednym jest napisane że no selen łączyć z cynkiem a na drugim odwrotna sytuacja, że nie powinno się. czy ktoś mi może wytłumaczyć jak to z tym jest? Z czym łączyć magnez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2019-10-02 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Teraz od poniedziałku robie ostre palenie tłuszczyku I chciałbym żeby mi ktoś doradził odnośnie witamin. Chce kupić magnez, potas, cynk i wapń. Pytanie tylko jaki produkt mam konkretnie zakupić ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2007-07-12 12:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wg.pana dodatkowe branie wapnia ma sens i wplynie korzystnie na przyrost siły i masy? ponoc tez wapn obniza cisnienie ,na jakiej zasadzie? czytałem gdzies ze branie duzych dawek wapnia przed treningiem zwieksza sile skurczu miesnii tymsamym sile miesni,lepiej pobudza dio wzrostu,natomiast bledem jest branie magnezu i potasu przed treningiem bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2008-02-23 02:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAkie PiErWiAsTkI????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakei minerały wcinac podczas cyklu kretki zelazo cunk?? wapn?? magnez? i jakie sa fuknkcej poszczególnych pierwiastków? bo nie wiem ale to czeste oddawanie moczu to moze troche wyplukuje a moze nie no ael napiszcie co dobrze brac nawet tak wogoole na codzien ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2003-09-26 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Boli mnie od jakiegoś czasu przedramie i nadrgarstki podczas robienia treningow silowych, tylko wtedy. Zaczalem brac wapn 2x dziennie i problem znikl ale odstawilem na tydzien i problem powrocil przy czym ze teraz nawet podczas suplementacji wapnem mnie boli. Glownie przy wyciskania na skosie dol/gora lawka plaska, wioslowanie. Trenuje 5x w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2017-05-14 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l karnityna , glutarol tauryna......????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i w przyroscie ich. posiadam l-karnityne w tabletkach(600mg) glutarol olimpu , kreatyne monohydrate w kapsulkach , tauryne ,deztroze, lecytyne sojowa , duzo mineralow wapn cynk chrom ,selen ,magnez ,miedz witamina c a e ,karoten, glicyne cysteine co mam z tego wziasc a czego nie brac i co bedzie najlepsze prosze orade za odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2006-02-28 21:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem tutaj 1 raz i niejestem zadnym sportowcem ale prosze o pomoc!!!pisze tutaj bo hyba tylko tutaj moge uzyskac odpowiedz na moje pytanie bo wy sie znacie!! Niechodze do szkoły, siedze w domu. Ale chodze na spacery.jednak kiedy ide gdzies dalej jak np. dzis do aauchana, i jest kawałek i pod górke stroma, i po przyjsciu i teraz bolą mnie łydki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2007-02-10 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olej z watroby rekina 120kap naturell Acerola wit. C 100tab naturell lecytyna 200g vitalmaxu 4x baton booster Treca 2x karmel 2x marcepanowo orzechowy Magical magnez+wapn + wit D b6 i krzem dozucam do tego spalacz tluszczu o wartosci 70zl czekam na oferty sprzedam/wymienie najlepiej calosc cena bedzie oczywiscie bardziej negocjowalna przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2007-02-19 17:40:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • coca cola...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam nurtujer mnie ostatnio temat coc coli, wiem ze wypukuje magnez itd chcialbym sie spytac czy rzeczywiscie picie puszki moze przyczyniac sie do osteoporozy lub innych schorzen kosci czy to jest ilosc za mala? czy np pijac cole rowniez bede bral wapn ( no zdrovit) to wsyztsko bedzie ok?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2005-01-07 22:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza i szybki powrót do formy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pewien problem, złamałem sobie dwie kosci śródręcza 4 i 5 z przemieszczeniem, chciałbym w ciągu 10 tygodni przywrócic sprawosc ręce ponieważ zaczyna mi się sezon kolarski w downhillu, mozecie mi polecic jakies sposoby na szybszy powrót do zdrowia ?? Napewno zastosuje diete bogata w wapn białko i wtamine D ale co dalej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2011-02-13 14:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wapń w mleku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie które mnie trapi od kilku godzin. Od zawsze wiadomo, że mleko jest źródłem wapnia. Jednak dziś moja siostra zwróciła uwagę na pewną kwestię a mianowicie, w składzie większości butelek i kartonów mleka nie ma nawet wzmianki o wapniu. Ona faktycznie kupuje mleko gdzie wymieniony jest wapń, jednak moje mleko tego nie posiada. W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-01-17 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. nedlugo zaczynam 1 cykl na mecie ruskiej 10mg dziennie 2x po jednej przez miesiac. chce dokupic do cyklu białko wiadomo sylimarol b complex cynk magnez z olimpa wapń i zestaw witamin w tabsach moje pytanie jest takie jak to wszytko łykac?? jak najlepiej podzielic bo przeciez nie bede lykal 2x dziennie po jakies 8 tabletek? sylimarol [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2013-04-17 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a ostatni posiłek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie suche pytako: ostatni posilek - twarog + oliwa biore troche supli na noc i chcialbym zeby sie optymalnie wchlonely. czy na 45-30 min. przed ostatnim posiłkiem (jw.) moge je przyjac (ZMA, glutamina, kreatyna, tauryna), czy rozwiazac to jakos inaczej? nienajlepszym pomyslem jest branie tego po ostatnim posilku (wapń w twarogu koliduje z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2006-09-20 22:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE NA ODPORNOŚĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie proponujecie suplementy wspomagające odporność? Niestety już zaczyna się robić totalnie zimno, ludzie nie dbają o siebie,chorują i roznoszą syfy, w tramwaju autobusie i zarażają... A ja mam zamiar przejść na bardziej restrykcyjny plan żywieniowy, aby zrobić trochę jakości Wiadomo wit. C 1g dziennie w 2-óch porcjach, do tego wapń i cynk, + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2014-01-19 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cieżka praca a odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ramiona ... barki etc. Zalezaloby mi na tym aby troszke wykorzystac te wszystkie cwiczenia zarobkowe i troche poprawic swoja posture. Czy jest co mozecie polecic ? Oczywiscie od razu nadmieniam ze staram sie odzywiac regularnie i dobrze. ( Bialko, kalorie ... oprucz tego takie suplementy jak magnez, wapn, omega 3, cod liver oil ale to wszystko )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2007-12-02 09:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe produkty olimpa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli jeszcze ktoś nie widział: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3&id_pr=178&ids=&str=2&sh=1 http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3&id_pr=182&ids=&str=2&sh=1 http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3&id_pr=179&ids=&str=2&sh=1 dobre posunięcie, szczególnie wapń Zmieniony przez - antfarm w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2008-02-11 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qnt Zinc +Qnt Calcium Magnesium = ZMA ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam dwa w/w suple. Pytanie brać tak jak jest na opakowaniu czy zrobic sobie takie własne ZMA ? Wlasciwie zalezaloby mi na tej drugiej opcji dokupilbym witamine b6, co Wy na to ? Czy problemem nie bedzie zawarty w magnezie wapń ? Kolejne pytanie odnosnie dawkowanie bo w jednej kapsułce mam 22,3g cynku (standardowe dawka przed snem to 30 mg). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2011-03-07 16:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt - 7,5g bialka/100g

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy to mozliwe ze ma tyle bialka ? zaw. sklad. w 100g war. energ. 108 kcal tluszcz 2,5g ( jest tez 0%) białko 7,5g weglowo.13,6g wapń 190mg fosfor 134mg Sklad:swieze mleko, mleko w proszku, bialka mleka, owoce, cukier Producent: Somlek Sokołka 450g opakowanie w super markecie kosztuje 1,69 zl jest to najtanszy jogurt jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2001-10-29 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam do diety chce dokupic białko i cos w aptece to znaczy witaminy ktore są najbardziej wskazane. Teraz właśnie ktore kupic ? które są najbardziej wskazane i co mozne kupic w aptece na polepszenie apetytu ide tym tropem ze np wapn na kości itd. no i białko jakie kupić dobre a nie drogie ? ;]]] z gory thx za odp kazdemu wg - potrzeb

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2002-08-18 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)