wagi

58 kg wagi przy wzroście 1.64 i chcesz sie odchudzać?????????? Nie wiem może masz troche sadełka w co wątpię, no ale............ Bieganie piłka nożna, kosz, siatka, piła rećzna, hokej na trawie jest dużo sportów ruchowych, a właściwie wszystkie

No właśnie ja chyba będe z was miał najmnieszy staż, żeby ktoś jeszcze z mojej wagi walił to co innego i ja bez supli bo przerwa będzie .

17lat 190cm 96kg wagi. Jakis konkretnych treningow na wyskok nie mialem, chcialem zaczac super dunks ale szkoda mi stawow. Jedyne jak trenowalem wyskok to gra w kosza. Gram 4x w tygodniu

[...] technicznej to bedzie musial zejsc dobre kilka kg w dol a te kilka kg to moze byc wlasnie ten przysrost na cyklu wiec IMO troche krzywdzace by bylo dla nie ktorych w tym dla mnie... a ze ty ****ku juz tak kiedys wyciskales to rzucasz takie propozycje ej w wliksie warto robic? przeciez ten co ma najwiekszy wspolczynnik wycisku do wagi to wygra

[...] jeśli komuś nie zależy na jakiejś „ekstremalnej” masówce.. 1-2 razy w tygodniu robiłem trening boksu.. ot tak jako uzupełnienie do siłowni.. mimo sporej wagi , kondycja jest na dobrym poziomie. …..SUPLEMENTACJA….. Postaram się o każdym z testowanych supli napisać pare słów. Jungle Warfare (alri) [...]

Potliwość nie jest wyznacznikiem tego czy trening był dobry. Nie ucinaj aż tak dużo kalorii, wiąże się to z powrotem wagi. Edytować posta możesz klikając w karteczkę z ołówkiem. Nie wiem czy cały obrazek się wkleił - 4 posiłki jesz? Przepisz to tutaj i napisz który jest przed/po treningu.

Tak mialem dwa razy orange ( chcialem dostac teraz limonke ale dostalem orange ). Napisalem juz wczesniej ze roznica moze byc w wadze, lepiej syp miarka ta ktora byla w puszcze :) bedziesz mial pewnosc. Chyba ze masz dostep do czulej wagi :)

Menadżer Andersona Silvy, Ed Soares powiedział, że ludzie Roya Jonesa wyrazili zainteresowanie walką ich zawodnika z mistrzem UFC wagi średniej na zasadach bokserskich, co więcej uważają, że taka walka pobiłaby wszelkie rekordy PPV i jednocześnie mogłaby pojednać zwaśnione społeczności boksu zawodowego i MMA. Sam Jones według słów Soaresa był [...]

Z doświadczenia wiem, że wagi wskazówkowe pokazują 2-3 kg mniej. Ja swoją sprawdziłam ważąc się z różnymi rzeczami o znanej masie i działa bez zarzutu. Generalnie jednak nie ważę się zbyt często, bo waga to właściwie niczego nie oddaje. Jeżeli jednocześnie odchudzam się i ćwiczę na siłowni to i tak waga w zasadzie stoi w miejscu. Ponadto u kobiet [...]

jestem 4 tygodnie na cyklu, zrobilem sobie badanie na poziom testosteronu. z wyniku jestem bardzo zadowolony- przed cyklem nieco ponizej 600 ng/dl, w trakcie cyklu poziom to 2350 ng/dl. takze oprocz wynikow silowych i wzrostu wagi jest to kolejny znak ze wszystko dziala b. dobrze . nie sadzilem ze poziom na cyklu moze wzrosnac prawie 4 razy

A ja nie wiem jak bym zareagowała na krytykę pod adresem mojej wagi...Pewnie dokładnie na przekór i stwierdziłabym, że poszukam sobie faceta któemu się podobam taka jaka jestem. Choć mówiąc szczerze mój mąż ciągle ode mnie słucha, że ma coś zrobić ze sobą i teraz biedny chłopak chodzi sfrustrowany Ja osobiście jestem bardzo krytyczna w stosunku [...]

[...] zazwyczaj lekko okrojony z objetosci plan siłowy gdzie robie ok 5 powtorzen w seriach docelowych. umozliwia mi to utrzymanie, badz zminimalizowanie spadku sily przy spadku wagi. Co dto tego co jest potrzebne na reduckje - to absolutna podstawa jest ujemny badz tzw zerowy bilans kaloryczny. Jesli bilans bedzie dodatni - waga nie spadnie, a wresz [...]

wiem ze nie mam,wiec odpuscic sobie ? A ile trzeba minimum miec wagi aby moc zaczac ?

Mam szybka przemiane materii i ciezko mi zbudowac mase... Ile trzeba miec minimum wagi aby moc zaczac ? Po coo mi fat-zeby moc redukowac pozniej ? nie mam go i nie chce go miec.

juz Ci pisałem ze nie ma określonej wagi....to zalezy czy chcesz miec łape i klate wielka jak szafa czy chcesz byc aby ładnie wyrzeźbiony i wysportowany

No i wlasnie temu jest pytanie dlaczego dietetycy zalecaja je dla cukrzykow... Tracenie wagi przez zastapienie zwyklego cukru to jedno,ale skoro to jest tak zle to nie mogilby dawac takich rad

ło kuva 3 miesiace? od jakiej wagi i wymiarow zaczynales?

[...] siłce) od razu zauważyłem efekty: regeneracja, lepszy sen, siła. - traktuje tą opinie - wybacz - z dystansem. Slyszalem juz opinie gidze ludzie po bisterolu dostawli 10 kilo wagi, po HMB dostawli supr-rzezbe, a innych - blokowal tribulius. Jesli stac Cie na to by brac sobie po 10g aminek porzed posilkami - to bierz. Jesli widziales korzysci z [...]

[...] powiedzial widze i cos tam przeprosil go chyba a ten go tak puscil w tym momencie jak on do polowy byl wyciagniety haha a ten kolega jest niepozorny ok 175cm wzrostu 78kg wagi ale za to duzo sily ma wycisk 133kg wioslo tez robi ok 80-90kg serie a w tym aucie bylo 4 albo 5 osob wszyscy zesrani siedzieli nikt nic nie powiedzial/zrobil ale [...]

[...] do diety to praca na prawde wyklucza spożywania regularnie posiłków..ale bd w czasie pracy bd nadrabiał odrzywkami..zazwyczaj podczas cyklów spożywałem ok. 3g białka na kg wagi ciała...5-6g węgli i ok 1,5 tłuszczy...teraz myślalem zrobić podobnie tyko troche węgli mniej zapodać jeśli to ma jakikolwiek sens...a dawki w poprzednim cyklu [...]